Original von Lorien:
Klartext: Ich würde es wohl schaffen 5,5 Km zu laufen, allerdings in einem regenerativen Dauerlauftempo. (7 Km die Minute)
Ähhh, läufst Du wirklich 7 km in der Minute

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Du meinst das bestimmt anders herum, oder?
Mach Dir mal keinen Kopf wegen des Tempos (richtig so?).
Ich habe als Ziel für mich gesetzt, alles unter 40 Minuten für die 5,5 km wären ein Erfolg.
Die Strecke ist kein Thema, das Tempo schon.
Gestern bin ich als Test mal knapp über 10 km etwas schneller gelaufen als
mein regeneratives Tempo und hatte am Ende 7:30/km im Schnitt.
Ich schätze mal, an den schnellsten Abschnitten waren es weniger als 7 an den Steigungen etwas 8 Min/km. Ob ich das Tempo aber so lange durchhalten kann, k.A.
Christa
die in Bremen mitläuft, wenn Schweini
nicht die Oberhand behält