Wadenzerrung-4 Wochen später..
1..hatte für einen Treppenlauf trainiert,wohl etwas zu früh..Wadenzerrung,gehumpelt,nun ziepen beide Beine.Hat jemand Tips für mich?
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Vielleicht solltest Du erst einmal genauer sagen, wofür Du Tipps haben möchtest ... und etwas mehr zu Diener Person (sportliche Vergangenheit etc.) wäre auch hilfreich, ansonsten streikt meine Glaskugel nämlich...Martinian hat geschrieben:..hatte für einen Treppenlauf trainiert,wohl etwas zu früh..Wadenzerrung,gehumpelt,nun ziepen beide Beine.Hat jemand Tips für mich?
Lieben Gruß
Sabine
**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört
... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... 
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Sabine
**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört
... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****
