
lg
Christian

Hallo Petra,FastFood44 hat geschrieben:Hab ich eigentlich schon gesagt dass ich mich total freue und zwischen Vorfreude, Aufregung etc schon total hibbelig binwie wird das nur bis Sonntag??
Ich dachte soooooo extrem aufgekratzt und angespannt ist man nur beim ersten Marathon.
Ich wünsche uns allen jetzt schon mal viel Spaß und Erfolg!!!
GRUSS PETRA
Vielen Dank für den Link.macgyver hat geschrieben:Hier gibts die Startaufstellung als PDF.
http://www.linz-marathon.at/download/1650
Entgegen der letzten Jahre starten HM und M auf der gleichen Seite, die schnellen VM starten auf der ursprünglichen M Seite, also alleine.
Aber am besten das PDF dazu ansehen.
lg und leichte Beine am Sonntag
Marco
Danke Daniela, das Wetter scheint eher Suboptimal zu werden, aber versuchen wir mal das Beste daraus zu machen.DanielaN hat geschrieben:Alles Gute Euch. Hoffentlich kommt Ihr mit der verdammten Hitze klar.
Hallo Frank, das wünsche ich dir auch. Hoffen wir mal, dass es nicht so extrem warm wird.frank06 hat geschrieben:So
Gerade meinen letzten Lauf hinter mir und muß sagen. Bisserl warm war´s.
Hoffe das ich am Sonntag so einigermaßen , bei den warmen Themperaturen über die 42 km komme.
Wünsch Euch allen , daß Ihr Eure Ziele erreicht und mit einem Lächeln im Gesicht über die Ziellinie flitzt.
Wir sehn uns in Linz
( und laßt mir bei der Ziellabe ein bisserl was über .... ich komm ein bißchen später ;- )
Hallo daysleeper,daysleeper hat geschrieben:@Bernie78: danke, wünsch dir auch alles Gute!
@DanielaN: nee nee, Regen brauch ich am Sonntag echt nicht, dann lieber etwas wärmer.
und alle die 2009 in Linz gelaufen sind die wissen, was wirklich Warm ist, damlas fand der Marathon im Mai statt und es hatte gegen Mittag wohl knapp 30 °.
heute abend noch einen letzten ruhigen Lauif mit ein paar Steigerungsläufen und dann passt das schon!
daysleeper
Hallo Murexin,murexin2002 hat geschrieben:Hallo,
wünsche euch allen Viel Spaß am Wochenende. Der Linzlauf ist mir vom Vorjahr noch in sehr schöner Erinnerung. Tolle Strecke, Tolle Stimmung und eine tolle Zeit hat zum Glück auch noch rausgeschaut.
Hopp Auf!!!
lg
Hallo Heidi,Laufheidi hat geschrieben:Liebe Linz-Läufer!
ich wünsche Euch schon jetzt alles Gute und einen wunderschönen Lauf mit vielen neuen Bestzeiten.
Bei der Startaufstellung kann ich nur warnen: In den letzten Jahren gab es keine Absperrungen. Vor allem beim VM und HM standen mega-langsame Läufer in den vorderen Reihen und haben das Feld blockiert. Heuer wird es ja wahrscheinlich noch enger. Ich würde mich also eher im vorderen Teil des jeweiligen Startblocks einordnen.
Wir sehen uns am Sonntag!
heidi
Viel Glück, viel Erfolg und vor allem viel Spaß. Ich bin mir sicher, du wirst es genießen.Just Me hat geschrieben:Ich bin schon echt neugierig auf Sonntag. Das ist meine erste Veranstaltung in dieser Größenordnung, entsprechend ist auch meine Vorfreude. Ich werde dann wohl im letzten Startblock der VMs zu finden sein....
lg
Christian
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Hallo Petra,FastFood44 hat geschrieben:Gut ist ja schon mal dass der Start um 9 Uhr ist.
Und nicht wie in Freiburg erst um 11:10 Uhr.
2009 bin ich in Mainz den Halbmarathon gelaufen wo es auch recht warm war. Da war man die Temperaturen auch noch nicht gewöhnt. Kam aber besser damit im Laufe des Laufs (hört sich gut an) klar, als ich dachte.
Ich lasse das mal alles auf mich zukommen:
Ich passe mich tempomäßig dem Wetter an.
Gut ankommen ist alles.
In Freiburg brauchten 80 Personen letzten Sonntag ärztliche Hilfe, 10 kamen ins Krankenhaus und einer wurde im Ziel wiederbelegt.
Das ist mir Warnung genug.
Frank dann sehen wir uns im Ziel. Ich bin auch eine Rennschnecke
Na ich würde sagen dass wir bei der Pasta-Party das Tellerchen nicht ganz leer essen damit die Sonne nicht ganz so prall brennt am Sonntag.
GRUSS PETRA
Hallo Kurt,Spinbird hat geschrieben:wie es ausschaut wird es ja nicht ganz so warm und mit ein bisschen glück wird der wind doch nicht so stark wie befürchtet.
wünsch euch alles gute für sonntag! werde euch alle anfeuern!
Hallo Martin,matl75 hat geschrieben:Hallo,
Am Sonntag werde ich in Linz meine HM PB in Angriff nehmen.
Ich wünsche schon mal allen Teilnehmern viel Erfolg und einen schönen Tag in Linz
LG Martin
Hallo vried,vried hat geschrieben:Da der Getränkebedarf wohl etwas höher werden dürfte - in welcher Form gibt es in Linz die Wasserversorgung? Idealerweise Flasche, o.k wäre Pappbecher übel wäre Plastik...
Morgen geht es dann für mich auch nach Linz - kennt jemand einen guten Italiener zum Abendessen?
Ich wünsche allen einen guten Lauf!
DANKE für die Gratulation an den aufmerksamen Beobachterharakiri hat geschrieben:Da sind heute wies aussieht so einige unter ihren Möglichkeiten geblieben... Pröll statt 2:14 nur 2:20, Prüller mit einer HM-PB von 1:04:xx nur 1:10. Der einzige der Ö-Pros der PB gelaufen ist war Pflügl mit einer 1:06 im Halbmarathon...
pep hat's anscheinend auch schwer erwischt... mit 4:03/km gestartet und in 3:12 ins Ziel. Martin (matl75) allerdings kann man zu einer Halbmarathon PB von 1:25:26 gratulieren ;)
Bernie konnte sich um ein paar Sekunden auf 3:08:37 steigern. Auch hier meine Glückwünsche ;)
Für eine Landesmeisterschaftsmedaille hätte man 2:40:02 gebraucht. Bei den Damen reicht wenn ich mich nicht verschaut habe eine 3:17 zum Titel. Mit 3:25 gibt's noch Bronze. Alter Schwede...
dem kann ich mich nur anschließen, auch meine PB war brutal hart erkämpft...Bernie78 hat geschrieben:Hallo Zusammen,
ich bin auch wieder gut nach Hause gekommen und habe mir eine neue persönliche Bestzeit mit viel Schmerzen erkämpft. Geworden ist es eine 3:08:38, auf die ich sehr stolz bin, weil sie wirklich hart und mit viel Schmerzen erkämpft war.
Viele Grüße
Bernhard
Hallo Frank,frank06 hat geschrieben:Hallo Zusammen
Auch ich bin wieder zurück. Hab heute eine Punktlandung gemacht und gerade noch mit 03:59:30 unter 4 Stunden geblieben.
Ab KM 37 weren bei mir die Akkus leer und die letzten Kilometer waren nur noch Kampf.
Für mich war´s heute ein wenig zu warm , jedoch für die Zuschauer ein tolles Wetter. Bin im Großen und Ganzen aber zufrieden
@ Bernie78 Gratuliere zu deinem tollen Lauf . Du warst dann einer von denen , die gerade aus dem Wasserwald herausgelaufen sind
als ich diesen erst noch vor mir hatte ;-) RIIIIIIIIIIIIIESEN RESPEKT . WAHNSINN. UNVORSTELLBARE LEISTUNG !!
Gratuiere nochmals für deine neue PB
@Just ME Auch von mir alles gute zu deinem tollen Lauf. War wirklich heute ein Lauffest in Linz mit tollem Puplikum.
wünsch Euch noch einen gemütlichen Sonntag Abend
lg Frank
Danke Martin.matl75 hat geschrieben:DANKE für die Gratulation an den aufmerksamen Beobachter
Gratulation an alle Finisher aller Bewerbe !!
LG Martin
Dem kann ich mich nur anschliessen.v.a. die Wendepunktestrecke km 24 und die Rampe bei km 35 waren echt vom feinsten :-(
Hallo Marco,macgyver hat geschrieben:Dem kann ich mich nur anschliessen.
Brutal wars auch im Wasserwald (km 30 - 32) da war nur Sonne und kein Wind.
Für mich wars für den ersten M auch zu warm.
Hab "nur" eine 3:52 geschafft.
Glückwunsch auch an alle die heil durchgekommen und ihr Ziel geschafft haben.
lg
Marco
Hallo Petra,FastFood44 hat geschrieben:Wir hatten mit dem Wohnmobil auf dem Urfahrgelände übernachtet. Danke nochmals für den Tipp - von wem er auch kam
Anfangs lief es für mich voll nach Plan.
Stilles Ziel war es für mich im besten Fall sub 4:30, gerne auch 4:35.
Meinen einzigsten Marathon davor hatte ich mit 4:39 erlaufen.
Tja anfangs alles nach Plan.
Ich hab mir meine Zwischenzeiten per Mail und meinem Mann per SMS aufs Handy schicken lassen.
An der HM-Marke waren es 4:29:34 - ganz nach Wunsch.
Die HM´ler waren weg und die große Leere kam.
Das Ziel vor Augen und dann doch weiter laufen war für mich nicht der Knackpunkt - davor hatte ich ja Bedenken gehabt.
Aber diese Menschenleere und der Wendepunkt 24,3 waren der Beginn mit dem Kopfkampf.
Bei km 24,3 waren es dann eine errechnete Endzeit von 4:31:08
Da dachte ich noch: Mensch las dich nicht hängen und kneif den Hintern zusammen.
Aber die Runde um den Wasserwald war für mich dann der Punkt wo ich sagte: Egal. Kein Blick mehr auf die Uhr, einfach ins Ziel. Zeit egal.
Mir war heiß, ich soff wie ein Kamel und an den Verpflegungsstationen legte ich schon halbe Duschstopps ein
Mit der Steigung bei km 35 kam ich sehr gut klar. Die Beine machten super mit.
Die Hitze und die Einsamkeit waren dafür mein Feind.
Ich überholte noch so manche und wurde selber nur zweimal auf die letzten 10km überholt.
Ich kam nach 4:46:37 ins Ziel.
Nicht gerade jubelnd, aber glücklich und doch stolz.
Die Zielverpflegung war super! Und ich habe mein erstes Finishershirt (kaufen würde ich mir sowas nämlich nicht - entweder gibts im Gesamtpakt oder nicht) und weiß dass ich es gerne und mit stolz tragen werden. WEIL ich den Kopfkampf für mich gewonnen habe.
Fazit: Der Wasserwald hat Schuld
Linz ist schön, Linzer Torte schmeckt dort noch besser.....und mir war es zu heiß!!
Ich bin nicht dafür geschaffen einsame Endkilometer zu laufen.
Daher freue ich mich jetzt auf Frankfurt. Einen reinen Marathon in großer Masse.
So und jetzt gehe ich meine zwei Mördermonsterblasen am linken Fuß verarzten.
Sowas hatte ich seit zwei Jahren nicht mehr. Aber dafür keine blauen Fußnägel zur Sommersaison!!
GRUSS PETRA
Hallo Daysleeper,daysleeper hat geschrieben:Gratulation an alle die gestern beim Marthon durchgehalten haben.
@ Bernie78 dir natürlich auch an deine PB
auch allen anderen die eine PB ins Ziel gebracht haben: Herzliche Gratulation.
ich bin ja nur den Viertelmarathon gelaufen und empfand daher die Hitze noch nicht als das große Problem. bin mit 57:20 ins Ziel gekommen und bin eigentlich auch zufrieden.
nur leider hats auf den letzten beiden km in der Wade zu zwicken begonnen und somit wars kein runder Zieleinlauf mehr.
sg
daysleeper
Wow, den ersten Halbmarathon nach 4 Monaten Training sub 1:30 h finde ich sehr beeindruckend.cornerharry hat geschrieben:auch gratulation an alle finisher!
für mich lief es bis auf die hinfahrt und parkplatzsuche auch rund. die ganze woche perfekt gelaufen, gut regeneriert, gut geladen, khs sowie flüssigkeit. es war mein erster hm nach jetz ziemlich genau 4 monaten training (vorher auch 1-3x pro woche gelaufen aber ohne plan), ziel <1:35, wenn alles top eventuell <1:30. es wurde eine 1:29:27 und mir kommen heute fast noch die tränen weil ich mich so freue! es war ein riesenerlebnis für mich.
die ersten 3km zu schnell angegangen mit einem vereinskameraden, dann nach gefühl. bei km 12 dacht ich mir alles palletti, dann wurde es hart - auch windig. letzten 3 sehr hart, letzter km schmerzhaft.
danke an alle die gekommen sind anfeuern, unglaubliche stimmung vor allem die 2 mal rein in die stadt.
tolle veranstaltung!
lg
h
Habe ich ehrlich gesagt nicht so drauf geachtet. Mir ist aufgefallen, dass viele (mir bekannte) Ultraläufer am Start waren, die wohl den Marathon als langen Lauf nutzten.FastFood44 hat geschrieben:Was ich noch sagen wollte:
In meinen Augen waren auffallend viele sehr alte (nicht negativ gemeint - im Gegenteil) Läufer unterwegs. Dabei vorallem auf der Marathondistanz.
Findet ihr nicht auch???
Wenn ich in dem Alter auch noch an solchen Events mit so viel Freude und Eifer teilnehme, dann bin ich glücklich!