Rauchzeichen hat geschrieben:Ich hab auch mal geguckt, aber für das PDF hätte ich "Men's fitness" "liken" müssen, und das hätten meine Freunde dann gesehen und das wollte ich nicht. Die Themen scheinen aber gleich zu sein wie bei "Men's health" zu sein...
Taugt das Buch wenigstens was?
Von "liken" weiß ich nichts. Eigentlich nur Daten rein.
"Taugen" ist ja relativ. Vermutlich eher nicht. Richtet sich überwiegend an Anfänger. Einige "Tipps", ein paar Dehn-/Kräftigungsübungen und ein paar Laufpläne. Dazu noch ein "Glossar", Ernährungstipps und mehrfach Werbung von Orthomol und "Mocki".

36 Seiten. Aber wenigstens ohne "Fettverbrennungspuls"&Co, wenn ich nicht ganz irre.

Ich würde es ja hochladen, weiß aber nicht ob das gestattet ist.
