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ÖLFTER (Düsseldorf-) Himmelgeister - HM, Samstag, 5. Juli 2014, 0800 Uhr!

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11 von M@rtin
Starterliste:

Hennes - der immer nur rumnörgelt
Finny
Mecke - der immer nur jammert
steffenlauf
A.B. (neu hier...)
M@rtin #38

Hallo und willkommen A.B. :hallo:
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
Bild

13 von schmittipaldi
Starterliste:

Hennes - der immer nur rumnörgelt
Finny
Mecke - der immer nur jammert
steffenlauf
A.B. (neu hier...)
M@rtin #38
schmittipaldi
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...

14 von schmittipaldi
okay, Alter vor Schönheit... ;-)

Starterliste:

Hennes - der immer nur rumnörgelt
Finny
Mecke - der immer nur jammert
steffenlauf
A.B. (neu hier...)
M@rtin #38
Markce #51
schmittipaldi
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...

15 von Knuffelfrosch1986
Starterliste:

Hennes - der immer nur rumnörgelt
Finny
Mecke - der immer nur jammert
steffenlauf
A.B. (neu hier...)
M@rtin #38
Markce #51
schmittipaldi
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)

18 von Stormbringer
Starterliste:

A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250 :peinlich:

Habe es mal alphabetisch sortiert. Wird ja schnell voll und unübersichtlich hier!!! :zwinker5:

20 von M@rtin
*Cel kannst Du mal bitte meine Hand von Deinem Bein nehmen? Das sieht ja schlimm aus!
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
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21 von DaCube
M@rtin hat geschrieben:*Cel kannst Du mal bitte meine Hand von Deinem Bein nehmen? Das sieht ja schlimm aus!
:küssen: :love2: Da geht doch was... :hug: :love: :streichl: :umarm: :wow:
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

25 von Hennes
harriersand hat geschrieben: Also, das ist nicht so wie ihr denkt!!
Neee, süsss!

Da habe ich ja Glück gehabt als Pacer für M@artin 2009 - wußte gar nicht in welcher Gefahr ich da geschwebt habe :liebe:


gruss hennes

26 von Stormbringer
Hennes hat geschrieben:Da habe ich ja Glück gehabt als Pacer für M@artin 2009 - wußte gar nicht in welcher Gefahr ich da geschwebt habe :liebe: gruss hennes
Du bist wohl nicht sein Typ. Nimm es sportlich! :zwinker5:

27 von mika82
Ich mache auch mit :)

A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250 :peinlich:
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

28 von Hennes
mika82 hat geschrieben:Ich mache auch mit :)
.... endlich mal einen
anständigen Marathon in einer
anständigen Stadt mit
anständigen Menschen
laufen :nick: :nick:

:daumen:


gruss hennes

29 von mika82
Hennes hat geschrieben:.... endlich mal einen
anständigen Marathon laufen :nick: :nick:
ist das nun ein ganzer M? :)
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

30 von nachlangerpause
mika82 hat geschrieben:Ich mache auch mit :)
Oh wie nett, dich mal wieder hier zu sehen !!!
Aaaaber .... dann muss ich ja bei diesem Lauf das berühmte shirt tragen, oder ? :wink:

A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250 :peinlich:

31 von pflluegler
Bin auch wieder dabei



A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
Pflluegler
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!

32 von neusser
Ich bin dann auch mal dabei. Mein erster Halbmarathon... ich schwitz jetzt schon...

A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
steffenlauf
Stormbringer #250

33 von Knuffelfrosch1986
Hallo ihr Lieben,

das alte Jahr endet bald und wir alle planen läuferisch schon das neue und freuen uns sicher alle schon auf den nächsten Himmelgeist Halbmarathon. Ich wollte mal in die Runde fragen, ob einer von euch in diesem Jahr einen Zieleinlauf Song angegeben hat und ob dieser auch gespielt wurde. Bei mir hat es nicht geklappt, deshalb wollte ich einfach mal nachfragen, wie es bei euch war.

Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und freue mich schon jetzt auf euch :-)

Knuffelfrosch

34 von Steffen42
Ja, das scheint zu funktionieren mit den Liedern. Hab mir zwar selbst keines gewünscht, aber von einer Mitläuferin gewünschtes Lied wurde bei ihrer Ankunft gespielt.

Und Du übst bis Himmelgeist noch das frühe Aufstehen? Sonst wird das wieder so eine enge Geschichte beim Start mit Dir ;-)

Auch einen guten Rutsch und bis Himmelgeist!

35 von Knuffelfrosch1986
Dann versuche ich mein Glück mit dem selben Lied wie im letzten Jahr noch einmal :-) Danke für deine schnelle Antwort ;-)

Und Aufstehen war nicht das Problem ;-) Ich war ja schon vor Ort! Aber musste nochmal für kleine Frösche, als der Startschuss los ging und hatte halt 8:30 Start im Kopf ;-) Wahrscheinlich lag es daran, dass um diese Zeit die Versorgungsstände für die Angehörigen geöffnet haben und ich nur an meine Begleitung gedacht habe ;-)

Aber im kommenden Jahr, stehe ich um Punkt 8 Uhr an der Startlinie :-) :party2: :daumenup:

37 von Steffen42
Na, bald ist ja der wichtigste und beste Halbmarathon. Ich schieb den mal nach oben, nicht dass hier noch jemand vergisst, dass er/sie angemeldet ist.

Gibts wieder ein Fori-Treffen?


Liste:
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250

Bremsläufer?

39 von unmoeglich
Hallo! Ich werde wahrscheinlich einen Startplatz übernehmen können. Würde mein erster Wettkampf über mehr als 10 km sein. Versucht jemand von euch so auf 1:43 bis 1:46 h ins Ziel zukommen? Würde mich dann, wenn erlaubt, gerne zumindest auf den ersten 5 Kilometern an dessen Pace orientieren wollen. Nicht, dass ich mich wie beim letzten 10er wieder auf den ersten Kilometern abschieße. :peinlich:
Steffen42 hat geschrieben: Liste:
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Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250

40 von mika82
Hallo Zusammen,

ich werde wahrscheinlich doch nicht starten können. Wenn jemand meinen Startplatz übernehmen möchte bitte per PN melden.

LG
Mika
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********

42 von Brotspinne79
mika82 hat geschrieben:Und schon isser weg der Startplatz :)
Danke, Mika!

Mein Ziel bei dem Lauf wird es sein, die Rotation der durch meinen erfolgreichen Rauchstopp gebildeten Fettringe so zu steuern, dass der Vorwärtstrieb erhalten bleibt. Das wäre aus jetziger Sicht bei allem unter 1:38 der Fall - ich hoffe aber, dass mein nach überlanger Winterpause (müßte man schon als Spätherbst/Winter/FrühFrühlingspause nennen) wieder aufgenommenes ernsthaftes Training noch die eine oder andere Minute mehr bzw. weniger bringt.

A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
mika82
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250
Brotspinne79
Von lang zu kurz.

43 von M@rtin
Brotspinne79 hat geschrieben:Mein Ziel bei dem Lauf wird es sein, die Rotation der durch meinen erfolgreichen Rauchstopp gebildeten Fettringe so zu steuern, dass der Vorwärtstrieb erhalten bleibt.
Tipps gefällig? :zwinker2:
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
Bild

45 von Sofafluechterin
Seid sportlich gegrüßt! :winken:


Habe mich gerade hier in diesem wundervollen Forum nach langem stillschweigendem Mitlesen angemeldet und bekenne: Ich bin auch beim Himmelgeist-HM angemeldet und freue mich, den einen oder anderen von Euch dort kennenzulernen!

Allerdings habe ich deutlichen Trainingsrückstand und hoffe einfach nur mit Anstand ins Ziel zu kommen... Sollte ich noch kurzfristig kneifen, lasse ich es Euch zwecks Startplatzweitergabe noch wissen.

Viele Grüße
Sofaflüchterin

46 von nachlangerpause
:welcome: im Forum !

Nicht kneifen, Himmelgeist ist Kult, und es bleibt ja noch drei Wochen Zeit für's Training !

Ich habe seit dem Düsseldorf Marathon auch deutlichen Trainingsrückstand, und werde
einen langen langsamen Trainingslauf draus machen

Man sieht sich .....

Gibts eigentlich ein Foritreffen vorher ?????

LISTE:
A.B. (neu hier...)
Finny
Hennes - der immer nur rumnörgelt
Knuffelfrosch 1986 --> Die diesmal NICHT den Start verpasst ;-)
Markce #51
M@rtin #38
Mecke - der immer nur jammert
nachlangerpause - bei dem Himmelgeist wohl nur alle zwei Jahre klappt
neusser
Pflluegler
schmittipaldi
Steffen42
Stormbringer #250
Brotspinne79
Sofafluechterin

Gruß

Ulli - der ohne mika jetzt das ominöse shirt nicht tragen muss :D
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

49 von M@rtin
So, Ihr Lieben,

jetzt hab´ ich tatsächlich noch so einen hickhack gehabt und trotz viel zu später Überweisung noch einen Stratplatz bekomen, da haben Britta und ich uns ganz spontan entschieden, doch in Urlaub zu fahren... :hurra: :bounce: :party2:

Ich hätte da also noch eine sschöne Startnummer zu vergeben...

Einen schönen Sonntag wünscht
Martin
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
Bild
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