Ansatztendinopathie

Hallo, ich bin neu hier. Muss mal schauen, wie das hier alles funktioniert. Nach jahrelangem schwimmen, Fitnesstudio, Kraft und Ausdauertraining ,wollte ich endlich laufen. Hab langsam im Fitnesstudio angefangen , hat auch wunderbar geklappt, kleine Strecken dann draußen, alles gut. Dann , einmal wohl über tieferen Sand gelaufen, Schmerzen am Beckenkamm, wurde immer schlimmer, nach jeder Laufeinheit , (2 Kilometer),danach war gehen nicht mehr möglich. Nach Wochen Selbstbehandlung zum Ortho.Spritzen, Tapen, Stoßwellen.Die Spritzen halfen, bis deren Wirkung nachließ. Klar, war Cortison drin. Bin gelaufen wie eine junge Göttin, aber nach dem Lauf , wieder Schmerzen am Beckenkamm, da wo der Hüftspeck sitzt.Hab ne Pause eingelegt, ca, 4 Monate, nicht gelaufen, aber weiter Krafttraining gemacht, hier und da im Internet , auch hier recherchiert . Dann, absolut schmerzfrei, wieder mit dem laufen langsam angefangen.Waldboden, neue Schuhe, Einlagen, alles gut. 3 Monate. Bis im Urlaub auf Amrum vor zwei Wochen.Zweimal gelaufen , einmal ein wenig über Sand gekommen und da war es wieder .Wer hat das schon mal gehabt, wie sind eure Erfahrungen damit, was habt ihr da gemacht? Diese Diagnose , war das Ergebnis vom MRT.Da waren aber wohl alle Symptome schon weg.Fast !