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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Schmerzen im Knöchel



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24.01.2012, 16:20
Hi!

Erstmal die Vorgeschichte:
-Immer Sommer war ich regelmäßig laufen (immer so ca 10km, Waldstrecke)

- Nach einer Pause von ca 4 Monaten habe ich mir neue Schuhe geholt: Adidas Sequence 4 davor hatte ich Adidas Sequence 2. Gekauft habe ich die Schuhe im RP mit Laufanalyse. Die Schuhe haben eine Stütze genauso wie die Vorgänger wobei ich denke dass die Stütze stärker ist.

- Frisch motiviert bin ich also gleich in den neuen Schuhen losgelaufen:

1.Tag: 5km Asphalt

3.Tag: 5km Asphalt

4.Tag: 90min Spinning im Fitnessstudio

5.Tag: 15km Asphalt

- Und dann hatte ich Schmerzen im Knöchel. Hab dann ein paar Tage gewartet, die Schmerzen traten dann jedoch sofort wieder auf egal welche Schuhe ich anzog(die alten oder die neuen)

- Also ein paar Wochen gewartet, wieder in den alten Schuhen losgelaufen. Nach 5km machten sich die selben Schmerzen wieder bemerkbar.

Zu den Schmerzen: Es sind Schmerzen eher leicht unterhalb des Knöchels, eine Mischung aus stechen und drücken.


Nun die Fragen an euch Profis:
Woran kann es liegen?
Sind die neuen Schuhe schuld(noch kann ich sie zurückgeben)?
Wie kann ich vor dem Kauf sowas feststellen?
Wie sollte ich zukünftig vorgehen?

Ich weiß dass es vermutlich unfassbar doof war gleich mit den neuen Schuhe Gas zu geben. :klatsch: Wäre ich in den alten gestartet und irgendwann umgestiegen hätte ich die Gewissheit dass es an den Schuhe liegt. Freitag gehts erstmal zum Doc und doch dem seine Meinung anhören.

Ich will doch nur einfach laufen!

Gruß und schonmal vielen vielen Dank für eure Tipps/Hilfe/Meinungen!!