Ich hab mich grade erst angemeldet und bin was joggen angeht auch ein blutiger Anfänger ;) also bitte ich zu entschuldigen wenn meine Probleme eigentlich gar nicht so schlimm sind wie ich sie einschätze
Also: Ich war erst sieben mal Joggen, das allerdings alle zwei bis drei (auch mal vier) Tage. Dabei habe ich ein sehr sehr schmerzhaftes und unangenehmes Problem: Bei mir treten städig starke Schmerzen beim Joggen auf, immer auf der rechten Seite, mal im oberen bereich unter dem Brustbereich oder auch in Höhe des Bauchnabels. Erfahrungsgemäß treten diese Beschwerden allerdings NUR auf, wenn ich abends (bzw. Nachmittags) laufen gehe. Immer wenn ich morgens vor dem Essen gehe habe ich keine Beschwerden. Nun werden einige Aufschreien: Was fürn Depp der hat Seitenstiche! Aber nein ich bin mir sehr sicher das ist es nicht. Hab ich auch erst gedacht, aber ich habe die letzten Male als ich abends gegangen bin, bewusst nur nachmittags eine Banane gegessen und ein Glas Milch getrunken (vllt. nicht perfekt aber enthält viele Nährstoffe) und es tritt auch sieben Stunden nach dieser Mini Mahlzeit auf :/ Weiss jemand woran das liegt?
