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Einhundertundelf - 12-Stundenlauf in Hoyerswerda

Einhundertundelf - 12-Stundenlauf in Hoyerswerda

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18. Juni 2016 - Zwölf Stunden kreisen, dabei möglichst viele Laufkilometer anhäufen. Rein zu Trainingszwecken "jage" ich mich nach lediglich einer Woche (unvollständiger) Regeneration ein zweites Mal über eine so lange Zeit/Distanz. War's so hart, wie ich erwartete? Die Antwort findest du wie immer hier.

Grüße an alle :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Hallo Udo,
Danke füe deinen Bericht, so ist Langstreckenlaufen, das kannst du sehr gut beschreiben, deswegen lese ich deine Berichte gerne. Und: Ich bin seit Anfang März 4 Marathons gelaufen, 2 am Limit, 1 langsamer und 1 habe ich vorher abgebrochen und bin 1 Halbmarathon gelaufen und jetzt bin ich fertig, platt und das ist ja nichts im Vergeleich zu deinen Läufen, Respekt....
Alles Gute
Hauptmieter
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de

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Moin,

und Danke für einen weiteren tollen Bericht Udo :daumen:

DAS soll man erstmal hinbekommen, mit solch kurzen Abständen - von Regeneration ist hier wohl nicht wirklich zu reden - diese Strecken zu laufen.

Ich "verfolge" Deinen Weg nach Sparti :hallo:

Gruß
Michael

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Hauptmieter hat geschrieben:Ich bin seit Anfang März 4 Marathons gelaufen, 2 am Limit, 1 langsamer und 1 habe ich vorher abgebrochen und bin 1 Halbmarathon gelaufen und jetzt bin ich fertig, platt und das ist ja nichts im Vergeleich zu deinen Läufen
Hallo Hauptmieter,

das sehe ich völlig anders als du. Es mag sein, dass einen Leistungen, zu denen man selbst (noch) nicht fähig ist, begeistern, motivieren, anspornen oder sie einem einfach gefallen. Man kann sich drüber wundern, sie toll finden und mehr. Doch das, was man selbst zu Wege bringt, sollte man nicht an einem absoluten Maßstab oder an den Taten anderer messen, sondern nur am eigenen Leistungsvermögen. Um zu siegen, muss man nicht erster, zweiter, dritter, nicht mal hundertster werden. Dafür braucht man nur das Ziel zu erreichen, das man sich nach realistischer Selbsteinschätzung gesetzt hat. :)

Alles Gute für dich und danke für deine Aufmerksamkeit :daumen:

Gruß Udo :winken:
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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