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Ein Schritt nach vorne – Südburgenland Marathon in Güssing / Österreich

Ein Schritt nach vorne – Südburgenland Marathon in Güssing / Österreich

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26. September 2010 - Endlich wieder ein Marathon! Der erste nach anderthalb Jahren verletzungsbedingter Pause, vielen Rückschlägen und langem Wiederaufbau. Kraxi, einer der besten Austria-Ultras, wird mich begleiten. Wie es uns erging liest du wie immer hier.

Grüße an alle :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Hallo Udo!

Wie bereits mehrfach erwähnt, hat es mich sehr gefreut dich bei deinem ersten Marathon nach deiner Verletzung zu begleiten.

ES WAR MIR EINE EHRE ! ! !

Als wir im Ziel waren, habe ich mich sooooo gefreut für DICH, dass du es geschafft hast. Dein Weg zurück war wahrlich kein leichter.

HUT AB ! ! !

Ach ja, dein Bericht ist wieder EINFACH SPITZE.
Wir, die 4 Kraxi´s haben uns sehr über euren Besuch bei uns gefreut. Wir wünschen dir (bzw. Euch) alles Gute und freuen uns schon auf ein WIEDERSEHN.

Schöne Grüße aus der Steiermark


Kraxi

3
Super, dass es wieder läuft.
Ich freu mich für dich.

Jörg
Neue Laufabenteuer im Blog

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Zitat Udo
Güssing war ein Erfolg. Sogar ein gewaltiger, wenn ich die zahlreichen Rückschläge der vergangenen Monate bedenke. Dass mit 3:27:44 h ein paar Minuten zur erhofften Zielzeit fehlen, spielt keine Rolle.


Hi Udo!

Herzliche Gratulation zur extrem guten Zeit und zum damit gelungenen Wiedereinstieg.
Leider konnte ich ja nicht - wie ursprünglich geplant - dabei sein.

Für deine nächsten Pläne wünsche ich dir alles Gute - und vor allem viel Spaß auf allen (Lauf)-Wegen.

Liebe Grüße

Wolfgang

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Herzlichen Glückwunsch, Udo! Da hast du dich aber eindrucksvoll und zielstrebig wieder zurückgekämpft.

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Hallo UDO,

es freut mich ungemein für dich das du ein so tolles Comeback hattest mit einer tollen Zeit.

Nun freu ich mich wieder auf viele so tolle Laufberichte wie dieser aus Güssing.

Grüße

hamann35
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

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Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:

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Hallo Udo,

schön, dass das Marathonlaufen wieder funktioniert :daumen:
Danke für den (wie immer) toll geschriebenen Bericht!

Gruß,
Gero

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Ich freue mich auch mit, dass du endlich wieder Marathon läufst, Udo.
Tolle Sache, und vor allem eine Superzeit für den Wiedereinstieg, Hut ab, echt! :daumen:

P.S. Gruss an Ines von mir :zwinker5:
:winken: Hase


I am vegan because I feel that other sentient beings are not mine to use.

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Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreich absolvierten Wiedereinstieg. Ich liebe es deine Berichte zu lesen. Obwohl noch immer viel von Schmerzen drinsteht. Doch das wird sich hoffentlich bald wieder ändern. Ich drück die Daumen für Schmerzfreiheit bei deinen nächsten Laufevents. Ich hoffe ihr habt und hattet einen schönen Urlaub.
Tati
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Fein, Udo, freut mich sehr für Dich. Dank "Vorwarnung" konnte ich den Lauf ja fast live verfolgen. Ich hoffe, Du übernimmst Dich nicht mit Deinen nächsten ehrgeizigen Vorhaben.

Gerne bis bald mal wieder Auge in Auge!
Wolfgang
Ubi marathon, ibi bene (frei übersetzt: wo es einen Marathon gibt, geht's Dir gut!)
Meine private Laufseite: http://www.spass-am-laufen.de :welcome:

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Udo, ein toller Bericht und eine tolle Leistung.

Gut das ich nicht dabei war, ich hätte dir viel zu viel gequatscht :zwinker2:


Erhol dich gut.
Reno
Alle Äußerungen von mir sind meine persönliche Meinung und Resultat aus gelesenen, gehörten und teilweise selbst erlebten.
Dies bitte ich zu beachten:zwinker5:

10km 00:49:19 06.05.2006 26. Weidener Straßenlauf
HM 01:51:38 02.09.2007 Ältötting
M 03:55:20 28.06.2009 Fürth
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Hallo Udo!

Tolle Leistung und super Bericht :daumen:
Ich freu mich sehr für dich, dass du deinen Marathon geschafft hast.

Ich wünsche dir vor allem Gesundheit und dass dein Ehrgeiz immer bleibt ohne dich in den Übermut zu treiben.

Viele Grüße
Claudia

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elcorredor hat geschrieben:Leider konnte ich ja nicht - wie ursprünglich geplant - dabei sein.
Hallo Wolfgang,

es ist schade, dass du verhindert warst und wir in Güssing kein Wiedersehen feiern konnten. Dann eben bei der nächsten Gelegenheit.

Danke für deine guten Wünsche.

Alles Gute für dich :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Hallo Udo,

wahnsinn, diesen Durchhaltewillen hätte ich sicher nicht. Größten Respekt vor dieser Leistung und danke für den mitreißenden Bericht.
Viele Grüße

Jürgen

"... its aint over till
it's over ..."
"... es ist nicht vorbei,
bevor es vorbei ist ..."

-Zitat: Rocky Balboa- :wink:

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Tati hat geschrieben:... Obwohl noch immer viel von Schmerzen drinsteht. Doch das wird sich hoffentlich bald wieder ändern. Ich drück die Daumen für Schmerzfreiheit ...
Hallo Tati,

gestern habe ich den zweiten M. innerhalb von 2 Wochen gefinished (Maratona d'Italia von Maranello über Modena nach Carpi) und natürlich tat es wieder weh. Aber eben der "ganz normale Schmerz", ohne den es bei einem scharf gelaufenen Marathon nicht geht. Und die Angst war auch schon viel, viel kleiner ... Es wurde wieder dieselbe Zeit wie in Güssing - fast auf die Sekunde.

Ein tolle Veranstaltung - aber das steht demnächst alles im Laufbericht, der leider noch einige Tage brauchen wird.

Dir alles Gute und schöne Läufe :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Klasse das freut mich für dich. :hallo:
So wie es aussieht läufst du wieder zur alten Form auf. :daumen:

Du bist immer mein Vorbild gewesen und wirst es auch bleiben. :nick:
So wie du immer gekämpft hast alles durch zu ziehen. Das war echt klasse.
Dein 24h Lauf hat dich so zurückgeworfen aber es ist schön wieder von dir zu lesen das macht fielen anderen bestimmt auch Mut den Kopf nicht hängen zu lassen sei die Verletzung auch noch so Groß.

Irgendwann kommt man wieder und das ist gut so.
Laufen macht so viel Spaß und wenn die Sucht einen hat lässt sie einen so schnell nicht wieder Los.

Dir noch fiel Spaß in deinem neuen Läuferleben.

Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

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Glückwunsch Udo zu deinem Comeback.

Freut mich, dass der Marathon dann im Vergleich zu deinen beiden HM's zuletzt im Tiroler Lande um Klassen besser lief.
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PB
05.13 Stadtlauf Innsbruck (10km) 44:54 PB
07.11 Gletschermarathon (HM) 1:38:03 PB
04.10 Wien Marathon (M) 3:38:33 PB

http://lowiversum.wordpress.com/

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Gäu-Läufer hat geschrieben:Dein 24h Lauf hat dich so zurückgeworfen aber es ist schön wieder von dir zu lesen
Hallo Horst,

vielen Dank für deine verbale Unterstützung! Tatsächlich kann man/frau nach den meisten (nicht allen!) Verletzungen oder Krankheiten wieder laufen - auch Marathon, wenn man das wirklich will. Ich habe durch Kontakt mit vielen Läuferinnen und Läufern - insbesondere hier im Forum - schon von weit übleren Krankheitsgeschichten als der meinen erfahren und die meisten dieser Menschen laufen jetzt wieder ... Ich weiß wie man sich fühlt, wenn man ganz unten ist, laufen will aber eben nicht so laufen kann, wie man will. Dann ist wichtig, dass man immer wieder aufsteht, raus geht und um seine Lauffähigkeit kämpft.

Lass mich noch richtig stellen: Es war nicht der 24 h-Lauf, der zu meiner Verletzung geführt hat. Der war im Juli 2008. Der Fehler passierte anschließend. Statt ausreichend lange zu regenerieren und auf weitere Saisonziele zu verzichten, meinte ich mir mit dem 50 km-Lauf auf der Schwäbischen Alb und der entsprechenden Vorbereitung (Marathons + Bergläufe) noch einen Höhepunkt verschaffen zu können. Das war falsch und führte ins Verderben.

Alles Gute für dich und schöne Läufe :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Bräpe Wulf hat geschrieben:Ich hoffe, Du übernimmst Dich nicht mit Deinen nächsten ehrgeizigen Vorhaben.
Hallo Wolfgang,

danke fürs Lesen und die guten Wünsche :nick: . Ich werde mich bemühen alte Fehler nicht zu wiederholen. Die lange Pause war sicher heilsam.

Dir alles Gute :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Reno hat geschrieben:Gut das ich nicht dabei war, ich hätte dir viel zu viel gequatscht :zwinker2:
Hallo Reno,

Nein, nein! Du darfst das und brauchst es ja auch. Und wenn wir dereinst unseren Marathon gemeinsam laufen von Start bis Finish, dann stecke ich mir eben was in die Ohren :hihi: .

Lass mich wissen, was du im nächsten Jahr vor hast, falls es bei dir wieder geht! Das Projekt "Marathon mit Reno" will ich unbedingt läuferisch noch erleben.

Gute Läufe :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Das freut mich aber.

Ich melde mich.
Reno
Alle Äußerungen von mir sind meine persönliche Meinung und Resultat aus gelesenen, gehörten und teilweise selbst erlebten.
Dies bitte ich zu beachten:zwinker5:

10km 00:49:19 06.05.2006 26. Weidener Straßenlauf
HM 01:51:38 02.09.2007 Ältötting
M 03:55:20 28.06.2009 Fürth
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Hallo Udo,

freut mich sehr für dich das du auf dem Weg nach oben bist.
Habe deine Berichte immer gern gelesen und viel davon gelernt.
Habe selbst so ein großes Loch hinter mir und weiß genau von dem was du schreibst.
Wünsch dir alles gute und paß gut auf dich auf.
lg Mobile

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Hallo Udo,

schoen zu lesen, dass Du nach 1,5 Jahren mit der Unterstuetzung von Hannes wieder so gut auf die klassische Distanz zurueck gekommen bist. Danke fuer den Bericht, bei dem man gut nachvollziehen konnte, wie Du Dich unterwegs gefuehlt hast.

Weiterhin alles Gute!
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

Eckhard :winken:

"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

Auch 2014 und danach wird weitergelaufen! :zwinker2:

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mobile hat geschrieben:Habe selbst so ein großes Loch hinter mir und weiß genau von dem was du schreibst.
Hallo Mobile,

ich wünsche dir, dass dein weiteres (Läufer-) Leben ohne Abstürze ins Bodenlose verläuft :nick:

Danke für deine Antwort und alles Gute :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Hallo,

allen, denen ich nicht gesondert hier geantwortet habe, vielen Dank fürs Lesen des Berichts und die netten Worte.

Ich wünsche euch schöne, verletzungsfreie Läufe :daumen:

Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Das wünsche ich dir auch.

Bin mal gespannt wie dir morgen die neue Marathonstrecke gefällt. Wir sehen uns :daumen:
Gesperrt

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