Ja, das denke ich auch...vor allem ist es ja nicht so, dass ich generell keinen Bock auf Sport habe und mich ständig zum Laufen zwingen muss Habe bisher auch nie Einbußen bemerkt, wenn ich zumindest 2 x "normal" in der Woche laufen war. Denke man kann den Trainingsstand auf diese Weise ganz gut "konservieren". Überlege nur gerade, ob ich besser die Intervalle von letzter Woche machen sollte ( nur 4 x 1.000)Dartan hat geschrieben:Ich denke, wenn einen der Körper durch akute Unlust sagt, dass er gerne eine Pause hätte, ist es durchaus sinnvoll, auch mal darauf zu hören. Besser als mit der Brechstange das Training durchzuziehen und sich ins totale Übertraining zu manövrieren.
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