Hallo zusammen
Die Anmeldung ist offen!
Feuer frei! In 4 Minuten sind schon 275 Plätze von 500 weg!
Ich bin dabei
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bin auch dabei und freu mich
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
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Ich schaue ein bisschen neidisch und wehmütig auf eure "ich bin dabei". Ich bin definitiv nicht dabei. Und bei aller Wehmut weiß ich, dass ist auch gut ao!
Ich wünsche euch eine tolle Vorbereitung und ein unvergessliches Lauferlebnis in Berlin!
Liebe Grüße
nachtzeche
Ich wünsche euch eine tolle Vorbereitung und ein unvergessliches Lauferlebnis in Berlin!
Liebe Grüße
nachtzeche
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)
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Ich plane es erst für 2021 :-)
Plan 2022
26.03. 6. Schweriner Seentrail
20.08. Müritz-Lauf Ultramarathon (75km)
25.09. 48. Berlin Marathon
PBs
HM: 1:43:01h Dresden 2015
25km: 02:05:18h Berlin 2016
30km: 02:29:37h FSL 2011
M: 03:55:21h Dresden 2011
75km: 08:16:00h Müritz-Lauf Ultramarathon 2018
26.03. 6. Schweriner Seentrail
20.08. Müritz-Lauf Ultramarathon (75km)
25.09. 48. Berlin Marathon
PBs
HM: 1:43:01h Dresden 2015
25km: 02:05:18h Berlin 2016
30km: 02:29:37h FSL 2011
M: 03:55:21h Dresden 2011
75km: 08:16:00h Müritz-Lauf Ultramarathon 2018
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Hallo ihr,
wir sehen uns in Berlin ... wie es aussieht, wieder ein Treff der "üblichen Verdächtigen" ...
Gruß Udo
wir sehen uns in Berlin ... wie es aussieht, wieder ein Treff der "üblichen Verdächtigen" ...
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Heute abend RBB um 22.20 h:
Das kurze Leben des Chris Gueffroy
https://www.rbb-online.de/fernsehen/pro ... 59944.html
Das kurze Leben des Chris Gueffroy
https://www.rbb-online.de/fernsehen/pro ... 59944.html
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Mein sehr guter Freund ist leider etwas schwerer erkrankt und hat Berlin abgesagt, somit nicht auf dem Rad dabei.Kerkermeister hat geschrieben:Meine Radbegleitung aus 2017 hat für 2019 eine Radbegleitung.
Dann schaue ich mir das mal vom hohen Stahlroß an.
Leonidas muß er auch absagen
Glück im Unglück für einen der 8 Nachrücker.
Anmeldung öffnet wieder zum 04.04.2019
13(Fast) letzte Chance auf einen Startplatz!
Die Anmeldung öffnet einmalig wieder morgen am 04.04.2019 um 19:00 Uhr zur Vergabe der freigewordenen Startplätze.
Verfügbar sind:
15 x Einzelläufer
5 x 2er-Staffel
Keine 4er- und keine 10Plus-Staffeln.
Ich denke wer noch Interesse hat sollte pünktlich online sein.
Link zum Anmeldeportal
Ich bin mal gespannt wie schnell die Plätze weg sind
Danach gibt es nur noch die Möglichkeit Startplätze direkt von angemeldeten Läufern zu übernehmen.
Die Anmeldung öffnet einmalig wieder morgen am 04.04.2019 um 19:00 Uhr zur Vergabe der freigewordenen Startplätze.
Verfügbar sind:
15 x Einzelläufer
5 x 2er-Staffel
Keine 4er- und keine 10Plus-Staffeln.
Ich denke wer noch Interesse hat sollte pünktlich online sein.
Link zum Anmeldeportal
Ich bin mal gespannt wie schnell die Plätze weg sind
Danach gibt es nur noch die Möglichkeit Startplätze direkt von angemeldeten Läufern zu übernehmen.
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Hallo Zusammen,
leider kann ich verletzungsbedingt nicht an meinem Lieblingslauf teilnehmen.
Deshalb biete ich einen Einzel-Startplatz bei den legendären 100 Meilen von Berlin am 17./18.08.2019 (Mauerweglauf) an.
Ich denke wer sich für diesen tollen Lauf interessiert (Startplatz nicht ganz einfach zu bekommen), der weiß was einen erwartet.
Absolut tolle Organisation und zudem ein besonderer Lauf mit Geschichte.
Näheres dazu auf: https://www.100meilen.de/
Der Startplatz kostet 199 Euro und kann für 30 Euro Gebühr umgeschrieben werden.
Bei Interesse einfach melden. (gerne auch direkt an: runners.high@web.de)
MfG Roland Krauss
leider kann ich verletzungsbedingt nicht an meinem Lieblingslauf teilnehmen.
Deshalb biete ich einen Einzel-Startplatz bei den legendären 100 Meilen von Berlin am 17./18.08.2019 (Mauerweglauf) an.
Ich denke wer sich für diesen tollen Lauf interessiert (Startplatz nicht ganz einfach zu bekommen), der weiß was einen erwartet.
Absolut tolle Organisation und zudem ein besonderer Lauf mit Geschichte.
Näheres dazu auf: https://www.100meilen.de/
Der Startplatz kostet 199 Euro und kann für 30 Euro Gebühr umgeschrieben werden.
Bei Interesse einfach melden. (gerne auch direkt an: runners.high@web.de)
MfG Roland Krauss
runners.high - Nomen est omen
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Ja, danke.harriersand hat geschrieben:Na, wie läufts, alle fit??
Und selbst? Fit für die 33,6 km?
Vorbereitung bei mir so gut wie abgeschlossen, Packplan gemacht, Lampenfieber beginnt...
Ich überlege nun, ob ich Freitag früher losfahren soll um das ausgelobte Goodie für Startunterlagenabholung vor 13:00 zu bekommen.
Hat jemand ne' Idee was das sein könnten?
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Gerade fertig geworden mein Sach zu verpacken, morgen inne Flieger und dann beginne ich mich zu entspannen. 2 harte Wochen liegen hinter mir. Nein, nicht wegen trainiert, hab ordentlich getappert (0 KM diese Woche) Aber beruflich am Anschlag. Urlaubszeit, 2 Kollegen vertreten heißt jede Woche ca. 10 Überstunden und Dauerstreß.
Werde mittags in Berlin im H4 aufschlagen. Erkennungszeichen: Am Start entweder ein hellblaues Shirt mit rotem Teufel oder LG Ultralauf in weiß.
Schau mer mal wie es dieses Mal läuft, hab ja keine Ambitionen, oder doch: Spaß haben und in der Meierei von jedem Bier eins zischen (allerdings in Maßen, nicht Massen oder soll ich doch 2 Liter stemmen
Werde mittags in Berlin im H4 aufschlagen. Erkennungszeichen: Am Start entweder ein hellblaues Shirt mit rotem Teufel oder LG Ultralauf in weiß.
Schau mer mal wie es dieses Mal läuft, hab ja keine Ambitionen, oder doch: Spaß haben und in der Meierei von jedem Bier eins zischen (allerdings in Maßen, nicht Massen oder soll ich doch 2 Liter stemmen
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
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Ich wünsche allen die Laufen viel Spaß und lockere Beine. Kommt alle gesund im Ziel an.
Plan 2022
26.03. 6. Schweriner Seentrail
20.08. Müritz-Lauf Ultramarathon (75km)
25.09. 48. Berlin Marathon
PBs
HM: 1:43:01h Dresden 2015
25km: 02:05:18h Berlin 2016
30km: 02:29:37h FSL 2011
M: 03:55:21h Dresden 2011
75km: 08:16:00h Müritz-Lauf Ultramarathon 2018
26.03. 6. Schweriner Seentrail
20.08. Müritz-Lauf Ultramarathon (75km)
25.09. 48. Berlin Marathon
PBs
HM: 1:43:01h Dresden 2015
25km: 02:05:18h Berlin 2016
30km: 02:29:37h FSL 2011
M: 03:55:21h Dresden 2011
75km: 08:16:00h Müritz-Lauf Ultramarathon 2018