Hallo,
ich wollte dieses Jahr eventuell zu meinem ersten Ultra (ca. 70km) starten.
Mich würde interessieren ob bei meinen Marathonzeiten und einer ordentlichen Vorbereitung man eher durchläuft, oder an den Verpflegungsstationen und auch eventuell auf der Strecke kurze Spaziergänge einlegt.
Stefan
Laufpausen - oder nicht
1- Trollinger Marathon 2010 => 03:56:11-------- 2012 => 03:17:12
- Bottwartalmarathon 2010 => 03:46:44
- Bienwaldmarathon 2011 => 03:29:48
- ebm-papst Marathon 2011 => 03:30:36
- Bottwartal-Marathon 2011 => 03:17:19
- Bienwaldmarathon 2012 => 03:09:52
- Bottwartal-Marathon 2012 => 03:04:xx => verkackt 03:16:53
- Bottwartal-Marathon 2013 => 03:20:25 - ich werd alt