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The forum that never sleeps.....
					
															
										"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so  machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder  langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen  kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse  Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
					
					
					
																													
																						
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  Und dass jene, die über Muskelbildung nahezu alles wissen, von Ausdauertraining oft überhaupt keine Ahnung haben, hab ich mehrfach mitbekommen. Ist es dann nötig, noch draufzuhauen, wie schwachsinnig er trainiert hat. Wem bringt das was?
 Und dass jene, die über Muskelbildung nahezu alles wissen, von Ausdauertraining oft überhaupt keine Ahnung haben, hab ich mehrfach mitbekommen. Ist es dann nötig, noch draufzuhauen, wie schwachsinnig er trainiert hat. Wem bringt das was?
