Mittelstrecke / Tempotraining / Hoka/Asics

Hallo ihr Lieben,
Nach Babypause und „nur hin und wieder mal laufen wenn es passt“, möchte ich nun wieder ernsthafter ins Laufen zurückkommen. Dabei möchte/muss ich mein Training nun aber auch komplett umstellen. Mein aktueller Fokus liegt auf den 10 km und definitiv am Tempo trainieren. Ich war immer relativ gemütlich unterwegs mit einem 6er Schnitt und auf Langstrecke. Meine früheren Trainingspläne waren immer sehr pulsbasiert und haben mich nie schneller gemacht. Das soll sich nun ändern.

Fokus ist also wie gesagt jetzt 10er und definitiv schneller werden. Meine neuer Trainingsplan und Umstieg auf Garmin (von Polar) ist da echt prima.

Bei den Schuhen waren ich immer sehr vielseitig und hatte immer so um die 10 in der Rotation…durch alle Modelle hinweg.

Ich laufe neutral und habe keine Baustellen. Lediglich der Vorfuss ist etwas breiter. Das hat nie groß Probleme gemacht, aber zu schmal sollte der Schuh auch nicht sein.

Strecke ist überwiegend Asphalt, aber Long Runs auch mal durch den unbefestigten Wald (nicht trailig, aber dreckig…)

Letztlich möchte ich gerne bei Hoka und Asics bleiben. Den Marken vertraue ich am ehesten was Passform und Haltbarkeit betrifft. Experimente traue ich mir nicht, da habe ich einfach schon zu oft daneben gegriffen…dafür sind gute Schuhe einfach zu teuer geworden und das Geld nicht mehr so locker.

Aktuell laufe ich den Hoka Mach 3 und bin da sehr glücklich mit. Er soll jedoch langsam ersetzt werden. Jahrelang war der Gel Nimbus mein Favourit, aber er passt einfach nicht mehr in mein Training.
Daher überlege ich nun, ob es ein neuer Mach 6 werden soll oder ein Asics Novablast. Wo würdet ihr den Unterschied machen? Hoka liebe ich auch wegen der Leichtigkeit.
Ideal fände ich immernoch mindestens zwei Schuhe. Also erstmal den Mach 3 diese Saison auslaufen und parallel schon einen neuen als Alternativschuh etablieren. Aber wer könnte ihn ergänzen? Ein Mach 6 fände ich zu ähnlich?! Aber ich brauche definitiv keine Dämpfungsorientierten LongRun Schuh mehr, da es eh maximal mal 15 km werden.
Ideen?

Was waren den die anderen in der 10 Schuhrotation?

Sorry, bin laufschuhsüchtig, deshalb die Frage.

Ich war da auch etwas Schuhsüchtig…
Merell Trail Gloves
Altra Torin
Altra Escalade
Altra Rivera
Asics Gel Nimbus
Hoka Clifton
Adidas Superboost
Nike Pegasus (Fehlkauf, da stabil…)
Vivobarefoot Stealth 2
Brooks Ghost (Fehlkauf, war null haltbar, rutschig und nicht mein Schuh…)

Aktuell wechsle ich nurnoch zwischen dem Mach 3, Gel Nimbus und dem Superboost. Der Rivera und der Merell sind nur noch fürs Fitnesstudio/Laufband.

Mich hat die 0 Sprengung sehr gereizt, bin da aber gerade etwas von weg. War nett, aber 100 % überzeugt hatte mich da keiner. Der Torin wäre noch vorstellbar als gemütlicher Long Run Schuh.

Ich habe seit etwa 150km den Novablast 3 im Einsatz und bin begeistert. Ist echt ein bequemer vielseitiger Schuh der schnell und gemütlich mitmacht und fühlt sich dabei echt leicht an. Im Gegensatz zum Cumulus läuft er sich viel aktiver.

Einen Vergleich zum Mach habe ich allerdings nicht.

Nette Sammlung.
Die Altra-Schuhe hatte ich auf einer Messe letztes Jahr alle mal an, sind super, aber die Sprengung natürlich gewöhnungsbedürftig. Wenn du das nicht mehr haben magst, dann ist deine Range natürlich trotzdem noch riesig. Den Nimbus läuft meine Frau sehr gerne. Ein Wohlfühlschuh. Ähnlich des Ghost von Brooks, der dir ja nicht zurpass ist.

Der Mach 3 ist natürlich schon einige Jahre alt. Aktuell ist der Mach 6, der eine komplett neue Mittelsohle besitzt. Schwirig zu sagen ob der noch so ist wie dein alter. Auf der anderen Seite ist der Nimbus 26 auch ein komplett anderer Schuh als der Nimbus 23 etc.

Von daher, Schuster bleib bei deinen Leisten, wenn dir was gut tut, probiere die Nachfolger. Aber schau auch gerne über den Rand. Ich bin von Saucony komplett auf Puma umgesattelt, weil die Schuhe genial sind - für mich.

Es ist schwierig. Was ist dir denn wichtig? Willst du schneller laufen? Das kannst du auch mit deinen Schuhen. Gerade die Altra-Reihe kann das, du hast die richtigen. Eben den Escalante. Ansonsten ist es schwierig, ich würde dir raten eventuell Richtung Saucony Speed 4 zu gehen. Habe ich nicht, hätte ich aber gerne.

Weitere Empfehlungen Puma Deviate Nitro 2, Brooks Launch 10, Brooks Kinvara XX.

Es ist schwierig zu sagen, deine Galerie ist interessant aber schwierig zu deuten wenn du die Altra rausrulest.

Schnell laufen generiert sich zudem nicht aus den Schuhen. Es generiert sich auch viel aus dem Konzept "Gemeinsam laufen". Such dir eine LAufgruppe, da läufst du vielleicht lockerer viel schneller als durch deine Schuhwahl.