Flexibar / Schwingstab/ Vibrationsstab - persönliche Erfahrungen oder Tips ?

Hallo miteinander
Nach langer Laufpause die unter anderem mit Rückenproblemen zu tun hatte,
wurde mir von meiner Osteopathin der "Flexibar" empfohlen.
Allerdings war noch keine Gelegenheit darüber eingehender zu sprechen.

Bis dahin möchte ich mich informieren und daher hier die Frage nach eigenen Erfahrungen !?

Die Suchen-Funktion ergibt nicht allzu viel. Zumindest aber den Tip, kein billiges Gerät sondern
das Original zu kaufen.

Würde mich über persönliche Erfahrungen (oder solche aus erster Hand) freuen.

LG Rolf

Hallo Rolf,

ich trainiere seit Jahren im Fitnessstudio und habe mir in dieser Zeit auch mal den Flexibar gekauft! Mir persönlich hat er nicht viel gebracht und ich verzeichne bessere Ergebnisse durch Rumpfstabilisationstraining im Fitnessstudio. Auch ich hatte extreme Rückenprobleme und eine schwache Muskulatur und habe es durch Rückentraining, Bauchtraining und Basisübungen geschafft, daran etwas zu ändern!

Wenn dir das Geld egal ist, probier es mal für dich aus, denn ich denke, dass da jeder anders tickt und mit anderen Dingen zurecht kommt.

LG
Knuffelfrosch

Hallo Knuffelfrosch,
Danke für deinen Beitrag.

Hast du denn intensiv damit gearbeitet ?
Was mich reizt ist die "Tatsache" (zumindest behauptet), daß damit Muskeln
erreicht werden die ansonsten schwer oder gar nicht erreichbar sind (Intercostalmuskeln,
Zwischenwirbelmuskeln etc.)

Jedenfalls, ich hab mir das mal gegönnt und heute ist er geliefert worden.
Nach Ansehen der Einführungs- und dann der Rückenübungs-DVD war schnell
klar, daß die Anwendung gar nicht so einfach ist wie ich dachte.

Da ich in solchen Dingen sehr diszipliniert sein kann werde ich ja dann die (hoffentlich
positiven) Ergebnisse sehen und ggf auch berichten.

Schöne Ostertage !

Rolf

Hallo Rolf,

dann wünsche ich dir ganz viel Spaß und Erfolg damit :-) Ich habe es auch längere Zeit getestet und du hast Recht, es ist nicht so einfach ;-) Ich denke, die Behauptung, dass Muskeln bearbeitet werden, die sonst schwer zu bearbeiten sind, könnte gut sein, da durch die Schwingung alles irgendwie in Bewegung kommt ;-)

Berichte bitte mal, wie es dir damit ergangen ist :-)

Dir auch schöne Ostern

Knuffelfrosch