Banner

Günstiger Barfußschuh für Senk-spreiz Fuß.

Antworten
Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Günstiger Barfußschuh für Senk-spreiz Fuß.

1 von Tcrazyjam
Hallo,
da ich bei Wikipedia gelesen habe, dass barfuß laufen sehr gut sein soll, bin ich auf barfuß Schuhe gekommen & habe mir erstmal die teuren Modelle wie Vibran und Nike Free angeguckt.
Allerdings laufe ich nur sehr wenige KM, genauer gesagt laufe ich maximal 2-3 mal wöchentlich 20- max.40 min - neben dem Kraftsport, den ich auch noch betreibe.
Darum frage ich mich, ob es auch einen günstigen Barfußschuh gibt, den ihr mir empfehlen könntet? Hauptsächlich sollen ja nur die Fußmuskeln arbeiten.
Kürzlich fand ich auf Amazon eine Rezension von einem Läufer, der diesen Schuh empfohlen hat:
http://www.amazon.de/product-reviews/B0013FPA7O/ref=cm_cr_pr_btm_link_next_2?ie=UTF8&filterBy=addThreeStar&pageNumber=2&showViewpoints=0&sortBy=byRankDescending.

Kennt jemand den Schuh?

Meine Ansprüche sind wirklich nicht groß, ...und wenn dieser ein halbes Jahr oder länger hält, bin ich zufrieden & kann immer noch auf ein teures Modell umsteigen!

Und die Einlagesohlen, die mir mein Orthopäde verschrieb, muss ich ja während des "Barfuß- laufens" nicht tragen, oder?

2 von Tcrazyjam
Hallo,

in diesem PDF-Artikel werden die Beachwalker XP empfohlen:
http://laufschuhkauf.de/news/Laufschuht ... FS2006.pdf

Nun gibt es aber riesen Probleme mit der Größenangabe. Mal stimmen die Größen, mal fallen sie zu klein, mal zu groß aus. Grundsätzlich soll man eine NR. größer bestellen, es sind aber nur Doppelgrößen. d.h. 43/44 oder 44 würde passen (hab gr. 43), aber gibt es nicht.
Nur 42/43 (habe erfahren zu klein) oder 44/45 (zu groß)!

Geht alternativ auch der erste Schuh (siehe oben)? Worin unterscheiden sich die beiden Laufschuhe?

4 von AiAi
Tcrazyjam hat geschrieben: da ich bei Wikipedia gelesen habe, dass barfuß laufen sehr gut sein soll, bin ich auf barfuß Schuhe gekommen
Wenn man einen guten Laufstil hat, nicht immer am Asphalt unterwegs ist und die Füße nach und nach daran gewöhnt kann das gut sein, ansonsten problematisch...

5 von wiesel
Orthopädische Einlagen und Kraftsportler würden jetzt nicht unbedingt direkt an einen Barfußschuh denken lassen :-/ Aber aus der Ferne kaum einzuschätzen.

Mit laufenden Grüßen Wiesel
-----------------------------------------------------------------------------------------
Der Laufschuhratgeber
www.laufschuhkauf.de
www.facebook.com/Laufschuhkauf.de
-----------------------------------------------------------------------------------------

6 von Gueng
Sogenannte "Barfußschuhe" (ein offensichtlicher Widerspruch in sich!) sind vor allem für solche Personen geeignet, die bereits gelernt haben, auf festem Boden barfuß zu laufen.
Andernfalls besteht die Gefahr von Überlastung innerer Strukturen, weil man nicht durch wunde Fußsohlen daran gehindert wird, technisch unsauber und zu weit zu laufen.

Gruß,
Martin
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

7 von Siegfried
Unglaublich zu was für einen Mist sich die Leute genötigt sehen Rezensionen abzugeben. -->Hätte ich gewusst, das sie zu klein ausfallen hätte ich sie größer bestellt<-- . Welche Weisheit.

8 von Tcrazyjam
Danke für Eure Einschätzung. Ich habe mir jetzt die XP geholt und setze sie erstmal im Indoor Bereich, d.h. auf dem Laufband, ein. Hier kann ich dann die Belastung schrittweise erhöhen, erstmal gehen - schnelles gehen - laufen. Und auch die Dauer verändern. Dazu packe ich mir am besten noch ein zweites Paar Laufschuhe ein (Brooks) und schaue inwieweit mein Fuß es verkraftet.
Fest steht, länger als 30 min werde ich mit den XP nicht laufen. So steht es auch in der Lauf-Bibel (oder waren es 20 min :) )

Lg

9 von Gueng
Tcrazyjam hat geschrieben:Fest steht, länger als 30 min werde ich mit den XP nicht laufen. So steht es auch in der Lauf-Bibel (oder waren es 20 min :) )
Zur Einschätzung der Qualität dieser Empfehlung sollte man aber wissen, dass der Autor der Laufbibel, dessen Zusammenstellung von Laufübungen ich übrigens sehr schätze, im Rahmen diverser Honorartätigkeiten mit der Laufschuhbranche kooperiert.
Nach meiner Wahrnehmung als Leiter eines barfuß-affinen Lauftreffs ist es für die meisten Personen - mit entsprechender Übung und langsamer Steigerung - überhaupt kein Problem, auch länger als 30 min barfuß auf hartem Boden zu laufen.
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen

"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)

Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013

10 von Tcrazyjam
Danke :)

Ich glaube nicht, daß ich mich traue draußen barfuß (ohne Schuhe) zu laufen, oder im Fitnessstudio. Aber was nicht ist, kann ja noch werden. Mit dunklen Socken (auf dem Laufband) würde es vielleicht nicht so auffallen :)

11 von D-Bus
Gueng hat geschrieben:Zur Einschätzung der Qualität dieser Empfehlung sollte man aber wissen, dass der Autor der Laufbibel, dessen Zusammenstellung von Laufübungen ich übrigens sehr schätze, im Rahmen diverser Honorartätigkeiten mit der Laufschuhbranche kooperiert.
Genau. Und zudem hat er die Laufbibel als Medizinstudent und Hobbyläufer geschrieben, nicht als erfahrener Trainer. Sollte man bei seinen Empfehlungen im Hinterkopf behalten.
Gueng hat geschrieben:Nach meiner Wahrnehmung als Leiter eines barfuß-affinen Lauftreffs ist es für die meisten Personen - mit entsprechender Übung und langsamer Steigerung - überhaupt kein Problem, auch länger als 30 min barfuß auf hartem Boden zu laufen.
+1

Um mit diversen Schuhen, ob man die jetzt Barfußschuhe nennt oder nicht, ist das erst recht kein Problem.
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

12 von Tcrazyjam
Ich werd sicher schauen, wie ich mit den Barfußschuhen zurecht komme und meinen Laufstil anpassen, d.h. üben. Ggf. im Gym mit Socken. Dann sollte es doch kein Problem darstellen .

Mein Orthopäde hielt es für eine gute Idee und meinte, er benutze selber solche Schuhe beim Sport!

13 von Tcrazyjam
Ich hab nun ein kleines Problem. Die Schuhe in der Doppelgröße 44/45 (ich hab normalerweise 43 und sollte ein Nr größer bestellen) sind mir vorne (großer Zeh) genau 12 mm zu groß (knappe Daumengröße). Es fühlt sich jedoch in Ordnung an, wenn ich ein paar Schritte gehe. Kann ich die Schuhe behalten oder sollte ich eine Nr kleiner bestellen?
Das wäre allerdings 42/43, da es 43/44 nicht gibt!
Alternativ müsste ich mir die anderen Beachwalker holen (das wären dann nicht die XP, sondern die "Spehre"), die gibt es exakt in Gr. 44.!

Bitte um Rat!

15 von Aden
Jonny the lame hat geschrieben:
Wenn barfußlaufen so gesund wäre, würden ja alle barfußlaufen. :zwinker5:

Wenn Gott gewollt hätte, daß wir barfußlaufen, warum hat er uns dann Füße in Schuhform gegeben?

16 von Tcrazyjam
Aden hat geschrieben:Wenn Gott gewollt hätte, daß wir barfußlaufen, warum hat er uns dann Füße in Schuhform gegeben?

Köstlich :-D ....
Hab mir jetzt 42/43 bestellt. Laut Angaben im Inet habe ich exakt 42,5.
Fußlänge habe ich nachgemessen .
Antworten

Zurück zu „Laufschuhe“