ich laufe erst seit Mai letzen Jahres, so dass dies mein erster Laufwinter ist.
Beim im laufen achte ich schon darauf mich nicht zu dick anzuziehen, allerdings komme ich trotzdem noch ins schwitzen.
Nun um zu meinem Problem - durch das Schwitzen am Nacken / Rücken bekomme ich Verspannungen, die auch den Kopf hochziehen. Teilweise richtig schmerzvoll.
Hat einer eine Tipp was man dagegen machen kann??
Vielen Dank für eure Hilfe.
