Hallo Lisa,Lisa08 hat geschrieben:...
Was ich jetzt gar nicht einschätzen kann, ist meine echte Marathonzeit: Geplant habe ich jetzt 5 Stunden mit Pacemaker, da ich nicht weiß wie sich 42 Km anfühlen. Meine HM Zeiten sind derart unterschiedlich und ich habe vor lauter Arbeit nicht immer die geplanten Km Umfänge geschafft![]()
Der Steffny Plan, nachdem ich trainiert habe, meint 4.45dazu würde auch die letzte HM Zeit passen, Plan: 2:10, gelaufen bin ich in 2:07.
Läuft überhaupt noch jemand so langsam wie ich?
Grüße Lisa

ich habe noch keinen festen Plan. Es wird ein Fun-Run!
Aber sub 5 ist bei Dir mit Sicherheit drin!

Im Zweifelsfall werden wir Dich ins Ziel ziehen.

Gruß
Gutenberg1964
