kennt Ihr das: da bereitet man sich auf einen Marathon vor, ist während des Trainings so manches Mal nahe an der Belastungsgrenzen, aber alles geht gut, weil man schlau ist und sich rechtzeitig zurücknimmt. Endlich im Tapering angekommen denkt man, es könne nichts mehr passieren, da fängt während eines lockeren 6 Km-Wohlfühlläufchens plötzlich aus heiterem Himmel die hinterer Oberschenkelmuskulatur an zu zwacken

*Gruß*
moggio