Eigentlich hätte ja mein Trainingsplan (für Anfänger) schon diese Woche beginnen sollen. Hab mich auch schon total darauf gefreut endlich wieder richtig anfangen zu laufen!
Leider kämpfe ich jetzt schon die ganze Woche mit Halsschmerzen und Reizhusten! Da hab ich des für diese Woche lieber gelassen zu laufen. In die Arbeit (Spätdienst) muss ich trotzdem gehen, was ja auch nochmal ne gewisse anstrengung fordert!
Ich hoffe mir geht es iim Laufe der Woche besser und ich kann nächste Woche endlich mit dem Training beginnen!
Krank laufen bringt doch nix oder???
Lg
Jess
2
Hallo Jess,
herzlich Willkommen im Forum.
Viel Spass beim Laufbeginn.
Grüsse vom Bubi.
herzlich Willkommen im Forum.
Nö, gar nix, ganz im Gegenteil.Krank laufen bringt doch nix oder???
Viel Spass beim Laufbeginn.
Grüsse vom Bubi.
PB: 5 km 26:27 (2013) 10 km 54:54 (2013) HM 2:11:xx (2015)
in 2017/2018 gelaufen, geradelt und geschwommen:
04.17 3h-Benefizlauf Seligenporten - 13 Runden -
05.17 RTF 110 km - 4 h -
06.17 Sprinttriathlon Feuchtwangen - 1:31 h -
07.17 Sprinttriathlon Nittenau - 1:25 h -
07.17 Sprinttriathlon Velburg - 1:30 h -
04.18 3h-Benefizlauf Seligenporten - 12 Runden -
05.18 RTF 100 km - 3:45 h -
06.18 Sprinttriathlon Feuchtwangen - 1:31 h -
Sportpause und Geduld seit ca. Ende Juli
in 2017/2018 gelaufen, geradelt und geschwommen:
04.17 3h-Benefizlauf Seligenporten - 13 Runden -
05.17 RTF 110 km - 4 h -
06.17 Sprinttriathlon Feuchtwangen - 1:31 h -
07.17 Sprinttriathlon Nittenau - 1:25 h -
07.17 Sprinttriathlon Velburg - 1:30 h -
04.18 3h-Benefizlauf Seligenporten - 12 Runden -
05.18 RTF 100 km - 3:45 h -
06.18 Sprinttriathlon Feuchtwangen - 1:31 h -
Sportpause und Geduld seit ca. Ende Juli
