Umsteigen auf Five Fingers

Hallo,
bisher bin ich (86kg) immer mit gut gedämpften Schuhen (Hooka oder Asics Gel Kayano) gelaufen, bis dann vor einigen Jahren ab etwa Kilometer 10 mein linker Fußballen zu schmerzen angefangen hat. Anfangs habe ich gedacht, dass ich neue oder im Vorderfußbereich besser gedämpfte Schuhe brauche, was sich allerdings als Irrtum herausgestellt hat.

Irgendwann bin ich dann auf das Buch „Born to run“ gestoßen, was mein Interesse für Minimalschuhe geweckt hat. Bei einem 47k Lauf ist einer der Läufer mit FF gelaufen und meinte, dass er damit auch schon einen 100k Lauf absolviert habe.

Seit einem Monat etwa laufe ich jetzt ausschließlich mit FF und bin sehr zufrieden und überrascht. Meine längste Strecke bisher ist 13k bei einer pace von 7:30.

Mich würde interessieren, ob jemand ebenfalls komplett auf FF umgestiegen ist und welche Erfahrungen er/sie gemacht hat.

Den Marathon in Berlin Ende September würde ich gerne mit den FF laufen.

Für nächstes Jahr ist eine Teilnahme am Rennsteig Ultra geplant. Ich spiele mit dem Gedanken, mit den FF zu laufen.

Danke für eure Rückmeldungen!
Stephan

Für Barfußläufer gibt es ein eigenes Unterforum und fürs Laufen in den FF einen eigenen Thread.

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