Es ist wieder soweit; die Anmeldung ist offen:
Silvesterlauf Werl - Soest
Wer ist dabei ?
15 km:
DanielaN #18
2
15 km:
DanielaN #18
Angelika # 10
RolandGLA #11
DanielaN #18
Angelika # 10
RolandGLA #11
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com
24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon
Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com
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IchDanielaN hat geschrieben:Es ist wieder soweit; die Anmeldung ist offen:
Silvesterlauf Werl - Soest
Wer ist dabei ?
15 km
DanielaN #18
Angelika #10
RolandGLA #11
Hajo #28
4
In diesem Jahr könnte es bei mir auch mal wieder klappen.
Nach ein paar Jahren Abstinenz habe ich auch wieder richtig Lust darauf.
15 km
DanielaN #18
Angelika #10
RolandGLA #11
Hajo #28
Lauflöwe (noch nicht gemeldet)
Stefan
Nach ein paar Jahren Abstinenz habe ich auch wieder richtig Lust darauf.
15 km
DanielaN #18
Angelika #10
RolandGLA #11
Hajo #28
Lauflöwe (noch nicht gemeldet)
Stefan~~~ Frisch gebloggt: http://stefansnotizblog.blogspot.com/2009/12/spikeschuhe-fur-bastler.htmlnix ;-) ~~~
Laufloewe.de___ Stefans NotizBlog__Laufen-in-Hagen.de.vu
NRW von A-Z (ein Laufprojekt quer durch's Alphabet)
5
Bin natürlich dieses Jahr auch wieder am Start.
@Hajo
Was ist mit deinem Nachbarn Matjes?
Vielleicht können wir die Fahrt nach Werl wieder gemeinsam organisieren.
15 km
DanielaN #18
Angelika #10
RolandGLA #11
Hajo #28
Lauflöwe (noch nicht gemeldet)
SlowMo #163
@Hajo
Was ist mit deinem Nachbarn Matjes?
Vielleicht können wir die Fahrt nach Werl wieder gemeinsam organisieren.
15 km
DanielaN #18
Angelika #10
RolandGLA #11
Hajo #28
Lauflöwe (noch nicht gemeldet)
SlowMo #163
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Hey SlomMoSlowMo hat geschrieben:Bin natürlich dieses Jahr auch wieder am Start.
@Hajo
Was ist mit deinem Nachbarn Matjes?
Vielleicht können wir die Fahrt nach Werl wieder gemeinsam organisieren.
15 km
DanielaN #18
Angelika #10
RolandGLA #11
Hajo #28
Lauflöwe (noch nicht gemeldet)
SlowMo #163
Winterlaufserie Hamm auch ? Nikolauslauf Herdecke ?
Die volle Runde ?
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DanielaN hat geschrieben:Hey SlomMo
Winterlaufserie Hamm auch ? Nikolauslauf Herdecke ?
Die volle Runde ?
Schade, Werl liegt vor meiner Haustür, aber bin "leider" im Urlaub
Aber Winterlaufserie Hamm? Das hört sich gut an.
Gruß von Daniela an Daniela
8
hallo Dani,DanielaN hat geschrieben:Hey SlomMo
Winterlaufserie Hamm auch ? Nikolauslauf Herdecke ?
Die volle Runde ?
klar volles Programm. Nur nicht einrosten
Zusätzlich gibts dieses Wochenende noch den Trailrun Worldmasters in Dortmund
9
15 km
DanielaN #18
Angelika #10
RolandGLA #11
Hajo #28
Lauflöwe (noch nicht gemeldet)
SlowMo #163
Muldarn #1343
Mal schaun wie es da läuft.
DanielaN #18
Angelika #10
RolandGLA #11
Hajo #28
Lauflöwe (noch nicht gemeldet)
SlowMo #163
Muldarn #1343
Mal schaun wie es da läuft.
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Klar ich werd ihm mal ansprechenSlowMo hat geschrieben:Bin natürlich dieses Jahr auch wieder am Start.
@Hajo
Was ist mit deinem Nachbarn Matjes?
Vielleicht können wir die Fahrt nach Werl wieder gemeinsam organisieren.
Ich geb dir dann Bescheid.11
Hallo ihr zwei,Hajo hat geschrieben:Klar ich werd ihm mal ansprechen
klar bin ich Silvester wieder dabei, hätte zwar auch gern mal wieder ein Läufchen in Hennen mitgemacht, aber würde noch viel lieber in Werl ein paar bekannte Gesichter wiedersehen
Viele Grüße aus Schwerte
Matthias
Münster Marathon 2008 (3:13)
Seilerseecup Iserlohn (1:35)
Mendener Waldlauf 2008 (1:38)
Hamburg Marathon 2008 (3:22)
Karstadt Marathon Startnummer 444 (3:17) PB
Duisburg Halbmarathon 2007 (1:31)PB
Steinfurt Marathon 18.3.2006 Startnummer 411 (3:46)
Duisburg Marathon 30.4.2006 (3:32)
Köln Marathon 8.10.2006 3:45
Rhein Ruhr Halbmarathon Duisburg 2007 1:32
Matthias
Münster Marathon 2008 (3:13)
Seilerseecup Iserlohn (1:35)
Mendener Waldlauf 2008 (1:38)
Hamburg Marathon 2008 (3:22)
Karstadt Marathon Startnummer 444 (3:17) PB
Duisburg Halbmarathon 2007 (1:31)PB
Steinfurt Marathon 18.3.2006 Startnummer 411 (3:46)
Duisburg Marathon 30.4.2006 (3:32)
Köln Marathon 8.10.2006 3:45
Rhein Ruhr Halbmarathon Duisburg 2007 1:32
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@SloMo
Hi Kai,
wir fahren Donnerstag um 12:00 Uhr los.
Du kannst dann unten an der Straße stehen.
Hi Kai,
wir fahren Donnerstag um 12:00 Uhr los.
Du kannst dann unten an der Straße stehen.
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Ich glaube auch 11:30 Uhr wäre besser.Muldarn hat geschrieben:Ihr fahrt aber spät los
Für Morgen sind laut meiner Wetterstation heftige Schneefälle angesagt.
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Naja warum sollte ein Jahr, das von nie zuvor dagewesen vielen Sauwetter-Wettkämpfen bestimmt war auch anders enden .... 
Nicht zu vergessen den Bodycheck das j