Frankfurt Marathon 25.10.2009

Hallo zusammen,

beim Frankfurt Marathon wird ja u.a. Rosbacher Sport und Rosbacher Drive an den Verpflegungsstellen ausgeschenkt. Ich möchte das Zeugs vorher gerne mal testen, nur hab ich das bisher hier in München nirgendwo gesehen. Hat jemand einen Tipp wo ich das in München kaufen kann. Herzlichen Dank vorab

Besten Gruß
Andrea

Ludi hat geschrieben:Hallo zusammen,

beim Frankfurt Marathon wird ja u.a. Rosbacher Sport und Rosbacher Drive an den Verpflegungsstellen ausgeschenkt. Ich möchte das Zeugs vorher gerne mal testen, nur hab ich das bisher hier in München nirgendwo gesehen. Hat jemand einen Tipp wo ich das in München kaufen kann. Herzlichen Dank vorab

Besten Gruß
Andrea

Bei uns gibt es das bei REWE, bei euch in München nicht?

Gruß Matthias

Hallo Matthias,

leider nein. Rosbacher scheint ein regionaler Anbieter zu sein. Hab jetzt einfach mal bei einem Getränkeservice in der Region von Rosbacher angefragt, ob die mir mal jeweils 2 Flaschen schicken würden. Antwort steht noch aus.

Ciao
Andrea

Geh mal zu irgendeiner großen Shell Tanke, ich glaube die verkaufen das dort.

Supi danke, da ist gleich eine bei mir in der Nähe. Werde ich nachher mal hinradeln und dann berichten.

War jetzt da: Kennen die nicht ,haben die nicht. Hier gibt es halt überall Adelholzener in allen Varianten.

Hab gestern schon mal direkt an Rosbacher gemailt, wo es das in München geben könnte, bisher aber keine Antwort erhalten. Naja, notfalls muss ich mit Trinkgurt laufen, das mag ich allerdings überhaupt nicht.

Hi zusammen,

hab mich zwar schon ne ganze Weile angemeldet, war aber sehr vorsichtig, obs wirklich was wird. Bin 2007 meinen ersten Marathon in FFM gelaufen und war sofort infiziert. Leider dann 2008 ein dreiviertel Jahr kein Laufen wegen fiesem, nicht heilen wollendem Muskelfaserriss. Hab mich langsam wieder einigermaßen rangekämpft mit weiteren kleineren Ausfällen und hab auch das Gefühl, nicht ganz so fit zu sein wie vor zwei Jahren, was leider die 10km und HM-Zeiten bestätigen :(

Also dieses Jahr auch wieder langsamer angehen lassen (unter meiner Debützeit von 4:23:03 wäre natürlich trotzdem super) und hoffentlich nächstes Jahr wieder richtig angreifen.

In diesem Sinne... schaun wir mal, was kommen wird. Freu mich trotzdem drauf

Gruß,
bibee


STARTER(INNEN)LISTE

3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.....................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473..........................gemütlich
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr folgt..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt.............................Sub
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..............................3.40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel.....................3809........ ..............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst recht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

Inzwischen steht auch meine Startnummer fest; das Pacemakerpaket und die zugehörigen Infos sind vor ein paar Tagen angekommen.

STARTER(INNEN)LISTE


3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlich
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst recht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

Ludi hat geschrieben:Supi danke, da ist gleich eine bei mir in der Nähe. Werde ich nachher mal hinradeln und dann berichten.

War jetzt da: Kennen die nicht ,haben die nicht. Hier gibt es halt überall Adelholzener in allen Varianten.

Hab gestern schon mal direkt an Rosbacher gemailt, wo es das in München geben könnte, bisher aber keine Antwort erhalten. Naja, notfalls muss ich mit Trinkgurt laufen, das mag ich allerdings überhaupt nicht.

Ich hatte beides vorher auch noch nie probiert, hab aber bislang noch niie Probleme mit der Verträglichkeit gemacht. Rosbacher Sport ist eine Art Apfelsaftschorle, aber fast ohne Kohlesäure und ich wurde mal vermuten auch mit wenig Fruchtsäure, denn auf die hätte ich bestimmt mit Flitzk...e reagiert. Rosbacher Drive ist eine Art RedBull, leicht fruchtig, nicht allzu künstlich und auch mit wenig oder gar keiner Kohlensäure.

Bei beidem würde ich mir keine großen Sorgen wegen der Verträglichekit machen. Wie gesagt, ich bin sonst sehr empfindlich, vertrage kein pures Wasser, keine Fruchtschorle, etc. aber das geht beides ohne Probleme.

So dann hab ich es heute getan! Ich bin dabei!
Mein Blog


STARTER(INNEN)LISTE


3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlic h
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst reZwergenkusscht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
TB303......................Startnr 9754..............................Debüt; Zeit wird kommen ;-)
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

Ich hatte mich am 17.09.2009 auch schon einmal eingetragen.
Der nächste hat dann scheinbar eine ältere Liste hervorgekramt.


STARTER(INNEN)LISTE

3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bernann....................Startnr. ?................................3:55
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlic h
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst reZwergenkusscht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
TB303......................Startnr 9754..............................Debüt; Zeit wird kommen ;-)
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00[/QUOTE]

Hm,

habe hier im Faden gelesen das man nochmal postalisch ne Anmeldebestätigung erhält. Wiewohl ich online in der Starterliste stehe, habe ich postalisch noch nichts erhalten. Verschicken die das irgendwie in Schüben oder sollte ich mal das Help Desk kontaktieren ?

acaffi hat geschrieben:Hm,

habe hier im Faden gelesen das man nochmal postalisch ne Anmeldebestätigung erhält. Wiewohl ich online in der Starterliste stehe, habe ich postalisch noch nichts erhalten. Verschicken die das irgendwie in Schüben oder sollte ich mal das Help Desk kontaktieren ?

Hi,

so steht das auf der Frankfurt Marathon HP :
"Die Meldebestätigungen und Läufer-Informationen versenden wir, unabhängig vom Eingang der Anmeldung, Mitte August und Mitte Oktober 2009."

Bis Mitte Oktober sind ja noch ein paar Tage Zeit... die Unterlagen werden schon noch eintrudeln.

Grüsse

Ich habe die Bestätigung schon vor Monaten per Post erhalten ...
Mitte August kann hinkommen.

hallo zusammen
habe mich eben entschieden auch in frankfurt zu laufen
da gibts ja pacemaker für fast alle zeiten+das ist supi
werde entweder mit dem 5 stunden pace oder dem 5.30 laufen
mal schauen
was meint ihr was besser ist, mit dem 5.30 zu laufen und dann evtl etwas schneller zu laufen wenns gehts oder mit dem 5std. pace zu laufen und dann evtl die gefahr einzugehen das es zu schnell für mich ist?
lg

run4afrika hat geschrieben:hallo zusammen
habe mich eben entschieden auch in frankfurt zu laufen
da gibts ja pacemaker für fast alle zeiten+das ist supi
werde entweder mit dem 5 stunden pace oder dem 5.30 laufen
mal schauen
was meint ihr was besser ist, mit dem 5.30 zu laufen und dann evtl etwas schneller zu laufen wenns gehts oder mit dem 5std. pace zu laufen und dann evtl die gefahr einzugehen das es zu schnell für mich ist?
lg

Beim Marathon würde ich im Zweifel immer die konservative Variante wählen.
Wenn Du "zu langsam" anläufst und bei KM 35 noch vor Kraft platzt dann gibt halt hinten raus nochmal richtig Gas und geniesse den Zieleinlauf.
Wenn Du aber anders rum bei KM 30 merkst das Du zu schnell unterwegs warst dann wird das letzte Drittel kein Spass und im schlimmsten Fall einfach nur schmerzhaft

Grüsse

run4afrika hat geschrieben:...
was meint ihr was besser ist, mit dem 5.30 zu laufen und dann evtl etwas schneller zu laufen wenns gehts oder mit dem 5std. pace zu laufen und dann evtl die gefahr einzugehen das es zu schnell für mich ist?
lg

Ein Unterschied von 30 Minuten bezüglich Zielzeit ist ja ein beträchtlicher Wert. Da solltest du anhand deines bisherigen Trainings und evtl. Testläufe auf Unterdistanzen aus der jüngeren Vergangenheit schon konkrtetere Angaben machen. Zudem kommt es ja auch auf dich selber an welche Strategie du lieber magst.

Im Zweifelsfall nimm jedoch besser den 5:30er Paceläufer.

coldfire30 hat geschrieben:Beim Marathon würde ich im Zweifel immer die konservative Variante wählen.
Wenn Du "zu langsam" anläufst und bei KM 35 noch vor Kraft platzt dann gibt halt hinten raus nochmal richtig Gas und geniesse den Zieleinlauf.
Wenn Du aber anders rum bei KM 30 merkst das Du zu schnell unterwegs warst dann wird das letzte Drittel kein Spass und im schlimmsten Fall einfach nur schmerzhaft

...und dann kommt der allerschlimmste Fall: DNF!

Der Rest stimmt!

gruss hennes

STARTER(INNEN)LISTE

3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bernann....................Startnr. ?................................3:55
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlic h
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst reZwergenkusscht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
TB303......................Startnr 9754..............................Debüt; Zeit wird kommen ;-)
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Znegva......................Startnr. folgt...........................Sub 3:30
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

Werde wieder wie letztes jahr einen Startplatz übernehmen und habe mich Ende letzter Woche angemeldet. Startnr. liegt zuhause.

Gruß, Martin

ja dann wede ich mich an die 5.30 gruppe halten
lg

Hallo zusammen

Mal was ganz anderes,fährt vielleicht jemand aus Köln am Sonntag zum Marathon?Vielleicht könnte mich ja die oder derjenige bei entsprechender Kostenbeteiligung mitnehmen.Das wär sensationell.

Gruß
jeck

Hallo Leute,

es war zwar nicht geplant, aber jetzt will ich es doch noch wissen. Habe mich heute angemeldet. Wegen der zu wenigen langen Läufe in der Vorbereitung (hab mich ganz auf den HM in Köln konzentriert) kann ich sicher keine Wunder erwarten, aber eine PB rund um 4h sollte woll drinn sein.

STARTER(INNEN)LISTE

3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bernann....................Startnr. ?................................3:55
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlic h
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Nepumuk...................Startnr. folgt.............................ordentlich ankommen
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst reZwergenkusscht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
TB303......................Startnr 9754..............................Debüt; Zeit wird kommen ;-)
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Znegva......................Startnr. folgt...........................Sub 3:30
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

Nepumuk hat geschrieben:Habe mich heute angemeldet.

Freut mich. Da sind wir ja fast wieder vollständig.

Glückwunsch noch zu deiner Fabelzeit in Köln.

Viele Grüße

Gregor

STARTER(INNEN)LISTE

3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bernann....................Startnr. ?................................3:55
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlic h
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Nepumuk...................Startnr. folgt.............................ordentlich ankommen
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst reZwergenkusscht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
TB303......................Startnr 9754..............................Debüt; Zeit wird kommen ;-)
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Znegva......................Startnr 3371...........................Sub 3:30
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

(nur Startnummer ergänzt)

Plankton hat geschrieben: Glückwunsch noch zu deiner Fabelzeit in Köln.

Danke.

Jetzt mit Startnummer:

STARTER(INNEN)LISTE

3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bernann....................Startnr. ?................................3:55
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlic h
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Nepumuk...................Startnr. 10112.............................ordentlich ankommen
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst reZwergenkusscht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
TB303......................Startnr 9754..............................Debüt; Zeit wird kommen ;-)
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Znegva......................Startnr 3371...........................Sub 3:30
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

Ich hab nochmal ne Frage zu diesem Rossbacher Sport daß die dort an den Verpflegungsstellen haben. Das scheint ja nicht schlecht zu sein.

Weiß jemand, ob die das in Bechern ausschenken oder geben die das in diesen Einmalflaschen aus ?

DanielaN hat geschrieben:Weiß jemand, ob die das in Bechern ausschenken oder geben die das in diesen Einmalflaschen aus ?

Letztes Jahr gab's alles in Bechern.

Leser hat geschrieben:Letztes Jahr gab's alles in Bechern.

Danke !

Dann muß ich wieder was tüfteln. Mit Bechern kann ich nur Wasser über den Kopf gießen .....

BlackBetty hat geschrieben: Ich hatte beides vorher auch noch nie probiert, hab aber bislang noch niie Probleme mit der Verträglichkeit gemacht. Rosbacher Sport ist eine Art Apfelsaftschorle, aber fast ohne Kohlesäure und ich wurde mal vermuten auch mit wenig Fruchtsäure, denn auf die hätte ich bestimmt mit Flitzk...e reagiert. Rosbacher Drive ist eine Art RedBull, leicht fruchtig, nicht allzu künstlich und auch mit wenig oder gar keiner Kohlensäure.

Bei beidem würde ich mir keine großen Sorgen wegen der Verträglichekit machen. Wie gesagt, ich bin sonst sehr empfindlich, vertrage kein pures Wasser, keine Fruchtschorle, etc. aber das geht beides ohne Probleme.

Lieben Dank für die Info. Ich hab mir jetzt aber mal je 3 Flaschen bestellt. Ein netter Händler, den ich in ebay gefunden hab, hat sich bereiterklärt mir das zu schicken. Müßte eigentlich heute oder morgen eintrudeln. Dann werd ich das gleich mal beim letzten langen Lauf am WE probieren.

Ich werde einfach eine mittlere Trinkflasche mitnehmen und an jeder Verpflegungsstation einen Becher dort einfüllen. Das scheint mir am einfachsten zu sein.

DanielaN hat geschrieben:Ich werde einfach eine mittlere Trinkflasche mitnehmen und an jeder Verpflegungsstation einen Becher dort einfüllen. Das scheint mir am einfachsten zu sein.

Ich stell's mir leichter vor, mir unterwegs was in den Mund zu schütten, denn den muss man nicht erst aufschrauben. ;)

Leser hat geschrieben:Ich stell's mir leichter vor, mir unterwegs was in den Mund zu schütten,

Wenn es da auch ankommen würde ja .... aber 10 % eines Bechers reichen halt nicht.
Außerdem verschluck ich mich immer wenn ich beim Laufen etwas schnell trinken muß und dann ist es fast besser nicht zu trinken.

(Schrauben kann ich beim Laufen problemlos; Trinken leider nicht ..... )

Super! In der einen Hand der Becher, in der zweiten die Flasche und mit der dritten wird geschraubt, und das alles beim Laufen.

Dann lieber 10 Schritte gehen und den Becher schnell abkippen, wenns im Laufen nicht klappt.

Grüße,
3fach

3fach hat geschrieben:Super! In der einen Hand der Becher, in der zweiten die flasche und mit der drittewn wird geschraubt, und das im Laufen. :pics:

Dann lieber 10 Schritte gehen und den Becher schnell abkippen, wenns im Laufen nicht klappt.

Grüße,
3fach

Meine Methode geht schneller. Ich kann das Umfüllen ohne Zeitverlust. Außerdem kann ich auch Gel mit reindrücken. Das bereite ich schon 500 m vorher vor. Alles getestet.

ICH bin wenigstens beschäftigt und langweile mich nicht ....

(geschraubt wird bei meiner Flasche übrigens nichts ...)

DanielaN hat geschrieben:Meine Methode geht schneller. Ich kann das Umfüllen ohne Zeitverlust.

Ach, du läufst mit so etwas?

Leser hat geschrieben:Letztes Jahr gab's alles in Bechern.

Stimmt ..und gegen Ende als ich geistig nicht mehr so ganz auf der Höhe war habe ich mir aus Versehen so ne eklige Apfelschorle über den Schädel geschüttet anstatt Wasser

DanielaN hat geschrieben:Meine Methode geht schneller. Ich kann das Umfüllen ohne Zeitverlust. Außerdem kann ich auch Gel mit reindrücken. Das bereite ich schon 500 m vorher vor. Alles getestet.

ICH bin wenigstens beschäftigt und langweile mich nicht ....

Frauen....

DanielaN hat geschrieben:Meine Methode geht schneller. Ich kann das Umfüllen ohne Zeitverlust. Außerdem kann ich auch Gel mit reindrücken. Das bereite ich schon 500 m vorher vor. Alles getestet.

ICH bin wenigstens beschäftigt und langweile mich nicht ....

(geschraubt wird bei meiner Flasche übrigens nichts ...)

Na ja...alles eine Frage der Lauf- bzw Renngeschwindigkeit, nicht wahr?

coldfire30 hat geschrieben:Stimmt ..und gegen Ende als ich geistig nicht mehr so ganz auf der Höhe war habe ich mir aus Versehen so ne eklige Apfgelschorle über den Schädel geschüttet anstatt Wasser

fantastisch!!

Laufsogern hat geschrieben:Na ja...alles eine Frage der Lauf- bzw Renngeschwindigkeit, nicht wahr?

Ganz genau !

Das geht bei meinem Tempo noch völlig ohne Probleme. Ich könnte mir sogar noch die Nägel dabei lackieren.

Vergiss die Handtasche nicht, Dani.....

Hab mich dann auch mit eingefügt.

STARTER(INNEN)LISTE

3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
ekerstin..................Startnr F1473..........................gemütlich
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr folgt..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt.............................Sub
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..............................3.40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel.....................3809........ ..............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038......................................SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst recht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
T.orsten....................Startnr 4812.............................Sub 2:45
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00[/QUOTE][/QUOTE]

Da ich ein absoluter FrankfurtMarathonNeuling bin und meine Lieben mir gerne direkt vor Ort die Daumen drücken wollen, EINE paar kurze Fragen ;-)
Ist die Festhalle nach ca. 4Std. vom Start, noch prall gefüllt oder kommen meine lieben problemlos rein?
Kostet das Zuschauen in der Festhalle "Eintritt" ?
Gibt es besondere Plätze an der Strecke, wo sie stehen sollten?

Für ein paar Antworten und Meinungen wäre ich sehr dankbar :-)

TB303 hat geschrieben:Da ich ein absoluter FrankfurtMarathonNeuling bin und meine Lieben mir gerne direkt vor Ort die Daumen drücken wollen, EINE paar kurze Fragen ;-)
Ist die Festhalle nach ca. 4Std. vom Start, noch prall gefüllt oder kommen meine lieben problemlos rein?
Kostet das Zuschauen in der Festhalle "Eintritt" ?
Gibt es besondere Plätze an der Strecke, wo sie stehen sollten?

Für ein paar Antworten und Meinungen wäre ich sehr dankbar :-)

An der Alten Oper komen die Läufer 4x vorbei (2x Am Anfang und 2x am Ende, zwischendurch können Deine Lieben auf der Bio Meile an der Oper tolle Sachen essen und Trinken. Die Stimmung ist dort toll und zur Festhalle ist es auch nicht weit. Nach 4 Stunden ist immer noch gute Stimmung in der Halle. Ich glaube nicht, das es Eintritt kostet.
Gruß Rolf

T.orsten hat geschrieben:Hab mich dann auch mit eingefügt.

Zeit wirds.
Wir sehen uns, und das hoffentlich lange.

T.orsten hat geschrieben:Hab mich dann auch mit eingefügt.

STARTER(INNEN)LISTE

3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
ekerstin..................Startnr F1473..........................gemütlich
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr folgt..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt.............................Sub
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..............................3.40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel.....................3809........ ..............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038......................................SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst recht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
T.orsten....................Startnr 4812.............................Sub 2:45
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

[/QUOTE][/QUOTE]

Die Liste ist nicht die aktuellste!

Znegva hat geschrieben: Die Liste ist nicht die aktuellste!

T.orsten hat wohl die falsche Liste erwischt... Wenn der Post von Nepomuk die letzte aktuelle war dann müsste das so passen....



3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bernann....................Startnr. ?................................3:55
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlic h
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Nepumuk...................Startnr. 10112.............................ordentlich ankommen
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst reZwergenkusscht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
TB303......................Startnr 9754..............................Debüt; Zeit wird kommen ;-)
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
T.orsten...................Startnr 4812............................Sub 2:45
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Znegva......................Startnr 3371...........................Sub 3:30
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

TB303 hat geschrieben:Ist die Festhalle nach ca. 4Std. vom Start, noch prall gefüllt oder kommen meine lieben problemlos rein?
Kostet das Zuschauen in der Festhalle "Eintritt" ?

Hallo TB303,

die Festhalle ist nie "prall gefüllt". Eng ist es nur direkt an den Absperrungen am Zieleinlauf, sowohl in der Halle als auch auf den letzten hundert Metern davor. Auf den Tribünen in der Halle ist reichlich Platz, notfalls auf den Oberrängen. Im Zuschauerraum ist es allerdings ziemlich dunkel, nur der rote Teppich für die Läufer und das Ziel-Tor sind hell beleuchtet. Ansonsten huschen nur einige Scheinwerfer und ein Mini-Zeppelin über die Zuschauerränge. Als Läufer ist es wirklich affen...stark, dort einzulaufen.
Als Zuschauer kann man den Einlauf also bequem genießen, allerdings aus der Entfernung. Wenn man nach dem Zieleinlauf die Leute umarmen will, geht das nur DIREKT hinter dem Zieltor. Dort sind links und rechts ca. 5m weit Absperrgitter, über die hinweg man sich herzen und küssen kann. Danach geht es für die Läufer in die Vorhalle (Medaillien und Plastikfolien) und in den Verpflegungsbereich (vor der Halle im Freien). Dort kommen die Angehörigen nicht hin. Die nächste Chance ist dann erst wieder beim Verlassen des Verpflegungsbereichs, und dort stehen immer Menschentrauben. Da kann man nunr möglichst schnell durch und abhauen.

Die Festhalle ist ab morgens durchgehend geöffnet, jeder kann dort frei ein- und ausmarschieren. Kostet also nix.

oLi

Danke oLi für die Infos.

Gibt es in der Festhalle eine Großbild-Leinwand auf der die Zuschauer das Spitzenfeld verfolgen können ? Ansonsten ist es ja ziemlich langweilig die ganze Zeit dort.

So, erster Post ;)

Trotzdem in FFM am Start



3fach........................Startnr folgt.............................Sub4
19freddy63...............Startnr 2161.............................2:59:XX
a-l-e-x....................................... ..............................sub?
abo...........................Startnr. 3510..........................sub4
acaffi.........................Startnr. ? ...............................Sub 4:15
auenwaldläufer........ Startnr. im Okt........................3:54er Tempo
bernann....................Startnr. ?................................3:55
bibee.........................Startnr. F2052........................Sub 4:15 mit sehr viel Optimismus
BlackBetty.................Startnr. ?................................Sub4
bladen......................Startnr. folgt............................sub4
bombi.......................Startnr. folgt............................Sub 3:30
Cantor......................Startnr. ?.................................Debüt (Spaß haben und ankommen)
Car-S-ten.................Startnr. 3811............................sub3
chackie75.................Startnr. ????............................
Christoph52..............Startnr. 1231..........................Sub 4:30, hauptsache ueberleben
Coldfire30.................Startnr 1324...........................Sub 3:30
DanielaN................. .Startnr F1025.........................Sub 4:15
Dee-M-Cee...............Startnr folgt.............................3:05-3:15 (Debüt)
DerC........................Startnr 7726............................Sub 2:58
Dodger.....................Startnr 6608.............................Sub 3:30 - 3:45
DogRunner.............. # 1936.................................... wird zur gegebenen Zeit festgelegt
doncristobal..............Startnr 8868.............................mal sehn
ekerstin..................Startnr F1473...........................gemütlic h
Elwiz.......................Startnr 7698............................2:59
Erdbeerkeks.............Startnr F1099..........................Sub4
Euro2008.................Startnr folgt..............................3:59 Pacemaker
FastNewRunner........Startnr folgt.............................Sub 3:30
ForrestGump............................. ...............................unner 3einhalb
Foxi...........................Startnr 9217..............................5:59 Pacemaker
frechalb.....................Startnr 3463 ...........................unter 3:30 sollten schon sein
Funky........................Startnr 1971............................Sub 3:15
Gehirnkaries.............Startnr folgt...........................Sub 3:10 ?
Gäu-Läufer................Startnr 1011...........................Sub3:40
Hautlappen................... AK 40..................................Sub 3 (letztes Mal? - man wird nicht jünger)
jeck.........................Startnr folgt............................
Kat17..................... ..Startnr ? ...............................irgendwas zwischen 3:45 und 4h
Kathrinchen..............Startnr F1911........................Sub 3:30
läuferline..................Startnr F1656............................Sub4
laufjoe.......................Startnr 1176...........................ankommen
Leser........................Startnr 1140...........................Sub4
LocalZero..................Startnr 4462.......................... mal schauen
Mafi1985....................Startnr 8172..........................3:40. ... ("erschlepptmichdurch")
MatthiasR..................Strtnr 4117.............................Sub 2:45
Melrose.....................Startnr 1866...........................Sub 3:05 (oder doch sub 3:00?)
mi26.........................Startnr folgt..............................Sub 3:20
mika82.........................F1819.... ................................Sub 3:30
moengel....................Startnr 3809............................mal schauen
naminanu..................Startnr 1564.............................4:15 (ankommen)
Nepumuk...................Startnr. 10112.............................ordentlich ankommen
Oehli1........................Startnr folgt..............................4:15
oLi..............................Startnr 4281...........................sub 3:10 (und nicht wieder 6 Sekunden länger...)
Oli.F...........................Startnr folgt.............................Hase für Kathrinchen
Orscheladler.............. 1038.................................... ..SUB 4:00
Panther75.................Startnr 2562............................Sub 330
patrick_schere (Andreas).....7008...................... .......sub 3:10
Plankton...................Startnr 1005.............................sub 2:55
Ralsch.......................Startnr 3998.............................sub 3:45
Reno.........................Startnr 4709.............................Sub 4:15 (+1m hinter Daniela)
Risinghigh.................Startnr1077.. ............................im 33.Marathon: 3h 3M 33
sas1974.....................Startnr folgt............................Sub 4:30 ( jetzt erst reZwergenkusscht!!!)
seth2k1....................Startnr folgt..............................Sub3: 30 ?
Sinttesi.....................Startnr 5837 ..............................3:45
SportySpice..............Startnr folgt ..............................4:15
Stuttie......................Startnr 6066..............................Sub 3:15
TB303......................Startnr 9754..............................Debüt; Zeit wird kommen ;-)
triduma.....................Startnr 484...............................Sub 2:50
töffes.................................. ........................................ 3 :40 oder so? (bibber!)
T.orsten...................Startnr 4812............................Sub 2:45
turbojan...................Startnr folgt.............................Sub 3:00
upperhigh.................Startnr 1788 .........................Sub 3:10
Weitspringer.............Startnr folgt............................Sub 3:10
Znegva......................Startnr 3371...........................Sub 3:30
Zwergenkuss.............Startnr 6376..........................Sub 4:00

DanielaN hat geschrieben:Danke oLi für die Infos.

Gibt es in der Festhalle eine Großbild-Leinwand auf der die Zuschauer das Spitzenfeld verfolgen können ? Ansonsten ist es ja ziemlich langweilig die ganze Zeit dort.

In der Halle wird immer Unterhaltung geboten Großbildleinwand, Interviews, Kinderläufe und einiges mehr.

oLi hat geschrieben:Als Zuschauer kann man den Einlauf also bequem genießen, allerdings aus der Entfernung. Wenn man nach dem Zieleinlauf die Leute umarmen will, geht das nur DIREKT hinter dem Zieltor. Dort sind links und rechts ca. 5m weit Absperrgitter, über die hinweg man sich herzen und küssen kann. Danach geht es für die Läufer in die Vorhalle (Medaillien und Plastikfolien) und in den Verpflegungsbereich (vor der Halle im Freien). Dort kommen die Angehörigen nicht hin. Die nächste Chance ist dann erst wieder beim Verlassen des Verpflegungsbereichs, und dort stehen immer Menschentrauben. Da kann man nunr möglichst schnell durch und abhauen.

Die Festhalle ist ab morgens durchgehend geöffnet, jeder kann dort frei ein- und ausmarschieren. Kostet also nix.

oLi

Die Lieben kann man auch im Verpflegungsbereich gleich links treffen da ist ein Absperrgitter da bin ich auch letztes Jahr raus da der Ausgang verstopft war

herrr im hemd, was freu ich mich :-))))