Hallo,
ich habe seit gestern eine etwas dicke Stelle am unteren inneren Unterschenkel. Wenn ich über sie streiche oder etwas fester draufdrücke, beginnt es zu schmerzen, verflüchtigt sich dann aber recht flott wieder. Gestern beim Laufen (nur etwa 1km einlaufen vor LA-Training) habe ich genau wie heute im Sportunterricht (Weitsprung und 800m voll) nichts gespürt. Zuvor habe ich weder meinen Trainingsumfang gesteigert, noch besonders hart trainiert o.ä.
Nun habe ich vor, am Sonntag 10km-WK und am Donnerstag HM-WK zu laufen. Ist meine Sorge, dass es sich um Shin-Splints im Anfangsstadium handelt, begründet oder ist das irgendwas anderes (z.B. Haarwurzelentzündung) und kann ich bedenkenlos beide WK bestreiten?
Danke für eure Antworten,
Jakob
Shin Splints???
110km:0:38:51h Wittener Abendlauf (Oktober 2014)
HM: 1:26:26h Blumensaatlauf Essen (November 2014)
Marathon: 3:51:22h Novo-Nordisk Gutenberg Marathon Mainz (Mai 2013)
HM: 1:26:26h Blumensaatlauf Essen (November 2014)
Marathon: 3:51:22h Novo-Nordisk Gutenberg Marathon Mainz (Mai 2013)