Grüße euch alle,
ich möchte gerne nächstes Jahr am Strongman teilnehmen.
Derzeit liegt meine Laufleistung bei 10km - 12km, in der Woche 30km und 50km MB fahren.
Kann mir jemand sagen ob es möglich ist, bei relativ langsamer Steigerung die Distanz bis zum Mai 2013 so zu trainieren, dass ich im mittleren bis hinteren Mittelfeld ankommen kann?
Wenn ja, wie steigere ich am besten die Distanz bis dahin ohne erstmal auf das Tempo zu achten.
Für eure Hilfe danke ich euch.
cu
Bernd
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Wahrscheinlich musst du gar nicht trainieren.
Deine Frage wurde letzte Woche erst hier diskutiert.
http://forum.runnersworld.de/forum/anfa ... ost1447376
Gruß
Michael
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Michael
