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Neunundneunzigmal ... – Einstein-Marathon Ulm 2012

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Neunundneunzigmal ... – Einstein-Marathon Ulm 2012

1 von U_d_o
16. Sept. 2012 – Ein Marathon unter besonderen Umständen: Zum einen starten Ines und ich gemeinsam, sie zu einem HM-Trainingswettkampf, ich, um die letzte läuferische Hürde vor New York zu nehmen. Aber im Hinterkopf kreisen die Gedanken noch um anderes ... Zum Laufbericht wie immer hier.

Grüße an alle :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

3 von zanshin
Herzlichen Glückwunsch zum zäh erkämpften 99. und für Ines meine Glückwünsche zur PB!!!!!!
Super Zeit - und man sieht sie auf den Bildern nur strahlen! :daumen:

Ich finde es übrigens auch immer schön und aufbauend, wenn ich bei einem Lauf meinem Mann begegne (er ist ja auch viel schneller als ich), das gibt oft nochmals einen Motivationsschub. :nick:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

4 von Nouser
Danke Udo, hat Spass gemacht, Deinen Bericht zu lesen. Ich wohne ja quasi hier (20km Luftlinie) und wollte deswegen auch irgendwann bei dieser Veranstaltung mein (Halb-)Marathondebüt geben. Da kommt so ein kleiner Ansporn immer gelegen.

Gratulation zum 99.

Edit: hab im falschen Thread geantwortet... sollte zum Fränkische Schweiz Marathon

5 von Magimaus
Hallo Udo, super dass Du Deinen Plan bisher so gut durchziehen konntest. Hut ab! Ich hab oft an Dein Pensum gedacht als Du Dein Ziel letztes Jahr im April erwähntest.
Super wie Du das "ab" kannst.
Ich habe gerade neulich wieder mal unseren "Nachrichtenaustausch" gelesen als Du über Deine Beinschmerzen und das Drumrum berichtetest.
Scheint ja bei mir dasselbe zu sein. Rein muskulär...und immer mal wieder. Daher gebe ich die Hoffnung auch nie auf.

Herzlichen Glückwunsch auch an Ines zu Ihrer PB. Toll wie sie immer strahlt! Aber sie hat ja auch einen guten Trainer an ihrer Seite.

Ich wünsch` Euch beiden für NY alles Gute! Das es genauso wird wie Ihr Euch vorstellt.

Liebe Grüße und bis bald mal wieder im Harz.
Marion

P.S. Gibt es bei Dir eigentlich ne Saisonpause zur Regeneration?
http://www.hundephysioharz.de

6 von Klummi
Hallo Udo,

Wie immer ein toller Bericht.
Ich Drücke Ines und Dir die Daumen, dass Euer NY Marathon so läuft wie ihr es Euch erhofft.
Du hast übrigens ein Riesen Glück, dass Ines und du das gleiche Hobby habt .

Viele Grüße und viel Erfolg beim100
Klummi

7 von AndreaKA
Hallo Udo,

kann mich den "Vorschreibern" nur anschließen ... wie immer ein sehr interessant geschriebener Bericht!!! Gratulation zum 99ten und Ines zur PB! Hab' am Sonntag am Ulmer Bahnhof einen Läufer gesehen, dessen Gang etwas "unrund" war, da fiel mir ein, dass da ja der M war. Die letzten Jahre war er immer zeitgleich mit Karlsruhe (meine ich zumindest).
Ja, ich kann nachvollziehen, wie Füße jaulen, wenn sie gegen Ende des Marathons auf unebenes Gelände (Kies, Kopfsteinpflaster oder schräge Strecken) stoßen ... . Ich finde es echt faszinierend, wie du in einem Marathon noch so ein Auge für schöne Fotos hast!!!!! Ich hatte genug zu tun damit, nach den Trinpausen wieder anzulaufen (im Laufen zu trinken hat mal zu einem Fastersticken geführt ... ).

Ich drücke euch für die verbleibenden Wochen ganz fest die Daumen (auch dass mit dem Umzug alles klappt und sich die Sabotteure in Grenzen halten) und für New York wünsche ich euch natürlich alles Gute, v.a. gaaaanz viel Spaß!!!

Viele Grüße
Andrea

8 von Jone73
Hallo zusammen!

Ja, sehr schöner Bericht, in dem ich vieles wiederfinde, was ich selbst letzten Sonntag dort erlebt habe. Besonders die Frage nach der eigentlichen Ziellinie hatte mich auf den letzten Metern auch beschäftigt. Als es dann aber offensichtlich nicht mehr weiterging, schien das Ziel wohl erreicht worden zu sein. :)

Fast schon als kleine Gemeinheiten empfand ich die kleinen fiesen, wenn auch kurzen Steigungen in der 2. Hälfte, nachdem zuvor die Strecke so schön eben verlief, so dass man sich daran gerne gewöhnt hätte. Besonders auf den letzten Metern vor dem Ziel hatten spitze Winkel vor und nach Über-/Unterführungen sowie die leicht ansteigende Zielgerade mir die letzten Kräfte aus den Beinen gesaugt.
Dennoch war es auch für mich wieder ein tolles Erlebnis, wozu auch das hervorragende Wetter einen großen Teil beigetragen hatte.

Gruß
Jochen

9 von U_d_o
GeorgSchoenegger hat geschrieben:Danke wieder einmal! Ausführlicher Bericht - am nettesten fand ich die parallelen Laufspuren! Kann im Eifer des Gefechts schon verwirrend sein ...
Hallo Georg,

halb so schlimm, hab ja wieder raus, ins Ziel und nach Hause gefunden .... :D

Danke dir für deine Rückmeldung und natürlich fürs Lesen. Alles Gute für dich... :) :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

10 von U_d_o
zanshin hat geschrieben:Herzlichen Glückwunsch zum zäh erkämpften 99. und für Ines meine Glückwünsche zur PB!!!!!!
Vielen Dank für die Glückwünsche und natürlich auch fürs Lesen des Berichts.

Schön, dass dein Mann auch läuft. Läufer können sich eigentlich nur mit Läufern wirklich übers Laufen und ggf. auch über Probleme austauschen.

Alles gute für euch :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

11 von U_d_o
Magimaus hat geschrieben:Scheint ja bei mir dasselbe zu sein. Rein muskulär...und immer mal wieder. Daher gebe ich die Hoffnung auch nie auf.

P.S. Gibt es bei Dir eigentlich ne Saisonpause zur Regeneration?
Hallo Marion,

schön mal wieder von dir zu lesen!!!

ich hatte und habe immer wieder Beschwerden. Das neueste ist eine "spinnende" linke Schulter. Auch diese Malaise werde ich besiegen. Es gibt keinen Grund die Hoffnung aufzugeben. Wenn ich in den 10 Jahren Marathon und weiter etwas gelernt habe - im läuferischen Bereich - dann genau das. Man muss weiter an sich glauben und daran, dass der Körper bei richtiger Behandlung mit"spielen" wird. Ich wünsche es dir von Herzen.

Eine Saisonpause gab es natürlich schon nach dem 100er im Juli. Aber die sieht ja nicht so aus, dass ich dann nicht mehr laufe, noch kein regelrechtes Training mehr betreibe. Wenn man aber gewohnt ist mit Umfängen von mehr als 100 km in der Woche, zuletzt bis hin zu 200 km, zu laufen, das an 6 bis 7 Trainingstagen, dann sind 60 bis 80 km die Woche und "nur" noch 4 bis 5 Trainingstage sicher sehr regenerativ. Nach N.Y. werde ich ebenfalls eine Weile regenerativ laufen. Kommt auch drauf an, was meine Schulter meint ...

Ich danke dir fürs Lesen und die lieben Worte :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

12 von U_d_o
Klummi hat geschrieben:Du hast übrigens ein Riesen Glück, dass Ines und du das gleiche Hobby habt .
Hallo Klummi,

ohne Verständnis meiner Frau, das zu einem nicht zu unterschätzenden Teil der Tatsache geschuldet ist, dass sie selbst gerne läuft, hätte ich nie diese Dichte an Läufen und die daraus auch entspringende Leistungsfähigkeit im Ultrabereich erreichen können. Der Partner muss das mittragen ... Aus diesem Grund ist mein sehnlichster Wunsch auch den 100. in N.Y. mit ihr gemeinsam zu finishen.

Vielen Dank für deine guten Wünsche :nick: und alles Gute :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

13 von Rumlaeufer
Hallo Udo,

Danke für Deinen ausführlichen und gut zu lesenden Bericht zum Einstein Marathon. Mit etwas Verwunderung habe ich gelesen, dass Du bereits nach einem knappen Drittel der Strecke erstmals beißen musstest :confused: aber mit dem absolvierten Pensum der letzten Monate war es dann doch nachvollziehbar. Deshalb: Glückwunsch an Ines zur neuen PB und Dir zum erfolgreichen Finish bei Deiner Nr. 99! :daumen:

Weiterhin wünsche ich Euch gutes Gelingen beim anstehenden Umzug und alles Gute für den Marathon in NY - freue mich schon auf den Bericht zum hoffentlich gemeinsamen Finish im Central Park!!!! :zwinker2:
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

Eckhard :winken:

"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

Auch 2014 und danach wird weitergelaufen! :zwinker2:

14 von zanshin
U_d_o hat geschrieben: Schön, dass dein Mann auch läuft. Läufer können sich eigentlich nur mit Läufern wirklich übers Laufen und ggf. auch über Probleme austauschen.
Alles gute für euch :daumen:
Danke.
Das stimmt. :nick:
Bevor mein Mann auch zu Laufen begann, hat er mich zwar sehr unterstützt (insbes. als ich mich auf meinen 1. Marathon vorbereitet habe), aber seitdem er selbst auch läuft, ist unsere Wochenend- und Feierabend-Gestaltung doch um einiges einfacher und schöner. Zumal wir trotz unseres unterschiedlichem Tempo versuchen, so viel wie möglich gemeinsam zu laufen (ich laufe dann z.B. bei einer 20km Runde die ersten 10-15 km etwas zügiger und auf die letzten 5-10 km gibt er dann Gas und ich erhole mich :D )
(Von unseren Nicht-Laufenden Freunden und Bekannten werden wir zuweilen schon als "leicht bekloppt" angesehen. :hihi: )

Bin schon auf Deine NY-Bericht gespannt! Wünsche Euch beiden viel Spaß!!!! :hallo:

p.s.: Falls Du Dich noch erinnern kannst (ist ja schon eine Weile her und Du begegnest ja so vielen Läufern): Mein Mann ist der, der Dich 2011 beim Spreewald-(Halb)Marathon in der Gaststätte mit der Lokomotive gefragt hat, ob Du eigentlich auch läufst. :hihi:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

15 von U_d_o
AndreaKA hat geschrieben:Ich drücke euch für die verbleibenden Wochen ganz fest die Daumen (auch dass mit dem Umzug alles klappt und sich die Sabotteure in Grenzen halten) und für New York wünsche ich euch natürlich alles Gute, v.a. gaaaanz viel Spaß!!!
Hallo Andrea,

deine guten Wünsche haben geholfen, der Umzug ist nun Geschichte. Wenngleich "geschichtliche" Ereignisse lange nachwirken (hoffentlich in unserem Fall nicht so lange wie die großen Weltkriege ...), so beginnen wir doch nun langsam wieder mit Leben. N.Y. ist noch weit weg und damit meine ich nicht nur die vielen tausend Kilometer Strecke über den Atlantik. Es sind zwar grob nur noch vier Wochen, aber durch den Strudel jüngster Kämpfe zwischen Kisten und zerlegten Möbeln haben wir noch keinen Nerv daran zu denken. Ines hält ihr Marathontraining eisern durch. Samstags schleppten wir mit Freunden Möbel und gefühl ein Million Kisten, sonntags danach lief sie 28 km (auf dem Zahnfleisch zwar, aber sie lief durch ...). Sicher fangen wir in den nächsten Tagen auch irgendwann an uns auf die Reise nach USA zu freuen ... (vorher muss ich aber noch ein paar Lampen kaufen und etliche Möbel müssen noch ausgesucht und bestellt werden...).

Vielen Dank fürs Lesen und deine guten Wünsche. Auch dir stets Glück auf allen Wegen :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

16 von U_d_o
Jone73 hat geschrieben:Dennoch war es auch für mich wieder ein tolles Erlebnis, wozu auch das hervorragende Wetter einen großen Teil beigetragen hatte.
Hallo Jochen,

mein Glückwunsch zum Finish :daumen: nachdem du die Ziellinie dann doch noch gefunden hast. Ich stoppte meinen Lauf als ich die Damen mit den Medaillen gesehen habe, denn wenn man mir eine Medaille um den Hals hängt, muss ich offensichtlich im Ziel angekommen sein ...

Danke fürs Lesen und die Rückmeldung :nick: Alles Gute für deine weitern Laufpläne :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

17 von Jone73
Hallo Udo,
U_d_o hat geschrieben:Hallo Jochen,
Ich stoppte meinen Lauf als ich die Damen mit den Medaillen gesehen habe, denn wenn man mir eine Medaille um den Hals hängt, muss ich offensichtlich im Ziel angekommen sein ...
So ähnlich habe ich es auch gemacht.... und lieber so als evtl. zu früh gestoppt, seitlich abgebogen und niemals angekommen zu sein. :D

Dir auch alles Gute und toi toi toi für den anstehenden 100. Marathon in New York !

Gruß
Jochen

18 von U_d_o
Rumlaeufer hat geschrieben:Mit etwas Verwunderung habe ich gelesen, dass Du bereits nach einem knappen Drittel der Strecke erstmals beißen musstest :confused: aber mit dem absolvierten Pensum der letzten Monate war es dann doch nachvollziehbar.
Hallo Eckard,

schön von dir zu lesen :) :nick:

Na ja, für das Beißen gab's verschiedene Gründe, die ich in den letzten Laufberichten alle erwähnte. Ich trainiere jetzt nur noch "hinhaltend", mal auch "nur" 60 km die Woche, weil ich den Marathon in N.Y. mit Ines zusammen laufe und wir sicher nicht früher als nach 4:15 h ankommen werden. Sie soll das ja auch genießen können und sich nicht völlig verausgaben. Und für 4:15 h brauche ich nun wirklich keine Bäume auszureißen. Es tut ganz gut, mal deutlich weniger Sohle in der Landschaft zu lassen ... Außerdem hat mich der Umzug im Kopf fest im Griff gehabt und Langstrecke, das weißt du selbst am Besten, ist ebenso sehr Kopf- wie Beinsache ...

Ich wünsche dir alles Gute für deine nächsten Vorhaben :daumen:

Herzliche Grüße - auch von Ines.

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

19 von U_d_o
zanshin hat geschrieben:p.s.: Falls Du Dich noch erinnern kannst (ist ja schon eine Weile her und Du begegnest ja so vielen Läufern): Mein Mann ist der, der Dich 2011 beim Spreewald-(Halb)Marathon in der Gaststätte mit der Lokomotive gefragt hat, ob Du eigentlich auch läufst. :hihi:
:D Ich erinnere mich dunkel ... da war was ... aber unser allgemeines Fori-Stelldichein und die tolle Stimmung sind mir noch in lebhafter Erinnerung!

Dir alles Gute :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

20 von U_d_o
Jone73 hat geschrieben:So ähnlich habe ich es auch gemacht.... und lieber so als evtl. zu früh gestoppt, seitlich abgebogen und niemals angekommen zu sein
Ui, ui, ui, .... nie angekommen sein ... mein immerwährender Albtraum. Ich bin erst beruhigt, wenn ich vor Ort, meist jedoch erst daheim oder übers Hotel-WLAN meinen Namen in der Finisherliste lese. Letztlich beruht die Transponder-Zeitmessung auf Elektronik gepaart mit Computern. Und gerade weil ich kein völliger elektronischer und Computerlaie bin, traue ich dem Verfahren nur bedingt. Allerdings klappte es in 99 Starts, die 10er und HM's nicht eingerechnet, bisher immer tadellos. Ich klopfe mal auf Holz ... :wink: :nick: :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

21 von zanshin
U_d_o hat geschrieben:Ui, ui, ui, .... nie angekommen sein ... mein immerwährender Albtraum.
Oh ja, das kenne ich. Habe sogar wirklich schon mal vor einem Lauf geträumt, falsch gelaufen zu sein.... :klatsch: :peinlich:

Nun.....und in der "realen Laufwelt" musste ich tatsächlich schon das eine oder andere mal bei unzureichender Beschilderung Passanten nach dem Weg fragen oder eine Weile auf die Läufer hinter mir warten... Sehr ärgerlich.
Aber so ist es nunmal, wenn man langsamer als die meisten aber immer noch schneller als die letzten ist. Da ist man oft sehr lange völlig alleine unterwegs.
Bei großen Laufveranstaltungen ist mir das noch nie passiert - da bewege ich mich meist im hinteren Mittelfeld. Aber bei den schönen kleinen Läufen trauen sich scheinbar nur wenige in meiner Leistungsklasse an den Start. :D
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

22 von Jone73
Habe sogar wirklich schon mal vor einem Lauf geträumt, falsch gelaufen zu sein....
Hmmm.... ich habe schon öfter mal davon geträumt, zu spät zum Start gekommen zu sein, und alle anderen waren schon weg und davon gelaufen. Selbst in Zeiten, in denen gar kein Marathon anstand oder geplant war, kamen solche Träume vor. :confused:

Gruß
Jochen

23 von U_d_o
zanshin hat geschrieben:Bei großen Laufveranstaltungen ist mir das noch nie passiert - da bewege ich mich meist im hinteren Mittelfeld. Aber bei den schönen kleinen Läufen trauen sich scheinbar nur wenige in meiner Leistungsklasse an den Start. :D
Hallo du,

das liegt - so meine feste Überzeugung - in unserer von urzeitlichen Verhaltensweisen geprägten Natur begriffen. Vermeintlich Schwächere waren darauf angewiesen nicht aufzufallen, wenn sie überleben wollten, bzw. nicht hinter der Sippe zurückzubleiben, wollten sie nicht von Räubern anderer Sippen oder Fleischfressern erwischt werden ... Was ist davon im Laufsport geblieben? Ein völlig überflüssiges und absolut unbegründetes Schamgefühl, nicht bei den Letzten zu sein. Dabei ist es völlig egal, auf welchem Platz man rangiert. Dabei sein UND laufen ist wichtig UND Spaß haben. :nick:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

24 von zanshin
U_d_o hat geschrieben:Hallo du,

das liegt - so meine feste Überzeugung - in unserer von urzeitlichen Verhaltensweisen geprägten Natur begriffen. Vermeintlich Schwächere waren darauf angewiesen nicht aufzufallen, wenn sie überleben wollten, bzw. nicht hinter der Sippe zurückzubleiben, wollten sie nicht von Räubern anderer Sippen oder Fleischfressern erwischt werden ...
:hihi: :daumen:
Demnach wäre mein urzeitlicher Instinkt also etwas unterentwickelt.... :hihi:
U_d_o hat geschrieben:Was ist davon im Laufsport geblieben? Ein völlig überflüssiges und absolut unbegründetes Schamgefühl, nicht bei den Letzten zu sein. Dabei ist es völlig egal, auf welchem Platz man rangiert. Dabei sein UND laufen ist wichtig UND Spaß haben. :nick:
Stimmt schon. Sage ich mir auch immer... aber manchmal hadert man doch mit sich selbst.
Aber zum Glück hält das nie lange an und ich werde doch wieder zum "Wiederholungstäter". :D
Hier bes "interessant":
Gerade die sog. Couch-Potatoes äußern sich oftmals geringschätzig, wenn die hören wie lange man unterwegs war. 1. Frage: " Wie lange hat denn der Sieger gebraucht? :P
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
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25 von U_d_o
zanshin hat geschrieben:Demnach wäre mein urzeitlicher Instinkt also etwas unterentwickelt....
In manchem/-er hat der/die Wilde jener Tage nicht überlebt. Bist halt schon fürchterlich domestiziert und zivilisiert. :hihi:

zanshin hat geschrieben:Gerade die sog. Couch-Potatoes äußern sich oftmals geringschätzig, wenn die hören wie lange man unterwegs war. 1. Frage: " Wie lange hat denn der Sieger gebraucht?
Püschologi erklärt alles: Indem sie Geringschätzen brauchen sie ihre Trägheit/Faulheit/ungesunde Lebensweise nicht infragestellen. Das ist bedeutend weniger anstrengend als den (häufig) fetten Hintern aus den Polstern zu kriegen ... :nick:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

26 von zanshin
U_d_o hat geschrieben:In manchem/-er hat der/die Wilde jener Tage nicht überlebt. Bist halt schon fürchterlich domestiziert und zivilisiert. :hihi:
:hihi: :hihi: "fürchterlich domestiziert und zivilisiert" :hihi: :hihi:

DAS glaubt mir keiner! :D

Drücke Euch beiden die Daumen, dass es mit dem Flug nach NY alles glatt geht und Ihr den Marathon trotz Sandy und deren Verwüstungen laufen und dabei ein wenig Spaß haben könnt.

(Auf der einen Seite ja verrückt, dass der Lauf dennoch stattfindet, aber auf der anderen Seite kann ich auch verstehen, dass die Leute dort etwas brauchen mit dem sie sich ein wenig ablenken können... )
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

27 von Kraxi 1907
Hallo Udo!

Wir 4 Kraxi´s wünschen Euch beiden auch alles Gute für EUREN Marathon in New York. (ich hoffe meine Nachricht erreicht Euch noch rechtzeitig)
Bin schon sehr gespannt auf deinen bzw. Euren Bericht.

Schöne Grüße aus der Steiermark

Kraxi, Babsi und die Kids

28 von U_d_o
Danke Kraxi, die guten Wünsche laufen nun leider ins Leere ... du wirst es im Fernsehen gesehen haben.

Aber wir lassen uns nicht unterkriegen und haben uns für nächste Woche in Santa Barbara, Kalifornien, zum "Ersatz"Marathon angemeldet. Ich hoffe, das klappt dann reibungslos.

Alles Gute für euch, bitte grüße Babsi und die Kids!!!

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

29 von petracalifornia
Hallo Udo,
Wenn Du irgendwie Hilfe brauchst sag bescheid. Santa Barbara liegt sehr nahe an meinem Zuhause. Vielleicht hast Du ja Fragen. Oder: Wenn Du Dich suedlich von Santa Barbara aufhaeltst koennten wir uns zu einem Laeufchen verabreden.
Viel Spass und viel Glueck
Petra

30 von U_d_o
petracalifornia hat geschrieben:Hallo Udo,
Wenn Du irgendwie Hilfe brauchst sag bescheid. Santa Barbara liegt sehr nahe an meinem Zuhause. Vielleicht hast Du ja Fragen. Oder: Wenn Du Dich suedlich von Santa Barbara aufhaeltst koennten wir uns zu einem Laeufchen verabreden.
Viel Spass und viel Glueck
Petra
Hallo Petra,

das ist ja ein Ding! Foris gibt es wohl all around the world? Ich komme gerne auf dein Hilfsangebot zurück, falls ich Fragen habe. Noch ist aber nicht klar, wie wir die geplante Rundtour mit dem Auto von San Francisco aus ändern werden. Ich melde mich ggf. per PN hier übers Forum.

Läufst du eigentlich in Santa Barbara? Oder ev. am Tag drauf in Malibu?

Herzliche Grüße aus N.Y. :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

31 von d'Oma joggt
Udo :beten2: was steht denn jetzt auf den Laufshirts? :beten2:
Noch viel Spass und einen schönen Lauf.
LG Anke
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

32 von U_d_o
dickeOma hat geschrieben:Udo :beten2: was steht denn jetzt auf den Laufshirts? :beten2:
Noch viel Spass und einen schönen Lauf.
LG Anke
Hallo Anke, das bleibt einstweilen ein gut gehütetes Geheimnis, das ich nach dem 100. per Fotodokument lüften werde. Nur so viel: Zum Glück gibt es keinen Bezug zu New York oder zum New York Marathon. Das war zwar so nicht beabsichtigt, erweist sich jetzt aber als glücklicher Umstand :nick: .

Alles Gute für dich

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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