Nichtläufer mit Achilles bzw. Fersenschmerzen sucht Schuh

Hallo,

Ich habe seit längeren Probleme mit meiner Achillessehne, bzw. denke ich das es die Schleimbeutel sind.

Schonhaltung bzw. Abrollen über die Außenseite des Fußes auch dabei, es tuht halt weh.

Dehnen hilft, schonen hilft, aber sobald ich etwas mehr gehe, fängts halt wieder an.

Ein Teufelskreis.

Da ich nur "Anzugschuhe" trage, ist da nichts mit Dämpfung, und ich weiß, dass ich auch voll auf die Ferse "aufballer" beim gehen.

Jetzt dachte ich mir, dass ich mir mal einfach einpaar Joggingschuhe kaufe, um das ganze was zu schonen. Weichere Ferse, mehr Dämpfung usw. im Vergleich zu einem harten Dressschuh.

Jetzt auch die Frage, wenn man wie ich Probleme hat, eher mehr oder weniger Sprengung ?

Was würde die Schleimbeutel/Sehne eher schonen ?


Würde mich über Hilfe von euch freuen, weil bei den ganzen Schuhen, weiß man als noob auch schon ohne Schmerzen kaum was man kaufen soll.



Grüße

russell hat geschrieben: Jetzt dachte ich mir, dass ich mir mal einfach einpaar Joggingschuhe kaufe, um das ganze was zu schonen. Weichere Ferse, mehr Dämpfung usw. im Vergleich zu einem harten Dressschuh.

Kaufe besser ein Paar Budapester. Die bringst Du mit zu unserem Lauftreff. Da werden wir Dir zeigen, wie man richtig geht - ohne dieses "Aufballern". Aber Vorsicht - für jeden Schritt, den wir hören, gibt es eins hinter die Löffel!

GlG

Knippi

russell hat geschrieben:... Probleme mit meiner Achillessehne, bzw. denke ich das es die Schleimbeutel sind. Schonhaltung bzw. Abrollen über die Außenseite des Fußes auch dabei, es tuht halt weh. Da ich nur "Anzugschuhe" trage, ist da nichts mit Dämpfung, und ich weiß, dass ich auch voll auf die Ferse "aufballer" beim gehen. Jetzt dachte ich mir, dass ich mir mal einfach einpaar Joggingschuhe kaufe, um das ganze was zu schonen. Weichere Ferse, mehr Dämpfung usw. im Vergleich zu einem harten Dressschuh. ...

Vielleicht passt der hier gut zu deinem Anzug? Gediegenes Schwarz kombiniert mit business-blue.

Hallo russell,

kann es sein, dass du uns Läufer - erfahrene und weniger erfahrene - mit Medizinern verwechselst? Wieso stellst du dein orthopädisches Problem keinem Orthopäden vor? Dann brauchst du keine Mutmaßungen anzustellen, ob "es die Schleimbeutel sind" oder doch was anderes. Wenn du Schmerzen hast, dann haben die eine Ursache. Die solltest du mit einem Arzt im Gespräch und nach dessen Diagnose in Erfahrung bringen und dann gezielt etwas dagegen tun. Das ist auch deshalb angezeigt, weil Probleme mit den Achillessehnen chronisch werden können, wenn man zu lange nichts gegen die eigentliche Ursache unternimmt.

Alles Gute

Gruß Udo