Wasser, alles Wasser.Isse hat geschrieben:Da kann ich helfen, du bist fetter geworden! +200 g zur VW. Gern geschehen. Winke.
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https://www.soehnle.de/service/glossar/entwaesserungstabletten-und-weitere-tipps-zum-entwaessern/lexy hat geschrieben:Wasser, alles Wasser.



Whenever I'm sad, I stop beeing sad and be awesome instead.
Barney Stinson
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Leute, das war beim WHEW bei km 98!!!!! Ich hab bald geheult!Fred128 hat geschrieben:Ich war mal mit jemanden laufend unterwegs an einem herrlcihen warmen Sommertag. Als wir an einem Eiswagen vorbei kamen, da bekam sie einen Heißhunger auf Eis, auf lecker kühles süßes Eis. Ich kaufte ihr ein Hörnchen mit zwei großen Kugeln. Sie wollte gerade das erste mal dran lecken, da siegte die Vernunft: Nein, ich will mir nichts gönnen, sonst nehme ich wieder ab, nein, nein, nein. Sie hielt das Hörnschen absichtlich so schief, dass die beiden leckeren Eiskugeln scheinbar unabsichtliche auf den Boden fiehlen ... und weinte vor Stolz über den Sieg der Vernunft.

Du glaubst doch nicht, dass ich irgendwo hinziehe, ohne meine Versorgungsmöglichkeiten und die Kochkünste der vorhandenen Kapazitäten vorher ausgiebig geprüft zu haben??Isse hat geschrieben:Was macht unsere Lilly nur bei Umzug. Wer bezahlt denn dann die Restaurantrechnungen, Eiskugeln, Kuchen mit Sahnehäubchen ... Wenn unser Manfred nicht mehr zur Verfügung steht. Das wird hart werden.![]()
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Boah, du nervst. Schieb ab mit deinem Lifting-Scheiss.ButterflyBall hat geschrieben:Abgesaugtes Fett kann hervorragend an anderer Stelle wiederverwendet werden. Silikon ist dann nicht nötig. --> Ich bin kein Fan von Silikon, hab leider kein Eigenfett "übrig"... Aqualifting scheint nicht so unproblematisch zu sein wie ich zunächst gehofft hatte...

(ist ja eigentlich Pummelfees Job, aber anscheinend traut er sich seit dem letzten Rüffel nicht mehr).
8957
andernorts nimmt Fettabsaugung schon mal größere Dimensionen an:
"Krieg in der Kloake": London kämpft gegen den Monster-Fettball - SPIEGEL ONLINE
"Krieg in der Kloake": London kämpft gegen den Monster-Fettball - SPIEGEL ONLINE
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Für dich gilt Lilly Beitrag gleich mit!Marky89 hat geschrieben:andernorts nimmt Fettabsaugung schon mal größere Dimensionen an:
"Krieg in der Kloake": London kämpft gegen den Monster-Fettball - SPIEGEL ONLINE
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War Isse nicht letztens in London? Angeblich zur Weihnachtsfeier oder so?Marky89 hat geschrieben:andernorts nimmt Fettabsaugung schon mal größere Dimensionen an:
"Krieg in der Kloake": London kämpft gegen den Monster-Fettball - SPIEGEL ONLINE
War sie etwa dort zur Fettabsaugung?
Hatte das Fettabsaugungsgerät nicht so große Kapazitäten und wurde der Fettball daher gleich in die Kanalisation entsorgt?
Ich bitte um Aufklärung und Stellungnahme zur Sache von Frau Isse.
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Erstaunlich, was du dir in deinem betagten Alter noch merken kannst.Lilly* hat geschrieben:War Isse nicht letztens in London? Angeblich zur Weihnachtsfeier oder so?
War sie etwa dort zur Fettabsaugung?
Hatte das Fettabsaugungsgerät nicht so große Kapazitäten und wurde der Fettball daher gleich in die Kanalisation entsorgt?
Ich bitte um Aufklärung und Stellungnahme zur Sache von Frau Isse.

Ja stimmt, London muss vor zwei Jahren gewesen sein. Egal wie viel Fett in der Kanalisation schwimmt. Es ist eindeutig zu wenig, wenn ich an mir herunterschaue.

Mal nebenbei, die kommende Weihnachtsfeier der Kanzlei wird dann in Venedig stattfinden. Allerdings aufs Frühjahr oder so verschoben, bis wir einen gemeinsamen Termin festlegen können.
Nun warte ich nur darauf, dass ich für dortige Sintfluten und Land unter verantwortlich gemacht werde, sobald ich dort langstampfe.

8961
Irgendwer muss doch Schuld sein. Ist doch immer so. Aber ich denke, die Kanzlei kann dich sicherlich vertreten, wenn die ganzen Schadensersatzklagen aus Venedig bei dir eingehen.Isse hat geschrieben: Nun warte ich nur darauf, dass ich für dortige Sintfluten und Land unter verantwortlich gemacht werde, sobald ich dort langstampfe.![]()

Memo an mich: Venedig vor Frühjahr besuchen.
edit: Apropos London. Da war ich letztens Jahr kurz vor Weihnachten. Kannst dir vorstellen, wie gerappelt voll es dort war. Jedenfalls hatten wir unseren Rückflug verpasst.

Nun war so kurz vor Weihnachten echt alles ausgebucht, aber wir musste doch irgendwie nach Hause! Es gehen zwar täglich zig Flieger zurück nach Deutschland, aber die einzigen Plätze, die es überhaupt noch in einem Flieger gab, waren erster Klasse.



8962
Nee, haben wir nix mit zu tun. Wir sind die Guten.Lilly* hat geschrieben: Aber ich denke, die Kanzlei kann dich sicherlich vertreten, wenn die ganzen Schadensersatzklagen aus Venedig bei dir eingehen.

Warum überraschen mich jetzt beide Aussagen nicht?Lilly* hat geschrieben:
Apropos London. Da war ich letztens Jahr kurz vor Weihnachten. Kannst dir vorstellen, wie gerappelt voll es dort war. Jedenfalls hatten wir unseren Rückflug verpasst.
Jedenfalls hatten wir noch 4h am Flughafen, bis der Ersatzflieger ging und durften mit den Tickets in die Lufthansa-Senators-Lounge.Ihr macht euch kein Bild davon, was es dort alles gibt. Ich habe wahrlich versucht, ihnen in den 4h den kompletten Ticketpreis zu verfressen und versaufen.
![]()

Beachtlich, wie du deine Figur hälst.

Mal nebenbei, auch London:
Als wir aus SFO kommend im letzten Jahr nach Hause wollten, ging der Anschlussflug über London. Bekanntlich fliegt ja nix ab/an Hauptstadtflughäfen. Also mussten wir in London runter. Wir hatten schon 1 h Verspätung, bevor der Flieger überhaupt los düste. Nebenher hatten wir wegen ungünstigen Bedingungen auch noch trödeln müssen. Wir holten den Purser als wir sahen, dass die Umsteigezeit 2 h nicht mehr zu schaffen ist und dies im Londoner Airport. Jedenfalls ein überaus korrekter, homosexueller Purser wie er im Buche steht, erklärte uns im feinsten und gepflegten Englisch, dass sie sich Mühe geben und ihnen daran gelegen ist, dass wir unseren Anschlussflieger schaffen. Sie tun alles, wir sollen uns aber keine Illusionen machen, wir kriegen den Anschlussflieger dennoch nicht.




Rest ist schnell erzählt, wir bekamen noch unseren Anschlussflieger und mussten nicht umgebucht werden. Der Anschlussflieger selbst flog sehr unpünktlich ab und wir haben ihn locker geschafft.

8965
N´abend an die Mitgehangenen und Mitgefangenen hier! 
Sitzt ihr alle fein über eurem letzten Abendmahl vor dem morgigen Wiegetag? So high carb ketosefrei?
Ich hab mich derweil ganz warm eingepackt und bei einem Pyramidentraining ordentlich was weggeschwitzt! Zudem blieb deswegen keine Zeit, um Abendessen zu besorgen. Clever, näch? Aber alles noch im legalen Rahmen. Für ne ordentliche Fettabsaugung sind die Kanäle hier nicht geschaffen. Und in den Rhein leiten ist auch nicht drin, da ist just die Tage erst ein Dieseltanker auf Grund gelaufen.
Also mampft noch schön, gute Nacht!

Sitzt ihr alle fein über eurem letzten Abendmahl vor dem morgigen Wiegetag? So high carb ketosefrei?

Ich hab mich derweil ganz warm eingepackt und bei einem Pyramidentraining ordentlich was weggeschwitzt! Zudem blieb deswegen keine Zeit, um Abendessen zu besorgen. Clever, näch? Aber alles noch im legalen Rahmen. Für ne ordentliche Fettabsaugung sind die Kanäle hier nicht geschaffen. Und in den Rhein leiten ist auch nicht drin, da ist just die Tage erst ein Dieseltanker auf Grund gelaufen.
Also mampft noch schön, gute Nacht!
8966
Moin, meine Fettbratzen,
an mir ist kaum noch Fett, was man in Rhein oder Spree entsorgen könnte. Das wird sich aber im kommenden Quartal vl. wieder ändern.
Die Auster wiegt heute 65,7 kg. Wir waren beim Italiener Pizza und Pasta mit viel Käse futtern, zwischendurch am WE 2x im Eisladen, um die Vorräte an Eis und Eisschokolade dort platt zu machen. Es schmolz alles, nicht nur die Fettzellen.
Das III. Quartal ist heute im Zuckerfaden um.
Ergebnis:
Ziel erreicht!
Die Kommastellen lassen wir unter den Tisch fallen. 
Werte:
65,7 kg - -300g zur VW - BMI: noch immer 23,3
Egal, heute wird gefeiert und morgen auch.
Hier der Link zur Zuckertab.:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =757340078
Und ihr so?
an mir ist kaum noch Fett, was man in Rhein oder Spree entsorgen könnte. Das wird sich aber im kommenden Quartal vl. wieder ändern.

Die Auster wiegt heute 65,7 kg. Wir waren beim Italiener Pizza und Pasta mit viel Käse futtern, zwischendurch am WE 2x im Eisladen, um die Vorräte an Eis und Eisschokolade dort platt zu machen. Es schmolz alles, nicht nur die Fettzellen.

Das III. Quartal ist heute im Zuckerfaden um.
Ergebnis:
Ziel erreicht!


Werte:
65,7 kg - -300g zur VW - BMI: noch immer 23,3

Egal, heute wird gefeiert und morgen auch.

Hier der Link zur Zuckertab.:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =757340078
Und ihr so?

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Es gibt Tage an denen läufts einfach nicht. Jetzt ist die Auster leichter als Fatso. Quartalziel habe ich auch um so etwas von verfehlt. Aber gelohnt hat es sich! 
Am Wochenende hatten wir die Nachbarn zu Besuch und es gab Cocktails und Hamburger vom Grill mit selbst gebackenen Brötchen. Zum Nachtisch hatte meine Frau noch Cookies und Nussecken gebacken. Und wie ihr euch denken könnt sind in solchen Fällen Nachbarn ähnlich nervig wie die Verwandtschaft. Das nichtsnutzige Volk hat zugeschlagen als gäbe es keinen Morgen mehr. Dabei habe ich mir beim Formen der Hamburgerpatties noch gedacht, das sind genug, dass ich am nächsten Tag den Grill auch noch mal anschmeißen kann. Satz mit X! Glücklicherweise habe ich das Kilo Leonidas-Pralinen erst recht spät auf den Tisch gestellt. Davon blieben dann noch genug übrig. Jetzt stehen sie ganz oben im Kühlschrank, so dass die Kinder auf keinen Fall dran kommen.

Am Wochenende hatten wir die Nachbarn zu Besuch und es gab Cocktails und Hamburger vom Grill mit selbst gebackenen Brötchen. Zum Nachtisch hatte meine Frau noch Cookies und Nussecken gebacken. Und wie ihr euch denken könnt sind in solchen Fällen Nachbarn ähnlich nervig wie die Verwandtschaft. Das nichtsnutzige Volk hat zugeschlagen als gäbe es keinen Morgen mehr. Dabei habe ich mir beim Formen der Hamburgerpatties noch gedacht, das sind genug, dass ich am nächsten Tag den Grill auch noch mal anschmeißen kann. Satz mit X! Glücklicherweise habe ich das Kilo Leonidas-Pralinen erst recht spät auf den Tisch gestellt. Davon blieben dann noch genug übrig. Jetzt stehen sie ganz oben im Kühlschrank, so dass die Kinder auf keinen Fall dran kommen.

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Halloooo?????

Wie jetzt, das Quartal ist um??? WIr haben noch eine Woche!
Ich kann selbstverständlich noch nächsten Mittwoch mein Quartalsziel erreichen.
Feiert eure Quartalsziele nicht zu früh, sonst habt ihr nächste Woche verkackt. Erinnert mich an die Läufer, die kurz vor der Ziellinie schon die Arme hochreißen und zu feiern beginnen, um dann im letzten Meter noch von einem Mitläufer überholt zu werden.
Der wäre dann ich. Mein Gewicht ist unverändert zur letzten Woche: 60,1kg.
Somit ist mir diese Woche der perfekte Ausgleich zwischen Fettverlust aufgrund einer besonnenen Ernährung und Muskelzuwachs durch begonnenes Training gelungen. Ich hab´s drauf!
Und bis nächsten Mittwoch fallen auch noch die 200g, die zum Quartalziel fehlen. Also quasi eine zielgerichtete, ausgewogene Punktlandung.


Wie jetzt, das Quartal ist um??? WIr haben noch eine Woche!
Ich kann selbstverständlich noch nächsten Mittwoch mein Quartalsziel erreichen.
Feiert eure Quartalsziele nicht zu früh, sonst habt ihr nächste Woche verkackt. Erinnert mich an die Läufer, die kurz vor der Ziellinie schon die Arme hochreißen und zu feiern beginnen, um dann im letzten Meter noch von einem Mitläufer überholt zu werden.

Der wäre dann ich. Mein Gewicht ist unverändert zur letzten Woche: 60,1kg.
Somit ist mir diese Woche der perfekte Ausgleich zwischen Fettverlust aufgrund einer besonnenen Ernährung und Muskelzuwachs durch begonnenes Training gelungen. Ich hab´s drauf!

Und bis nächsten Mittwoch fallen auch noch die 200g, die zum Quartalziel fehlen. Also quasi eine zielgerichtete, ausgewogene Punktlandung.

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Mist verdammter!Lilly* hat geschrieben:Wie jetzt, das Quartal ist um??? Wir haben noch eine Woche!
Ich habe gehofft, mit dem Quartalsende heute durchzukommen.

Ab Donnerstag stehen - bis jetzt - 4x Restaurantbesuche an und ebenso Carboloading bis Sonntag. Da schaffe ich kommenden Mittwoch nie und nimmer mein Quartalsziel, die 65 kg.
Antrag:
Wir werten die Wochen flexibler. Die Woche vor und nach dem offiziellen Quartalsende wäre ne Möglichkeit, einfach mal schauen, welche uns zur Zielerreichung passt. Irgendwer was zu meckern?
Gid hat geschrieben: Glücklicherweise habe ich das Kilo Leonidas-Pralinen erst recht spät auf den Tisch gestellt. Davon blieben dann noch genug übrig. Jetzt stehen sie ganz oben im Kühlschrank, so dass die Kinder auf keinen Fall dran kommen.![]()

Bei uns ist es genau umgedreht. Meine beiden Männer sind so groß, dass ich alles was ich alleine futtern möchte, ganz nach unten in den Kühlschrank packe. Damit komme ich fast immer durch.

8973
...könnte mir heute mit meinen fetten Ärmchen nicht mehr passieren.Lilly* hat geschrieben: ...Erinnert mich an die Läufer, die kurz vor der Ziellinie schon die Arme hochreißen und zu feiern beginnen, um dann im letzten Meter noch von einem Mitläufer überholt zu werden. :teufel. ...
https://www.youtube.com/watch?v=8pDftJ-JX0g
Komisch, ich hab's so hingenommen. Wenn die Auster spricht, das Quartal sei zu Ende, dann halte ich das für gegeben.Isse hat geschrieben:...Ich habe gehofft, mit dem Quartalsende heute durchzukommen....
8974
Das Video kann ich mir im Büro jetzt nicht anschauen.barefooter hat geschrieben: Komisch, ich hab's so hingenommen. Wenn die Auster spricht, das Quartal sei zu Ende, dann halte ich das für gegeben.
Was die Mutti angeht: Die Bezeichnung klingt so vertrauenserweckend. Aber ich kenn die Frau und hinterfrag da lieber alles 3x. Sicherheitshalber. Bei der weiß man nie, die hat alle faulen Tricks auf Lager.

8976
Ich habe gestern Abend eine ganze Dorade gegessen mit Kartoffeln, Salat, Wein und danach Marzipanpralinen. Ich finde Fett, Eiweiß, Alkohol, Zucker allesamt anziehend, weil sie Geschmacksträger sind und ein gutes Körpergefühl geben , gerade so in der Kombination,,
beim Marathon verspüre ich allerdings auch diesen Drang nach Cola, ich glaube diese Kombination aus Koffein und Zucker ist unschlagbar
Kaffee gibt es ja nicht bei Marathons unterwegs, das wäre vielleicht sogar noch besser, so ein Espresso frisch gebrüht bei KM 32.
beim Marathon verspüre ich allerdings auch diesen Drang nach Cola, ich glaube diese Kombination aus Koffein und Zucker ist unschlagbar
Kaffee gibt es ja nicht bei Marathons unterwegs, das wäre vielleicht sogar noch besser, so ein Espresso frisch gebrüht bei KM 32.
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Lauf Ultras. Da gibt es sowas.Bio hat geschrieben:Ich habe gestern Abend eine ganze Dorade gegessen mit Kartoffeln, Salat, Wein und danach Marzipanpralinen. Ich finde Fett, Eiweiß, Alkohol, Zucker allesamt anziehend, weil sie Geschmacksträger sind und ein gutes Körpergefühl geben , gerade so in der Kombination,,
beim Marathon verspüre ich allerdings auch diesen Drang nach Cola, ich glaube diese Kombination aus Koffein und Zucker ist unschlagbar
Kaffee gibt es ja nicht bei Marathons unterwegs, das wäre vielleicht sogar noch besser, so ein Espresso frisch gebrüht bei KM 32.
Da gibt es auch Speckbrote, Frikadellen, allerlei Kuchen, Bier, Weingummi, Schoki, Würstchen und und und..
Ich habe noch in keinem Hotel oder Restaurant so überbordernde Buffets gesehen wie bei Ultraveranstaltungen.
Und im Hotel gibt´s das nur einmal morgens beim Frühstück, beim Ultra alle paar Kilometerchen.
Und im Restaurant macht irgendwann die Küche zu und dort haben die VP 24/7 geöffnet.
Man spaziert also eigentlich nur jemütlisch von Bufett und Bufett.

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ach herrje, ich bin schon in den 80gern Ultra gelaufen,als " junger Mensch " sollte man davon ausgehen, dass man demografisch gesehen in Deutschland wahrscheinlich eher mit viel älteren und erfahrener Leuten kommuniziert. Am besten waren mal die Sri Chinmoy Ultraläufe, die Gruppe hat aber nach dem Tod des Gurus stark an Wind verloren, die haben bei 24h Läufen mehrmals gekocht mit Nachtisch usw
da kann auch heutzutage niemand mehr mithalten, allerdings war das rein vegetarisch, aber das ist ja heute erst populär geworden im Vergleich vor 30 Jahren
da kann auch heutzutage niemand mehr mithalten, allerdings war das rein vegetarisch, aber das ist ja heute erst populär geworden im Vergleich vor 30 Jahren
8979
Sorry, aber eine Beschwerde über fehlenden Kaffee bei so ner Hetzerei wie Marathon deutet nicht grad auf einen weisen alten Mann hin.Bio hat geschrieben:ach herrje, ich bin schon in den 80gern Ultra gelaufen,als " junger Mensch " sollte man davon ausgehen, dass man demografisch gesehen in Deutschland wahrscheinlich eher mit viel älteren und erfahrener Leuten kommuniziert.

Ich entnehme eher den Inhalten als demografischen Statistiken mit wem ich wohl grad kommuniziere.
8980
Ja, es wäre wohl auch schwer umsetzbar bei Marathons, weil es so viele Teilnehmer meist sind und dann wollten sie es alle haben aber die 2 Minuten grundsätzlich für einen frisch gebrühten Espresso würde ich mir z.B nehmen, wenn er aus einer wirklich guten Maschine käme
War auch so ein klein wenig als Tipp gedacht, weil so mancher Veranstalter ja nach " Nischen " sucht bei schwindenden TN Zahlen und das wäre was, wo ich wertschätzen würde, meist bewege ich mich auch im 4: 30 bis 5: 30 H Bereich und hätte die Zeit dafür.
Bei kleinen Ultras wie 6h oder 50 km ist verpflegungstechnisch schon mal gar nichts anders, die langen Kanten wie 24h kann ich heuer auch gar nicht mehr laufen
Jedenfalls steht bei mir die Woche noch einmal diese Goldbrasse, einmal Lachs und einmal Zander auf dem Zettel und auf Berlin freue ich mich eigentlich gar nicht so, der einzige Vorteil , dass man als 5 h Läufer mal als Gruppe läuft, aber ich komme auch gut alleine klar
War auch so ein klein wenig als Tipp gedacht, weil so mancher Veranstalter ja nach " Nischen " sucht bei schwindenden TN Zahlen und das wäre was, wo ich wertschätzen würde, meist bewege ich mich auch im 4: 30 bis 5: 30 H Bereich und hätte die Zeit dafür.
Bei kleinen Ultras wie 6h oder 50 km ist verpflegungstechnisch schon mal gar nichts anders, die langen Kanten wie 24h kann ich heuer auch gar nicht mehr laufen
Jedenfalls steht bei mir die Woche noch einmal diese Goldbrasse, einmal Lachs und einmal Zander auf dem Zettel und auf Berlin freue ich mich eigentlich gar nicht so, der einzige Vorteil , dass man als 5 h Läufer mal als Gruppe läuft, aber ich komme auch gut alleine klar
8982
Genauso war es gedacht.barefooter hat geschrieben:
Komisch, ich hab's so hingenommen. Wenn die Auster spricht, das Quartal sei zu Ende, dann halte ich das für gegeben.


Leider kam die dicke Leopardin dazwischen und machte einen fetten Strich durch Austers Quartalsabschluss.
Ein Versuch war es wert.Lilly* hat geschrieben: Was die Mutti angeht: Die Bezeichnung klingt so vertrauenserweckend. Aber ich kenn die Frau und hinterfrag da lieber alles 3x. Sicherheitshalber. Bei der weiß man nie, die hat alle faulen Tricks auf Lager.![]()


@Bio, magst du in der Zuckertab. mitspielen oder bist du nur mal temporär aufgeschlagen? Du weißt hoffentlich auch, dass im Zuckerfaden nicht alle Foris so nett wie die Auster sind und es auch immer mal wieder Mobbing, Sticheleien und fiese Sprüche gibt. Speziell natürlich von Lilly, die gönnt mir nicht mal meine Quartalserfolge, fiese Möpp das.
8983
Kommt auf den Heißhunger an.sonnenfreund hat geschrieben:Ich muss sagen, seit ich meine Essgewohnheiten umgestellt habe, habe ich auch sehr selten Heißhungerattacken. Wenn ich aber mal welche bekomme, dann greife ich eher zum Beispiel zu Trockenfrüchten, Nüssen oder frischen Obst.
Ich greife dann zu Schokolade, Steak, Kuchen, Eis, Lachs, Burger mit Pommes... alles was das Herz begehrt!
Whenever I'm sad, I stop beeing sad and be awesome instead.
Barney Stinson
Barney Stinson
8984
Nö, Zuckerfäden können mich allenfalls temporär beschäftigen, da will ich mich nicht engagieren, so als Jugendlicher wog ich 82 kg und jetzt 40 Jahre später 91 kg, ich möchte auf die 88 kg kommen, alles natürlich für Läufer viel zu schwer, aber ich bin von der Veranlagung her kein Läufer, arbeite körperlich und gertenschlank zu sein interessiert mich überhaupt nicht. Für mich ist es wichtig einigermaßen gesund zu sein
8985
+1RayStinson hat geschrieben:Kommt auf den Heißhunger an.
Ich greife dann zu Schokolade, Steak, Kuchen, Eis, Lachs, Burger mit Pommes... alles was das Herz begehrt!
Kurzum! Heißhungerattacken müssen richtig bekämpft werden, und nicht mit ...
Das lohnt doch gar nicht! Es muss süß und/oder fettig sein und auf jeden Fall viel! Und wenn man dabei trotzdem zunimmt bekommt man hier schon einen auf den Deckel. Mist! Ich habe doch diese Woche wieder ein Plus auf dem Konto!sonnenfreund hat geschrieben: ... zum Beispiel [...] Trockenfrüchten, Nüssen oder frischen Obst.
Das widerspricht sich übrigens nicht, ganz im Gegenteil.Bio hat geschrieben: und gertenschlank zu sein interessiert mich überhaupt nicht. Für mich ist es wichtig einigermaßen gesund zu sein

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Ach diese Diskussionen, ob ein gertenschlanker gesünder wie ein Normalgewichtiger oder ein leicht Übergewichtiger ist, damit füllen sich Heftchen. Ich habe mit Ende 50 meine Erfahrung und Körperbewusstsein gesammelt , schlank zu sein, heißt wenig , es gibt viele stark rauchende Frauen, die gertenschlank sind, aber mit 60 an Krebs sterben, gerade Frauen haben den doppelten Ansporn sich mit Zuckerfäden zu beschäftigen, weil schlanke Frauen beruflich und auf dem Beziehungsmarkt mehr honoriert werden,
Ich will gar nicht hier die hoch motivierten 60 kg Marathonläufer angehen, jeder soll sein Ding machen, für mich sind ganz andere Dinge im Fokus
Ich will gar nicht hier die hoch motivierten 60 kg Marathonläufer angehen, jeder soll sein Ding machen, für mich sind ganz andere Dinge im Fokus
8989
Sind gertenschlanke denn nicht normalgewichtig?Bio hat geschrieben:Ach diese Diskussionen, ob ein gertenschlanker gesünder wie ein Normalgewichtiger oder ein leicht Übergewichtiger ist, damit füllen sich Heftchen.
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming
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Naja, es gibt gertenschlanke, die Untergewicht haben. Was ist aber Untergewicht, was ist Übergewicht? Wer legt das fest?D-Bus hat geschrieben:Sind gertenschlanke denn nicht normalgewichtig?
Meine Meinung ist: es gibt ein Wohlfühlgewicht und das sollte man bestrebt sein, zu halten. Eben wohlfühlen...
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Barney Stinson
Barney Stinson
8991
Liebe Isse,
alles Gute, Glück, Gesundheit, Sonnenschein, brave Familienmitglieder, eine handbreit Dämpfung unter der Ferse, ein großes Festmahl und was du dir sonst noch wünscht zu deinem Geburtstag!
HAPPY BIRTHDAY ! ! !


Hab mir überlegt, was ich wohl schnenken könnte an diesem Tag...
Ich denke, ich spreche in Namen des gesamten Zuckerfadens, wenn ich dir hiermit deinen Antrag auf vorzeitiges Quartalsende genehmige, so dass du dein heutiges Festmahl genießen kannst! Lass es krachen!
alles Gute, Glück, Gesundheit, Sonnenschein, brave Familienmitglieder, eine handbreit Dämpfung unter der Ferse, ein großes Festmahl und was du dir sonst noch wünscht zu deinem Geburtstag!
HAPPY BIRTHDAY ! ! !








Hab mir überlegt, was ich wohl schnenken könnte an diesem Tag...

Ich denke, ich spreche in Namen des gesamten Zuckerfadens, wenn ich dir hiermit deinen Antrag auf vorzeitiges Quartalsende genehmige, so dass du dein heutiges Festmahl genießen kannst! Lass es krachen!

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Ach so, Geburtstag von Frau Isse. Darum diese große Feier am WE in Berlin. 
Auch von mir alles Gute, Gesundheit und immer eine perfekte Laufstrecke unter den Füßen.

Auch von mir alles Gute, Gesundheit und immer eine perfekte Laufstrecke unter den Füßen.

"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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Also ich habe mich mit 95kg ziemlich wohl gefühlt. Ist das also mein nächstes Quartalsziel? Klasse! Das werden Fressorgien wie sie der Faden noch nicht gesehen hat.RayStinson hat geschrieben: Meine Meinung ist: es gibt ein Wohlfühlgewicht und das sollte man bestrebt sein, zu halten. Eben wohlfühlen...

Liebe Auster, von mir natürlich auch! Und in deinem Alter kann man sich ja auch mal gehen lassenLilly* hat geschrieben:HAPPY BIRTHDAY ! ! !![]()
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8994
Häbby Börsday liebe Auster 



Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
8995
Dankeschön, Ihr Lieben.

Unsere werdende Landpomeranze hat gepetzt.
Da wir im Zuckerfaden sind: Gleich gibt es den Italiener zum Mittag mit meinen Kollg. und am Abend geht es mit einem Teil der Sippe zum Griechen.
:schwitz2
ort wird die Auster alle Vorräte auffuttern und hierbei natürlich an euch denken.
Das WE nach dem BM feiern wir dann nochmals meinen Geb. Diesmal mit dem größeren Teil der Sippe. Es geht zum Bayern, Oktoberfest in Berlin feiern. Hier wird eure Auster das erste Mal im Leben ihr neues Dirndl tragen. Das kann ja was werden ...



Unsere werdende Landpomeranze hat gepetzt.

Da wir im Zuckerfaden sind: Gleich gibt es den Italiener zum Mittag mit meinen Kollg. und am Abend geht es mit einem Teil der Sippe zum Griechen.


Das WE nach dem BM feiern wir dann nochmals meinen Geb. Diesmal mit dem größeren Teil der Sippe. Es geht zum Bayern, Oktoberfest in Berlin feiern. Hier wird eure Auster das erste Mal im Leben ihr neues Dirndl tragen. Das kann ja was werden ...

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Auch von mir die allerherzlichsten Glückwünsche an Frau Auster aka Isse aka Kerstin! Der Ehrentag wird standesgemäß zelebriert bei hervorragenden Futter, Sonntag walzt du dann die Straßen von Berlin platt. Und das, was nach den 42 km noch steht, wird dann nach der Dirndl - Party mit der Sippe dem Erdboden gleich gemacht.
Liebe Grüße und hau rein,
Kobold
Liebe Grüße und hau rein,
Kobold
8999
Frau Isse

und hole dir am Sonntag dein Geburtstagsgeschenk ab: Ohne große Probleme so weit kommen wie es geht, mit viel toller Begleitung hier aus dem Forum, alles bei gutem Laufwetter und mit Spass und Freude
LG Anke




und hole dir am Sonntag dein Geburtstagsgeschenk ab: Ohne große Probleme so weit kommen wie es geht, mit viel toller Begleitung hier aus dem Forum, alles bei gutem Laufwetter und mit Spass und Freude

LG Anke
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
9000
Auch von mir herzliche Glückwünsche.Isse hat geschrieben: Hier wird eure Auster das erste Mal im Leben ihr neues Dirndl tragen. Das kann ja was werden ...![]()
Aber gibts die Dirndl auch in deiner Größe oder hast Du beim Zeltbauer Deine Maße hinterlegt?
..... ich muss weg...
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Barney Stinson
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