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Hühnerauge?

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Hühnerauge?

1 von MissEmily
Hallo zusammen!

Hab Spreiz-Senk-Füße, und an einer Stelle am Ballen hat sich jetzt Hornhaut entwickelt. Letztens ist nach dem Duschen dort ein Körnchen rausgegangen.

Frage: Ist das evtl ein Hühnerauge?
Falls ja, was kann man da machen? Zum Glück tut nix weh...

Danke schonmal! :nick:
Running is a mental sport - and we are all insane! :D

2 von Jonny the lame
Probier mal Schuhe von Asics. Die sind extrem weit geschustert und deshalb prima für Plattfüsse u.ä. geeignet.

3 von Gueng
Hallo Miss Emily,

wenn es sich um überschüssige Hornhaut an der Seitenflächen der Ballen oder auf dem Fußrücken handelt, hilft wahrscheinlich das Tragen passender Schuhe, die nicht "drücken".
Für die Fußsohle gibt es wohl keine bessere Methode zur Entfernung von Hornhaut, als regelmäßiges(!) Barfußlaufen auf leicht rauen Böden wie feinem Asphalt oder Beton.

Gruß,
Martin
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

4 von Jonny the lame
Gueng hat geschrieben: Für die Fußsohle gibt es wohl keine bessere Methode zur Entfernung von Hornhaut, als regelmäßiges(!) Barfußlaufen auf leicht rauen Böden wie feinem Asphalt oder Beton.

Gruß,
Martin
Das halte ich für ein Gerücht. Durch überschiessende Reaktionen bekommt man dann mehr Hornhaut als vorher. Das wird ein Teufelskreislauf aus dem man nicht mehr raus kommt.

Mit pathologischen Fußfehlstellungen barfuß zu laufen ist auch nicht gerade gesund. Da läuft man sich schnell mal zum Invalithen.

5 von Gueng
Jonny the lame hat geschrieben:Das halte ich für ein Gerücht. Durch überschiessende Reaktionen bekommt man dann mehr Hornhaut als vorher. Das wird ein Teufelskreislauf aus dem man nicht mehr raus kommt.
Über wieviel Barfußlauf-Erfahrung verfügst Du denn?
Die Laufschule Marburg
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

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6 von lazydaisy
Ein Hühnerauge entwickelt sich aus vermehrter Hornhautbildung, es kommt zur Hornhautschwiele und wenn diese dann aufgrund von Druckverhältnissen nach innen wächst, spricht man von einem Hühnerauge (Clavus). Wenn diese Hornhaut dann auf einen Nerv drückt ist das der typische stechende manchmal brennender Hühneraugenschmerz.
Ich stimme Gueng zu, dass Bafuß Laufen gut ist weil die Druckverhältnisse dann am natürlichsten sind.
Wenn ein Clavus da ist kann es entweder mechanisch entfernt werden oder wenn es noch entsprechend flach ist mit Tinkturen ect.
Immer gut pflegen Schuhe mehrmals wechseln und versuchen die Ursachen zu erkennen und zu beseitigen.

7 von Jonny the lame
Gueng hat geschrieben:Über wieviel Barfußlauf-Erfahrung verfügst Du denn?
Dann zeig doch mal ein Foto von deinen Fußsohlen. Wenn du hier schon in aller Öffentlichkeit behauptest, dass man durch Barfußlaufen die Hornhaut wegbekommt. :klatsch:
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