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Einsteiger-Barfußschuh bis 70 EUR

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Einsteiger-Barfußschuh bis 70 EUR

1 von Niedermeyer
Hallo,

ich wollte mal Barfußschuhe versuchen um zu testen ob das etwas für mich ist. Es sollen keine mit zu dünnen Sohlen sein, da mein Laufgebiet fast überall mehr oder weniger unangenehmen Untergrund aufweist wie Steine. Ich habe nur bedingt die Möglichkeit auf Asphalt oder ebenen Wegen zu laufen. Den Merrell Vapor Glove 3 gibt es für 80 EUR bei Amazon, der kommt meiner Vorstellung noch am nähsten. Viele andere sind kaum unter 150 EUR zu haben, das ist mir für einen absoluten Blindtest einfach zuviel.

Als ich mit Joggen begonnen habe, hab ich auch ein paar alte Sportschuhe genommen einfach weil ich nicht wusste wie ich das durchziehen werde.

Jemand einen Vorschlag?

2 von jenshb
Nutzt Du im Alltag schon Barfuß Schuhe? Da bin ich so seit einem Monat dabei als Einstieg plus richtig barfuß am Sportplatz und 700m heim spazieren nach den Brot und Butter Lauf Runden. Direkt zum Laufen hab ich noch etwas Schiss in der HM Vorbereitung

3 von dicke_Wade
Ich hab mir vor Jahren mal nen Paar Vivobarfoot Schuhe gekäuft. Die waren für den Alltag gedacht und so hab ich sie auch benutzt. Rennen möchte ich in denen auch heute nicht. Mittlerweile sind sie noch gut für die Muggibude und die 10 Minuten auf dem Laufband laufen reichen mir auch vollkommen aus. Also, kannste das Geld schon investieren, da man solche Schuhe auch immer gut im Alltag benutzen kann, falls man damit nicht laufen möchte oder kann. Sie sollten halt farblich nur nicht zu extrem sein, wenn man das so nicht mag :wink:

Gruss Tommi
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Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade

"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

Thorsten Havener

4 von Niedermeyer
Ich werd mir wohl ein paar preisgünstige Balop kaufen, erstmal für den Alltag und dann sehen wie es geht. Mal sehen wie nass der Herbst/Winter wird. Laut der Rezessionen sind die bei Nässe eher unbrauchbar. Ich denke aber bis ich überhaupt daran denken kann die zum Joggen anzuziehen ist es wieder warm und trockener.

5 von Catch-22
Der Vapor Glove ist zwar super, aber wenn du nicht alles spüren willst, dann ist seine Sohle vermutlich zu dünn für dich. Falls du doch zu einem Merrell greifen solltest, dann schau dir die Trail Glove an, sie bieten die etwas mehr Schutz unter dem Fuß und das Profil ist auch ganz nett, wenn man nicht auf Asphalt unterwegs ist. (Asphalt geht mit denen jedoch auch)

6 von SEhr
Hast schon einen Schuh bestellt?

Würde von dem Merrell abraten. Hatte den Glove 2 + 3. Bei beiden ist nach ca. 2-3 Monaten das Gewebe seitlich gerissen. Laufumfang so 60 bis 70 km die Woche.
War leider auch der bequemste Schuh, musste die aber zurückgeben.

War vorher lange in Vivos laufen, die haben tatsächlich am längsten gehalten.
Mittlerweile bin ich in five fingers unterwegs :P .

Gruß

8 von Niedermeyer
Ich hab den Merrell Bare Access bestellt und ist heute gekommen. Das Gefühl ist gut, aber die Sohle recht dick. Ich merke jetzt nur geirngen Unterschied zu einem meiner anderen eher leichten Schuhen. Denke darin könnte ich sogar Joggen ohne mich groß an das Barfußgefühl gewöhnen zu müssen.

Leider an der rechten kleinen Zehe wie bei allen Schuhen Probleme. Manchmal reib ich mir dort ne Blase wenn die neu sind, diesmal (so blöd das jetzt klingt) bleib ich mit dem Zehennagel an einer Naht hängen beim Trepen steigen. Scheinbar rutscht da der Fuß ein kleines Stück im Schuh zurück und wenn ich auftrete wieder vor. Beim Laufen stört das aber bisher nicht. Definitiv so regentauglich wie Flip-Flops.

9 von SEhr
An das Barfußgefühl muss man sich gar nicht so doll gewöhnen.

Viel mehr wird Dir Dein natürliches Dämpfungssystem beim Laufen die Grenzen aufzeigen.
Die Wadenmuskulatur muss plötzlich unfassbare Arbeit leisten, wenn Du nur auf dem Vorfuß läufst.

Bei mir hat Sie nach 3-4 km schlicht den Dienst versagt. Die Tage drauf waren sehr unangenehm. Das ist zum Glück 4 Jahre her :) .

Wenn Du mit den Schuhen anfängst zu laufen höre unbedingt auf Deinen Körper.

11 von heikchen007
Vorfußlaufen meint, dass du ZUERST mit dem Vorfuß aufkommst und dann nach hinten zur Ferse abrollst. Sehr viele Leute kommen beim Laufen zuerst mit der Ferse auf und rollen dann nach vorne hin ab...

14 von SEhr
Mit nicht gedämpften Schuhen wirst Du Deinen Laufstil automatisch ändern. Jogge mal Barfuß über eine Wiese.
Da wirst Du mit ziemlicher Sicherheit nicht zuerst mit der Ferse aufsetzen.

Unsere eingebaute Dämpfung funktioniert nur über den Vor- bzw. Mittelfuß.
Vielleicht solltest Du Dich einmal Schlaulesen, bevor Du umsteigst.

15 von dicke_Wade
SEhr hat geschrieben:Beim Gehen setzt Du mit dem ganzen Fuß auf. Beim Laufen nicht. Da läuft man über den Vor- bzw. Mittelfuß.
Das ist Blödsinn, das so allgemein zu behaupten. Und noch mehr, dass dann anderen zu unterstellen. Beispiel: Ich selbst laufe Barfuß, wenn ich das mal tu, oder in Barfußschuhen auf dem Laufband ganz genauso zu erst über die Ferse, wie in normalen Laufschuhen auch. Und wenn ich mich daran gewöhnen würde, was ich gar nicht will, dann könnte ich auch weitere Strecken so laufen. Einzig meine Fersensporne würden sich dann nach net Weile sicher beschweren.

Gruss Tommi

16 von SEhr
Blödsinn? Ich denke nicht.

Das körpereigene Dämpfungssystem funktioniert beim Aufkommen über die Ferse nicht. Von daher sollte man so nur in gedämpften Schuhen laufen und nicht in Minimalschuhen.

Letztendlich kann es aber jeder machen, wie er mag.

17 von dicke_Wade
Was man sollte und was nicht, ist doch etwas ganz anderes, als zu behaupten, alle Menschen würde automatisch auf den "Fersenlauf" verzichten, nur weil sie barfuß laufen. Du kannst deinen Dämpfungsmechanismus pflegen, wie du möchtest, aber lass andere selbst entscheiden, wie sie laufen wollen.

Gruss Tommi

19 von bones
heikchen007 hat geschrieben:Vorfußlaufen meint, dass du ZUERST mit dem Vorfuß aufkommst und dann nach hinten zur Ferse abrollst.
Stimmt, wenn ich rückwärts laufe...... :D
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)

Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf

20 von barefooter
SEhr hat geschrieben: ...Das körpereigene Dämpfungssystem funktioniert beim Aufkommen über die Ferse nicht. Von daher sollte man so nur in gedämpften Schuhen laufen und nicht in Minimalschuhen. ...
Mit nicht gedämpften Schuhen wirst Du Deinen Laufstil automatisch ändern. Jogge mal Barfuß über eine Wiese.
Da wirst Du mit ziemlicher Sicherheit nicht zuerst mit der Ferse aufsetzen.
Unsere eingebaute Dämpfung funktioniert nur über den Vor- bzw. Mittelfuß.
Vielleicht solltest Du Dich einmal Schlaulesen, bevor Du umsteigst.
Wie mir scheint, beziehst du dein Wissen aus mehr oder weniger schlauen Fibeln, hast vielleicht nicht mal alle Kapitel gelesen und erteilst anderen daraus Ratschläge für die Praxis.
Grüße von der Baltischen See! Laufen/Wandern barfuß erleben - Zu Fuß - am besten barfuß - hält die Seele Schritt.
Je länger die Strecke, desto unbedeutender die Zeit, da allein die Streckenbewältigung zur eigenen Leistung wird.:)
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21 von barefooter
Sven K. hat geschrieben: ...Ein anderer User sagte, dass er damit bis zu 900km gelaufen wäre, ohne nennenswerter Probleme.
Und wieder ein anderer hat die 2.000 km mit einem leichteren und preislich günstigeren Aqua-Modell geschafft - allerdings ohne nennenswerte Beanspruchung durch zum Beispiel Gefällstrecken. Der Schuh lässt sich auf trockenem sauberen Grund immer noch laufen, die Sohle ist frisch wie am ersten Tag, nur das Mesh-Material an einigen Stellen seitlich eingerissen.

Das genannte Modell Bare Access mag zwar im Namen eine Anspielung auf barfuß haben, ist aus meiner Sicht aber ein ganz normaler Schnürschuh.

22 von SEhr
Es waren nur gut gemeinte Tipps für Niedermeyer, der ja scheinbar neu im Thema Minimalschuhe ist.
Ob er das wie oben beschrieben macht, oder nicht, ist Ihm überlassen, auch kann er sich selbst entsprechend informieren wenn er möchte.

Eure Befindlichkeiten (barefooter und dicke_wade) sind mir hierbei relativ egal. Es muss jeder selber sehen, womit er glücklich wird.
Ich hole mir jetzt meine Fibel und lese die restlichen Kapitel :D

23 von Gid
SEhr hat geschrieben:Mit nicht gedämpften Schuhen wirst Du Deinen Laufstil automatisch ändern. Jogge mal Barfuß über eine Wiese.
Da wirst Du mit ziemlicher Sicherheit nicht zuerst mit der Ferse aufsetzen.

Unsere eingebaute Dämpfung funktioniert nur über den Vor- bzw. Mittelfuß.
Vielleicht solltest Du Dich einmal Schlaulesen, bevor Du umsteigst.
Auch ein guter Teil der Barfußläufer kommen zuerst mit der Ferse auf. Das Thema gab es hier schon gefühlt 1000x und ich musste mich da auch eines Besseren belehren lassen. Selbst Daniel Lieberman ist da inzwischen etwas zurückgerudert.
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 4614000350
Es ist einfach eine ganz individuelle Sache, an der man am besten nicht herum doktert. Ich z.B. habe mir tierische Problem durch den Vorfußlauf eingehandelt und hab das Experiment abgebrochen. Barfuß laufe ich übrigens auch ohne Probleme über die Ferse.

24 von ichmagnichtlaufen
Sollte es Dir erstmal wirklich nur um den Preis gehen, dann guck mal in irgendwelchen Vergleichsseiten oder Gutscheinseiten, ob Du das Zeug günstiger bekommst, damit es sich für Dich lohnt zu laufen^^ Ich kann anfangen für Dich zu googlen aber Rest musste selbst machen...

https://buykers.com/de/rabattcodes/21run
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