Guten Morgen!
Gestern habe ich 11km mit Intervallen abgespult und dabei meinen FR entsprechend eingesetzt:
Sieben Intervalle mit 500m Gas geben/ 250m langsam laufen.
(Für andere ForeRunner-Menschen): Leider bekomm ich die Auswertung in Sporttracks noch immer nicht so hin, wie ich sie gerne hätte.
Die Betrachtung des Trainings in Google-Earth mit den Eckdaten auf der Strecke ist zwar supertoll, was mir noch fehlt, ist ein übersichtliches Diagramm, bei dem ich die Parameter bestimmen kann. Also z.B.: x-Achse Distanz, y-Achse HF, pace,... Irgendwie habe ich das zwar schon mal gehabt, aber nur sehr wenig aussagekräftig. Weiss von euch jemand, wie man das in Sporttracks machen kann?
Darüber hinaus bin ich von dem Teil begeistert, musste mich allerdings schon einige Zeit damit beschäftigen, ums halbwegs gescheit nützen zu können, ganz zu schweigen von den vergeblichen Versuchen, ein Diagramm zu generieren. Hab die Daten auch nach Excel zu exportieren versucht. Funzt tw. sogar, aber dabei fehlen mir immer irgendwelche Felder in den Datensätzen.
Jetzt hab ich in zwei Tagen 29km gemacht, mal sehen, was es heute wird, ich schwanke zwischen lockeren 10 und einem lalala
LG
Sebastian