Druckgefühl an Fußsohle

Guten Tag zusammen,

seit ein paar Wochen habe ich immer mal wieder (mittlerweile fast dauerhaft) das Problem, dass sich meine Fußsohle kurz vor der Ferse wie geschwollen anfühlt. Wie als würde ein Stein im Schuh stecken. Nach etwas googlen bin ich relativ schnell auf eine Plantarfasziitis gestoßen. Das zeigt auf jeden Fall die Stelle sehr gut, die ich meine. Allerdings habe ich keine Schmerzen. Es fühlt sich einfach nur an wie aufgequollen. Egal ob ich Schuhe trage oder nicht, merke ich das.
Ist das eine Vorstufe der Plantarfasziitis? Wie sollte ich handeln?

runningwild1 hat geschrieben: 04.12.2022, 21:27 Allerdings habe ich keine Schmerzen.
Ist das eine Vorstufe der Plantarfasziitis? Wie sollte ich handeln?

Nein. Weiterlaufen.

bones hat geschrieben: 05.12.2022, 09:18

runningwild1 hat geschrieben: 04.12.2022, 21:27 Allerdings habe ich keine Schmerzen.
Ist das eine Vorstufe der Plantarfasziitis? Wie sollte ich handeln?

Nein. Weiterlaufen.

Ohne irgendwelche ergänzenden Übungen? Dehnen, massieren, Blackroll, etc.?

runningwild1 hat geschrieben: 03.04.2018, 07:32 Hallo,

da ich leider immer wieder von leichten bis mittleren Schmerzen beim Laufen geplagt werde, würde mich mal interessieren ob es anderen hier auch so geht? Momentan laufe ich ca. 50 Wochen-KM und bin (junge?!) 31 Jahre alt.
Mal zieht es am Knie, mal drückt der Ballen, mal schmerzt die Hüfte, mal der untere Rücken...
So langsam weiß ich nicht mehr, ob ich einfach generell mit den Gelenken Probleme habe und die einfach durch das Laufen verstärkt werden oder ob ich mir durch das Laufen die Probleme erst hole.

posting.php?mode=quote&p=2499454

Was hast Du denn in den letzten 4 Jahren gegen den drückenden Ballen getan? Und welche Lehren aus dem Thread gezogen?

bones hat geschrieben: 05.12.2022, 21:07 Was hast Du denn in den letzten 4 Jahren gegen den drückenden Ballen getan?

Gewartet, dass alle den Thread vergessen

bones hat geschrieben: 05.12.2022, 21:07Was hast Du denn in den letzten 4 Jahren gegen den drückenden Ballen getan? Und welche Lehren aus dem Thread gezogen?

Boah, ist der bones gemein ... dabei soll doch schon der erste Bundeskanzler dieser Republik, als man ihn mit früheren Aussagen festnageln wollte, gefragt haben: "Was kümmert mich mein Geschwätz von gestern?"

Tja, was kümmert mich sein Ballen von heute, wenn er nichts für den von gestern getan hat.

Tatsächlich war das damals vielleicht 4-5 mal und war dann erledigt. Dementsprechend habe ich da nichts gemacht. Hatte auch jetzt lange Ruhe davon. Bin auch regelmäßig seitdem, mal mit weniger, mal mit mehr Aktivität gelaufen.
Muss auch tatsächlich zugeben, dass das damals so beiläufig war, dass ich nicht mal mehr wusste, dass ich damals schon mal was dazu geschrieben hatte.

Termin beim Orthopäde ergab quasi nichts. Ich habe Einlagen verordnet bekommen. Warum mein Fuß seit kurzem auch noch außen regelmäßig kribbelt, weiß er auch nicht. Verdacht auf Plantarfasziitis.

3 Monate später ohne Laufen und mittlerweile mit Einlagen. Der Fuß ist immer noch geschwollen imm vorderen Ballenbereich.
Wenn noch jemand eine Idee hat, wäre ich dankbar. Der Orthopäde hat mehr oder weniger nach den Einlagen aufgegeben. Kann sich keinen Reim darauf bilden, warum der Fuß anschwillt.

Den Orthopäden fragen, was er täte, wäre er in Deiner Position? Verdacht ist kein Beweis. Uniklinik? Dort wird ja auch gelehrt - hoffentlich auf dem neuesten Stand. Im Idealfalle sogar geforscht, da muss man aber Glück haben, in die Gruppe der ausgewählten Patienten aufgenommen zu werden. Alles nicht so einfach, wenn man seinen Beruf damit noch ausüben kann - auch hoffentlich.

Knippi

Hallo,

bei der Diagnose und anschließenden Behandlung - nicht nur von, aber vor allem bei - Laufbeschwerden kommt dem Patienten mindestens so viel Bedeutung zu, wie dem Arzt. Das Verkennen sowohl Patienten als auch Ärzte häufig. Patienten tragen ihr Problem in die Praxis und meinen damit alles Nötige getan zu haben. Ich habe hierbei früher mehrmals erlebt, dass der Arzt sich meine Schilderung kurz anhörte, sich anschließlich jedoch in sich selbst versenkte und mich nicht mehr an der "Suche nach dem Übel" beteiligte. Das ging so weit, dass ich mitten in weiteren erläuternden Sätzen abbrach, weil man (-n) mir gar nicht mehr zuhörte. In vielen Jahren mit Sportverletzungen/-beschwerden und wirklich reichlich Arztbesuchen lernte ich, dass ich (man?) als Patient ...

• ... sich den "passenden" Arzt aussuchen sollte. Das ist mitnichten bei orthopädischen Beschwerden immer ein Orthopäde. Orthopäden sind konfrontiert mit brachialen, durch Krankheit oder Unfall verursachten Schäden am Bewegungsapparat. Da wird so ein "Pieps" eines Läufers schon mal als Luxusproblem nicht mit dem selben Nachdruck verfolgt. Zum Beispiel dein Fall: Du kommst hin und klagst über eine Schwellung, die dir nicht mal richtig wehtut. Es ist für Läufer/Sportler zunächst sicher hilfreicher sich in die Hände eines Sportarztes zu geben. Da existieren natürlich auch "Qualitätsunterschiede". Kann man aber rauskriegen, im Gespräch mit andern Läufern oder Betroffenen, wer sich erfolgreich kümmert. Wenn ich meinem Sportarzt ein Problem vortrage, dann schließt sich ein Dialog an. Oft während er "Hand anlegt", tastet, dreht, knickt, usw. Erst nach diesem stets eingehenden Diagnoseprozess, äußert er seinen Verdacht und gibt mir Abhilfen an die Hand, äh... an den Fuß. Einen Orthopäden musste ich seit ich diesen Sportarzt habe nicht mehr konsultieren.

• "Jammern" gehört als Patient auch zum Handwerk. Natürlich nicht weinerlich. Doch wenn ich mein Problem nicht mit dem entsprechenden Nachdruck vortrage, wird auch der Leidensdruck nicht erkennbar. Ohne wirklichen Leidensdruck - den hast du doch, oder? - oder zumindest die begründete Angst, dass sich etwas bei Nichtbeachtung verschlimmern könnte, sollte man keinen Arzt aufsuchen.

• Und wenn der erste Ansatz eines Arztes fehlgeht, die Beschwerden nicht behebt, dann darf man als Patient die Flinte nicht einfach ins Korn werfen. Wieder hingehen, noch einmal das Problem schildern, die Wiedervorstellung macht auch klar, dass da einer am Verzweifeln ist (= großer Leidensdruck).

• Wenn es auch im zweiten oder dritten Anlauf nicht fruchtet, dann ist es an der Zeit über einen Arztwechsel nachzudenken. Nicht weil der gegenwärtige Doc "schlecht" wäre. Vor allem, weil ein anderer vielleicht noch eine Idee hat.

• Und wenn ich schon bei "Ideen" bin: Hier im Forum wird keiner eine "Idee" haben, wodurch dein Problem entsteht und sich so hartnäckig hält. Dafür gibt es Ärzte.

Alles Gute für dich.

Gruß Udo

Da "bones" Interesse bekundet hat, wie es mir mittlerweile hiermit ergeht.
Ich bekam nochmal neue Einlagen angefertigt, die mir von Anfang an deutlich besser gepasst haben. Hiermit sind die Probleme dann relativ schnell auch besser geworden.
Ab und zu gibt es noch ein paar Missempfindungen, die aber immer an spezielle Sportarten bzw. Schuhe gekoppelt sind.

runningwild1 hat geschrieben: 19.05.2024, 18:14 Da "bones" Interesse bekundet hat, wie es mir mittlerweile hiermit ergeht.

Nein, nein.....kein Interesse. Für die Füsse besteht keine Hoffnung mehr. Du beschäftigst das Forum seit 2018 mit Deinen Fußballen. Scheint chronisch zu sein. Genauso wie die Abneigung gegen eine ärztliche Behandlung.

bones hat geschrieben: 19.05.2024, 18:27

runningwild1 hat geschrieben: 19.05.2024, 18:14 Da "bones" Interesse bekundet hat, wie es mir mittlerweile hiermit ergeht.

Nein, nein.....kein Interesse.

Du hast wortwörtlich danach gefragt, wie es hier weitergegangen ist.

Anscheinend suchst du dann nur Ärger? Gibt es privat vielleicht jemand an deiner Seite der das mag, dann bekomme ich in einem Thread vielleicht mal eine Pause von dir?

runningwild1 hat geschrieben: 19.05.2024, 20:48 Anscheinend suchst du dann nur Ärger? Gibt es privat vielleicht jemand an deiner Seite der das mag, dann bekomme ich in einem Thread vielleicht mal eine Pause von dir?

Vielleicht suchst Du Dir privat jemanden, der sich um Deine Füße kümmert? Oder möchtest Du die Foristen hier jahrelang nur sinnlos beschäftigen?

bones hat geschrieben: 20.05.2024, 00:34 Vielleicht suchst Du Dir privat jemanden, der sich um Deine Füße kümmert? Oder möchtest Du die Foristen hier jahrelang nur sinnlos beschäftigen?

Vielleicht wirst Du mod und löscht dann alles raus, was Dir nicht genehm ist.

Picos hat geschrieben: 20.05.2024, 10:03

bones hat geschrieben: 20.05.2024, 00:34 Vielleicht suchst Du Dir privat jemanden, der sich um Deine Füße kümmert? Oder möchtest Du die Foristen hier jahrelang nur sinnlos beschäftigen?

Vielleicht wirst Du mod und löscht dann alles raus, was Dir nicht genehm ist.

Wieso löschen? Er bekommt seit Jahren den Tipp (auch von mir) einen Arzt aufzusuchen. Da kann man doch mal fragen, warum er das nicht macht, oder?

bones hat geschrieben: 20.05.2024, 10:09 Wieso löschen? Er bekommt seit Jahren den Tipp (auch von mir) einen Arzt aufzusuchen. Da kann man doch mal fragen, warum er das nicht macht, oder?

Das hast Du gemacht und eine Antwort bekommen.
Die restlichen Beiträge waren destruktiv. Wer's mag.

Picos hat geschrieben: 20.05.2024, 10:21

bones hat geschrieben: 20.05.2024, 10:09 Wieso löschen? Er bekommt seit Jahren den Tipp (auch von mir) einen Arzt aufzusuchen. Da kann man doch mal fragen, warum er das nicht macht, oder?

Das hast Du gemacht und eine Antwort bekommen.
Die restlichen Beiträge waren destruktiv. Wer's mag.

Ohne meine destruktiven Beiträge wären die Threads vom TE längst in der Versenkung verschwunden. So bekommt er halt regelmäßig ein feet....nee....feedback. Und so hast Du auch die Chance, etwas konstruktives beizutragen.