Mal sehen......
lg meinzu
151
Ich wollte Freitag Geld auf der Messe. Mit der Klamottenwahl bin ich auch ganz am Anfang.
Mal sehen......
lg meinzu
Mal sehen......
lg meinzu
152
Hallo zusammen,
so langsam steigt die Nervosität ins Unermessliche
...
Die Sache mit den Startblöcken war mir aber überhaupt nicht klar. Da ich bei der Anmeldung aber noch keinen HM gelaufen war, sortiert man mich ja dann jetzt in den letzten >2:35 Block, oder? Ist das irgendwie hinderlich, wenn mein Ziel so ca. 2h ist? Oder kann ich mir das Sorgenmachen in diesem Punkt getrosst klemmen?
VG Priscilla
so langsam steigt die Nervosität ins Unermessliche
...Die Sache mit den Startblöcken war mir aber überhaupt nicht klar. Da ich bei der Anmeldung aber noch keinen HM gelaufen war, sortiert man mich ja dann jetzt in den letzten >2:35 Block, oder? Ist das irgendwie hinderlich, wenn mein Ziel so ca. 2h ist? Oder kann ich mir das Sorgenmachen in diesem Punkt getrosst klemmen?
VG Priscilla
Ich sehe den Tunnel am Ende des Tunnels!
153
Stell Dich einfach in Deinem zugewiesenen Block ganz nach vorne.aldente hat geschrieben:cologne_biel_hawaii hat geschrieben:Hallo,
meine Prioritäten im Oktober/November/Dezember haben sich leicht geändert. ;-)
Laufe nur noch den Marathon als Begleiter.
Grüße
MichaelEs wird sich wahrscheinlich auf eine Zeit von 4:30 - 4:45 Std. einpendeln.cologne_biel_hawaii hat geschrieben:
Zu welcher Zeit begleitest Du denn? ;-)
Von den Temperaturen her würde ich ja kurz/kurz vorschlagen, evtl. könnte für den 10er und den HM eine dünne Regenjacke hilfreich sein.meinzu hat geschrieben:Ich wollte Freitag Geld auf der Messe. Mit der Klamottenwahl bin ich auch ganz am Anfang.
Mal sehen......
lg meinzu
Zumindest ist ja noch für den Morgen/Vormittag Regen angekündigt.
Priscilla Molesworth hat geschrieben:Hallo zusammen,
so langsam steigt die Nervosität ins Unermessliche
Die Sache mit den Startblöcken war mir aber überhaupt nicht klar. Da ich bei der Anmeldung aber noch keinen HM gelaufen war, sortiert man mich ja dann jetzt in den letzten >2:35 Block, oder? Ist das irgendwie hinderlich, wenn mein Ziel so ca. 2h ist? Oder kann ich mir das Sorgenmachen in diesem Punkt getrosst klemmen?
VG Priscilla
Die erste Zeit wirst Du dann zwar etwas im "Zick-Zack" ;-) laufen müssen, aber Deine anvisierten 2h sollten dennoch realistisch sein.
Das "Sorgenmachen" kannst Du also getrost klemmen, die Nervosität kommt auch so.
Grüße
Michael
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;
www.kleiner-kobolt.de
www.wibolt.de NEU!!
Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
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Finish: 68x M., davon 28x Ultra-M.
Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
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Das ist auch meine Sache. Eine messbare HM Zeit konnte ich nicht angeben und dann werde ich wahrscheinlich auch kurz vorm Besenwagen einsortiert. Würde aber gerne um die 2 h laufen.Priscilla Molesworth hat geschrieben:Hallo zusammen,
so langsam steigt die Nervosität ins Unermessliche
Die Sache mit den Startblöcken war mir aber überhaupt nicht klar. Da ich bei der Anmeldung aber noch keinen HM gelaufen war, sortiert man mich ja dann jetzt in den letzten >2:35 Block, oder? Ist das irgendwie hinderlich, wenn mein Ziel so ca. 2h ist? Oder kann ich mir das Sorgenmachen in diesem Punkt getrosst klemmen?
VG Priscilla
Mal sehen wie der Start mit so vielen Teilnehmern abläuft.....Lass dich überraschen....
155
Btw. stimmt es eigentlich, dass in Köln die Computertastaturen keine "ALT-" sondern 'ne "KÖLSCH-" Taste haben ? 
Ich lach micht tot. So'n Bart. Aber musste einfach raus... Ist die Aufregung. Sorry. Rechte Wade funktioniert wieder ganz gut. Dafür zuckt jetzt das linke Knie. Wird Zeit daß es losgeht...
Ich lach micht tot. So'n Bart. Aber musste einfach raus... Ist die Aufregung. Sorry. Rechte Wade funktioniert wieder ganz gut. Dafür zuckt jetzt das linke Knie. Wird Zeit daß es losgeht...
156
Klar doch ...Dave68 hat geschrieben:... stimmt es eigentlich, dass in Köln die Computertastaturen keine "ALT-" sondern 'ne "KÖLSCH-" Taste haben ? Ich lach micht tot. ...
... hier... ansonsten geht mir irgendwie der Spruch des Sprechers am Start beim letzten Marathon über das Westerwelle-Englisch nicht aus dem Kopf: "Düsseldorf, we only wish you the pest!" ...
Gruß, Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
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Übrigens, Köln ist seit kurzem wieder eine "echte" Millionenstadt ... hier ... interessanterweise wurde das in Düsseldorf festgestellt ...
... das und das sommerliche Wetter (22°C, sonnig) könnte ja vielleicht einen neuen Zuschauerrekord ergeben ...
Gruß, Manfred
... das und das sommerliche Wetter (22°C, sonnig) könnte ja vielleicht einen neuen Zuschauerrekord ergeben ...
Gruß, Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
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Wo wir gerade dabei sind:
Ich hoffe, Ihr habt alle die nachträgliche Info auf der Homepage des Veranstalters zur Läufer-Pflichtausrüstung im U-bahnbaugebiet der Innenstadt gesehen .
Das tragen derselbigen wird an der Einlasskontrolle der Boxen streng kontrolliert!
gruss hennes
Ich hoffe, Ihr habt alle die nachträgliche Info auf der Homepage des Veranstalters zur Läufer-Pflichtausrüstung im U-bahnbaugebiet der Innenstadt gesehen .
Das tragen derselbigen wird an der Einlasskontrolle der Boxen streng kontrolliert!
gruss hennes
161
Danke für alle "Anti-Erkältungstipps". War aber nur ein harmloser Anflug. Jetzt komme ich gerade von einem dreitägigen Sportlehrgang wieder. 3 Tage Sport unterschiedlichster Art in einer s....kalten Turnhalle (Heizung defekt). Scheint aber denoch gut zu gehen. Fühle mich fit und die schweren Beine sind bis Sonntag hoffentlich auch federleicht.
Freue mich sehr, Wetter kaum glaubbar...20° waren es 2007 auch. Das ist für die Zuschauer natürlich top. Freue mich sehr!
Freue mich sehr, Wetter kaum glaubbar...20° waren es 2007 auch. Das ist für die Zuschauer natürlich top. Freue mich sehr!
162
Hallo zusammen,
ich erwähne es sicherheitshalber mal (für die mit dem PKW anreisenden Foris):
Die A3 ist am kommenden Wochenende vom 02.-03.10.2010 in beide Fahrtrichtungen zwischen dem AK Leverkusen und AK Köln-Ost gesperrt, d.h. Ihr solltet für die Fahrtstrecke etwas mehr Zeit einkalkulieren.
Straßen.NRW: Presseinformation
Da ich armer Kerl (
) den damit verbundenen Mist (Stau) zur Zeit täglich ertragen muß... 
Viele Grüße
Bogart
ich erwähne es sicherheitshalber mal (für die mit dem PKW anreisenden Foris):
Die A3 ist am kommenden Wochenende vom 02.-03.10.2010 in beide Fahrtrichtungen zwischen dem AK Leverkusen und AK Köln-Ost gesperrt, d.h. Ihr solltet für die Fahrtstrecke etwas mehr Zeit einkalkulieren.
Straßen.NRW: Presseinformation
Da ich armer Kerl (
) den damit verbundenen Mist (Stau) zur Zeit täglich ertragen muß... Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! 
(Larry King)
(Larry King)Bin am 03.10.2010 in Köln auch mit dabei....
163Hallo alle zusammen!
Ich (35/m) aus Ludwigsburg im schönen Schwabenländle bin am kommenden Sonntag beim Köln-Marathon auch am Start
!
Zwar "nur" über die Halbmarathon-Distanz, aber hier möchte ich, sofern das Wetter einigermaßen mitspielt, kostümiert eine Zeit von unter 1:40 h laufen.
Wenn Euch beim Halbmarathon also ein echtes Funkenmariechen im Sauseschritt überholt, bin ich das wahrscheinlich gewesen...
Wünsche allen viel Spaß in Köln, gutes Wetter und natürlich einen guten Lauf mit der hoffentlich erhofften Zielzeit!
Bis denne grüßt aus Ludwigsburg
Arne
Ich (35/m) aus Ludwigsburg im schönen Schwabenländle bin am kommenden Sonntag beim Köln-Marathon auch am Start
!Zwar "nur" über die Halbmarathon-Distanz, aber hier möchte ich, sofern das Wetter einigermaßen mitspielt, kostümiert eine Zeit von unter 1:40 h laufen.
Wenn Euch beim Halbmarathon also ein echtes Funkenmariechen im Sauseschritt überholt, bin ich das wahrscheinlich gewesen...
Wünsche allen viel Spaß in Köln, gutes Wetter und natürlich einen guten Lauf mit der hoffentlich erhofften Zielzeit!
Bis denne grüßt aus Ludwigsburg
Arne
164
Jetzt wirds mal langsam Zeit übers Wetter für Sonntag zu reden. Die Wetterberichte sind sich zwar noch nicht 100 % einig aber für die Mehrzahl hat es am Sonntag:
a) keinen Regen
b) scheint teilweise die Sonne
c) wird es warm.
Für die Halbmarathonis scheint die Wärme noch nicht so das Thema zu sein, da siehts es nach Bestzeitenwetter aus, aber bei den Marathonis könnte die 20Grad Marke geknackt werden.
Da ich HM laufe finde ich die Wettervorhersage derzeit genial.
Achim
a) keinen Regen
b) scheint teilweise die Sonne
c) wird es warm.
Für die Halbmarathonis scheint die Wärme noch nicht so das Thema zu sein, da siehts es nach Bestzeitenwetter aus, aber bei den Marathonis könnte die 20Grad Marke geknackt werden.
Da ich HM laufe finde ich die Wettervorhersage derzeit genial.
Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
165
Hallo, bin beim Marathon dabei - und habe sowieso nicht verstanden, warum der zwingend so spaet gestartet werden muss. Um die Ultra-Kombi anbieten zu koennen, koennte man auch mit Marathon anfangen, dann HM, dann 10 - oder sehe ich das falsch?
Die Marthonis werden jedenfalls mit dem warmen Wetter kaempfen muessen- leider so gar nicht mein Ding...
Gruss, Anke
Die Marthonis werden jedenfalls mit dem warmen Wetter kaempfen muessen- leider so gar nicht mein Ding...
Gruss, Anke
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Stimmt, haben wir lange nichtacaffi hat geschrieben:Jetzt wirds mal langsam Zeit übers Wetter für Sonntag zu reden.
Ich finde, sie sind sich erschreckend einig...Die Wetterberichte sind sich zwar noch nicht 100 % einig
a) keinen Regen
b) scheint teilweise die Sonne
c) wird es warm.
Wenn´s bei 20° bleibt, geht´s noch, aber die Werte sind in den letzten Tagen leider stetig gestiegen.aber bei den Marathonis könnte die 20Grad Marke geknackt werden.
Für die Zuschauer ist das natürlich genial. Das, was man durch die Wärme evtl. verliert, gewinnt man vielleicht durch bessere Stimmung
Viel Erfolg, Achim! Bestzeitversuch?Da ich HM laufe finde ich die Wettervorhersage derzeit genial.
Gruß
Martin
167
Hallo Martin,Martin_Dus hat geschrieben:Viel Erfolg, Achim! Bestzeitversuch?
Gruß
Martin
weiß ich noch nicht so genau. Ich wollte unter 1:50 und vor 10 Tagen war ich beim dem Testzehner mit 46:31 voll im Soll. Leider war ich letzte Woche erkältet und ich konnte kaum trainieren. Ich lass mich mal überraschen wie ich mich am Sonntag fühle.
Dir auch viel Erfolg.
Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
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Tekac hat geschrieben:Hallo, bin beim Marathon dabei - und habe sowieso nicht verstanden, warum der zwingend so spaet gestartet werden muss. Um die Ultra-Kombi anbieten zu koennen, koennte man auch mit Marathon anfangen, dann HM, dann 10 - oder sehe ich das falsch?
Die Marthonis werden jedenfalls mit dem warmen Wetter kaempfen muessen- leider so gar nicht mein Ding...
Gruss, Anke
Vielleicht weil sonst die schnellen HM´s in die langsameren M´s auflaufen oder so. Irgendwann muss die Stadt auch mal wieder aufgemacht werden.
Jedenfalls sind 20° für mich echt ein Albtraum, in Worms beim HM war es auch schon so warm.
Ist immer das Problem vorher, Zielzeit gleich nach oben korrigieren oder anlaufen wie geplant und gucken, was geht?
Ich bin echt genervt, gerade..
169
Wetter: 23°C, sonnig, trocken - der Trend scheint sich zu verfestigen ... das sieht nach einer Hitzeschlacht für den Marathon aus ... ... und nach vielen Zuschauern ;-) ...
Gruß, Manfred
... und nach vielen Zuschauern ;-) ...Gruß, Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
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Zur Sicherung dieser Grenze habe ich übrigens vor kurzem auch beigetragen!!!!!!MegaCmRunner hat geschrieben:Übrigens, Köln ist seit kurzem wieder eine "echte" Millionenstadt ... hier ... interessanterweise wurde das in Düsseldorf festgestellt ...
... das und das sommerliche Wetter (22°C, sonnig) könnte ja vielleicht einen neuen Zuschauerrekord ergeben ...
Gruß, Manfred
Jetzt trage ich nicht nur "Kölle" auf und in der Brust, sondern darf mich jetzt auch offiziell als Kölner schimpfen......
Wird das
am Sonntag!!!Grüße
Michael
2014: RBW; Bonn; JUNUT; TTdR; PTL -> "La mission GeMiNi"; SUT100;
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Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
171
Nä, hammer adwörm Sommer am Sonntach? Ich jeh kapott....
Ich komme in Badehose ;-)
Ich komme in Badehose ;-)
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden 
172
... da haben wir endlich mal nicht die Was-ziehe-ich-an-Diskussion "kurz/kurz" oder "kurz/lang" oder "lang/lang" sondern "kurz/kurz oder kurz/ohne oder ohne/ohne" ...aldente hat geschrieben:Nä, hammer adwörm Sommer am Sonntach? Ich jeh kapott....
Ich komme in Badehose ;-)
...@Michael: Willkommen und danke ... jetzt geht es aufwärts in Kölle ;-)
Übrigens, wenn alle 1.000.000 Kölner bei dem herrlichen Sommerwetter beim Marathon zuschauen kommen, dann steht alle 4 cm ein Zuschauer an der Strecke ... bzw. beim Halbmarthon auf jedem Zentimeter ein halber Zuschauer ... ;-)
Gruß, Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
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Ich hoffe, Du wirst heute abend noch etwas mehr anhaben - es ist abends doch noch recht frisch in Hannover...aldente hat geschrieben:Nä, hammer adwörm Sommer am Sonntach? Ich jeh kapott....
Ich komme in Badehose ;-)
Und was die Wetterprognose für Sonntag angeht: Ich finde die Aussicht auf über 20 Grad einfach nur geil
Viele Grüße
Olli
174
Bin meine Marathonbestzeit bei 30°C gelaufen.....laut Unterdistanzen ist die aber 30-40 Minuten vom wirklich Möglichen entfehrnt ;-) Also heisst es am Sonntag 42km Wasserspiele zur Kühlung lebensnotwendiger Funktionen, 42km geile Stimmung [weil, der Zuch kütt] und mit einem Lachen im Gesicht in Ziel laufen. Schön, ich freu mich!!!
@ Hautlappen: Bin mit Winterjacke nach Hannover gereist! Ach ja, schönen Gruß aus der Langen Laube!
@ Hautlappen: Bin mit Winterjacke nach Hannover gereist! Ach ja, schönen Gruß aus der Langen Laube!
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden
175
An manchen Stellen ist es in Kölle immer "warm". Da würde ich nicht in enganliegender Badehose vorbeilaufen.aldente hat geschrieben:Nä, hammer adwörm Sommer am Sonntach? Ich jeh kapott....
Ich komme in Badehose ;-)
Gruß
Mark
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@markce
Ja, für Köln eignen sich beim Herrn insbesondere die pinken CEP Kompressionsstrümpfe zum allseits beliebten Laufrock ;-)
...Ejal, Jeder Jeck is anders!
Ja, für Köln eignen sich beim Herrn insbesondere die pinken CEP Kompressionsstrümpfe zum allseits beliebten Laufrock ;-)
...Ejal, Jeder Jeck is anders!
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden
177
Also ich war beim Gay Games Marathon in Köln dieses Jahr dabei und habe nichts von warmen Stellen in Köln bemerkt.markce hat geschrieben:An manchen Stellen ist es in Kölle immer "warm". Da würde ich nicht in enganliegender Badehose vorbeilaufen.
Gruß
Mark
Im Gegenteil, die waren alle super freundlich und untereinander sehr hilfsbereit.
Meine grünen CEP-Kompressionsstrümpfe fanden viele "Jungs" aber sehr interessant.aldente hat geschrieben:@markce
Ja, für Köln eignen sich beim Herrn insbesondere die pinken CEP Kompressionsstrümpfe zum allseits beliebten Laufrock ;-)
...Ejal, Jeder Jeck is anders!
Grüße
Michael
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Jenseits des Marathon gewinnt die mentale Fitness an Bedeutung.
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Gibt es eigentlich Schnäppchen auf der Marathon Expo? ;-)
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden
179
in grün oder in pinkaldente hat geschrieben:Gibt es eigentlich Schnäppchen auf der Marathon Expo? ;-)
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Ich denke pink-grün geringelt wäre dem Anlass entsprechend!meinzu hat geschrieben:in grün oder in pink
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden
181
cologne_biel_hawaii hat geschrieben:Also ich war beim Gay Games Marathon in Köln dieses Jahr dabei und habe nichts von warmen Stellen in Köln bemerkt.
Im Gegenteil, die waren alle super freundlich und untereinander sehr hilfsbereit.
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na ja hier in Ostbegien werden bis zu 23° am Sonntag gemeldet, werde mir mal nen Schwamm einpacken
hab in einer anderen Diskussion gelesen, um vom Block sub 4 zu starten hat er 50 min gebraucht bis zuch Startlinie ( matte )
hat jemand ne Idee wielange es dauert, vom Startschuss an, um von Block sub 3h45 bis zuch Startlinie zu kommen
wieviel Höhenmeter hat eigendlich die Strecke??
mfg Norbert
hab in einer anderen Diskussion gelesen, um vom Block sub 4 zu starten hat er 50 min gebraucht bis zuch Startlinie ( matte )
hat jemand ne Idee wielange es dauert, vom Startschuss an, um von Block sub 3h45 bis zuch Startlinie zu kommen
wieviel Höhenmeter hat eigendlich die Strecke??
mfg Norbert
Neid muß man sich erarbeiten,Mitleid gibts umsonst
183
Also ich habe letztes Jahr aus dem "Frischlingsblock" ganze 24 Minuten gebraucht und ich habe nicht mal gedrängelt, alles nicht so wild wie hier angedroht wird...nobbie hat geschrieben:na ja hier in Ostbegien werden bis zu 23° am Sonntag gemeldet, werde mir mal nen Schwamm einpacken
hab in einer anderen Diskussion gelesen, um vom Block sub 4 zu starten hat er 50 min gebraucht bis zuch Startlinie ( matte )
hat jemand ne Idee wielange es dauert, vom Startschuss an, um von Block sub 3h45 bis zuch Startlinie zu kommen
wieviel Höhenmeter hat eigendlich die Strecke??
mfg Norbert
Auf dem ersten und letzten Kilometer die Deutzer Brücke, wenn das als "Höhe" zählt, der Rest is platt....
184
War 2006 zum letzten Mal dort un des wurde in "Wellen" gestartet. Wie lange ich bis zum Start gebraucht habe, weiss ich nicht mehr. Aber sicherlich keine 50 Minuten. Wie es in den letzten Jahren war, weiss ich allerdings nicht! Höhenmeter sind unwesentlich und zu vernachlässigen ;-)
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden
185
Ich war 2006 da!aldente hat geschrieben:War 2006 zum letzten Mal dort un des wurde in "Wellen" gestartet. Wie lange ich bis zum Start gebraucht habe, weiss ich nicht mehr. Aber sicherlich keine 50 Minuten.
Ich habe 50 Minuten bis zur Startmatte gebraucht!
gruss hennes
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Bist aber nicht mitgelaufen, oder??Hennes hat geschrieben:Ich war 2006 da!
Ich habe 50 Minuten bis zur Startmatte gebraucht!
gruss hennes
187
Nä, bin an der Startmatte dann wieder umgekehrtzapata hat geschrieben:Bist aber nicht mitgelaufen, oder??
gruss hennes
188
Genaue Zeiten habe ich nicht mehr im Kopf, aber ich weiß noch, dass es letztes Jahr viel schneller ging, als vor zwei Jahren. Sie haben dazwischen die Startaufstellung verändert.nobbie hat geschrieben: hab in einer anderen Diskussion gelesen, um vom Block sub 4 zu starten hat er 50 min gebraucht bis zuch Startlinie ( matte )
hat jemand ne Idee wielange es dauert, vom Startschuss an, um von Block sub 3h45 bis zuch Startlinie zu kommen
wieviel Höhenmeter hat eigendlich die Strecke??
Böse Zungen haben hier schon mal geschrieben, dass die einzigen Höhenmeter neben der Deutzer Brücke die Zeitmessmatten sind.
@ Hennes: So oft wie du dich hier im Faden rum treibst könnte man meinen, du willst irgendwann auch mal wieder gerne in Köln laufen.
189
Miriam1973 hat geschrieben: @ Hennes: So oft wie du dich hier im Faden rum treibst könnte man meinen, du willst irgendwann auch mal wieder gerne in Köln laufen.
Ich gestehe, ich würde lieber jetzt am Wochenende in köln Marathon laufen, als gar keinen aber es gibt ja Lichtblicke...gruss hennes
190
Hallo Hennes,... es gibt ja Lichtblicke...
jetzt weiß ich was bei Dir am Ende des Tunnels leuchtet. Ich hab in Dein Profil geschaut und jetzt im Oktober müßtest Du auf Hälfte der Strecke schon Bergfest haben.
Viele Grüße
Vittorio
191
Das wird ja auch langsam Zeit, drücke dir die Daumen!Hennes hat geschrieben:
gruss hennes
193
Strecke der Woche spezial: Köln-Marathon 2010 - Achim Achilles - laufen leiden lachen leben
Erst die angeblich lange Wartezeit und jetzt das.
Wollte zum ersten mal in Lightweigttrainern laufen. Bin die auch gut einglaufen..32er ok usw.
Gut zurecht gekommen; gutes Laufgefühl, obwohl ich spüre, dass die Fuss- und Kniemuskulatur mehr zu tuen bekommmt.
Langsam bekomm ich es mit der Angst zu tuen ...
Wer beim Köln-Marathon startet, sollte weniger auf Bestzeiten aus sein als auf Spaß und Stimmung. Der Kurs führt in wilden Zacken durch die Innenstadt, was für die Kulisse toll ist, für Rekorde aber schlecht – auch weil die Läufer über holpriges Kopfsteinpflaster wetzen.
Erst die angeblich lange Wartezeit und jetzt das.
Wollte zum ersten mal in Lightweigttrainern laufen. Bin die auch gut einglaufen..32er ok usw.
Gut zurecht gekommen; gutes Laufgefühl, obwohl ich spüre, dass die Fuss- und Kniemuskulatur mehr zu tuen bekommmt.
Langsam bekomm ich es mit der Angst zu tuen ...
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Tsingtao hat geschrieben:Strecke der Woche spezial: Köln-Marathon 2010 - Achim Achilles - laufen leiden lachen leben
Erst die angeblich lange Wartezeit und jetzt das.
Wollte zum ersten mal in Lightweigttrainern laufen. Bin die auch gut einglaufen..32er ok usw.
Gut zurecht gekommen; gutes Laufgefühl, obwohl ich spüre, dass die Fuss- und Kniemuskulatur mehr zu tuen bekommmt.
Langsam bekomm ich es mit der Angst zu tuen ...
Die Strecke über Kopfsteinpflaster ist mindestens 50m ... na gut, von mir aus 200m kurz vor der Brücke, bei km 40-41 da isses eh egal, oder spürst du da noch was???? 195
Ich fand auch, daß das ein unheimlich aussagekräftiger, wahnsinnig penibel recherchierter und ausführlicher Artikel von Achim Achilles war, der mich doch unheimlich nachdenklich gemacht hat. Bestzeit kann ich ja da völlig vergessenRennente hat geschrieben:
Keep on Running!
196
Okay, jetz habe ich auch mal drauf geklickt...Röben hat geschrieben:Ich fand auch, daß das ein unheimlich aussagekräftiger, wahnsinnig penibel recherchierter und ausführlicher Artikel von Achim Achilles war, der mich doch unheimlich nachdenklich gemacht hat. Bestzeit kann ich ja da völlig vergessen
Ist das ein Fortsetzungsroman? kommt da noch was?????197
Hallo zusammen,
noch einmal zu den Zeiten bis es über die Startlinie geht. Die größte Differenz zwischen Brutto- und Nettozeit im letzten Jahr beim Marathon betrug 25 Minuten, so dass dann auch der letzte Startblock auf der Strecke war
So langsam steigt auch bei mir die Nervosität!
Mark
noch einmal zu den Zeiten bis es über die Startlinie geht. Die größte Differenz zwischen Brutto- und Nettozeit im letzten Jahr beim Marathon betrug 25 Minuten, so dass dann auch der letzte Startblock auf der Strecke war
So langsam steigt auch bei mir die Nervosität!
Mark198
Strebermarkce hat geschrieben:Hallo zusammen,
noch einmal zu den Zeiten bis es über die Startlinie geht. Die größte Differenz zwischen Brutto- und Nettozeit im letzten Jahr beim Marathon betrug 25 Minuten, so dass dann auch der letzte Startblock auf der Strecke war
Für Berlin 2014 noch mal schnell werden
200
Das heißt also Singlet im Oktober und ordentlich SonnencremeMegaCmRunner hat geschrieben:Wetter: 24°C (!) , sonnig, trocken - das wird ja eine richtig heiße Sache ... hier
Gruß, Manfred
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
