Wer trinkt einen mit?
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Kaffee!
Ein Bild vom Langener Waldsee mit ca. 2000 Ironmans in.
Wetter war nicht so dolle am Sonntag, trotzdem war es wieder echt schön.
Am See war ganz zum Schluss ein älterer Schwimmer, der zwar noch in der Zeit aus dem Wasser kam, aber so unterkühlt war, dass er nicht aufs Rad sollte. Sein Sohn hat dann gut auf ihn eingeredet.
Ein Bild vom Langener Waldsee mit ca. 2000 Ironmans in.
Wetter war nicht so dolle am Sonntag, trotzdem war es wieder echt schön.
Am See war ganz zum Schluss ein älterer Schwimmer, der zwar noch in der Zeit aus dem Wasser kam, aber so unterkühlt war, dass er nicht aufs Rad sollte. Sein Sohn hat dann gut auf ihn eingeredet.
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sag mal roland du spinnst wohl!
nur weil du ein warm-läufer bist, musst du uns doch nicht immer wettermäßig fertig machen!
ich erinnere mich an letztes jahr als bei euch alle lichter ausgingen, nur weil mal 10 cm schnee lagen!!!
hier geht das leben weiter, egal welches wetter!
du warmläufer, du!!!
nur weil du ein warm-läufer bist, musst du uns doch nicht immer wettermäßig fertig machen!
ich erinnere mich an letztes jahr als bei euch alle lichter ausgingen, nur weil mal 10 cm schnee lagen!!!
hier geht das leben weiter, egal welches wetter!
du warmläufer, du!!!
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Also ich find das Wetter toll. Angenehme 21 Grad, momentan kein Regen. Perfekt für ein kleines Läufchen.
Und wenn ich zurück bin, köpfen wir eine Flasche Rotwein. Weiss zwar auch nicht, ob man das Zeugs trinken kann. Nostrada Tempranillo steht drauf, aber da es aus der Heimat einer Freundin stammt, die die Flasche auch grad selber mitgebracht hat, wirds schon passen.....
Und wenn ich zurück bin, köpfen wir eine Flasche Rotwein. Weiss zwar auch nicht, ob man das Zeugs trinken kann. Nostrada Tempranillo steht drauf, aber da es aus der Heimat einer Freundin stammt, die die Flasche auch grad selber mitgebracht hat, wirds schon passen.....
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Schade, da hab ich ja was verpasst gestern abend. So ein leckeres Rotweinchen ...
Ich nehme heute früh einen Fruchtsaftcocktail und 1/2 Stunde Intensivbestrahlung unter der Anti-Depressions-Lampe. Himmelherrje, ist das grau und nieselig! Eigentlich wollten wir heute abend im Garten grillen ... ich glaube, da wird nix draus!
Ich nehme heute früh einen Fruchtsaftcocktail und 1/2 Stunde Intensivbestrahlung unter der Anti-Depressions-Lampe. Himmelherrje, ist das grau und nieselig! Eigentlich wollten wir heute abend im Garten grillen ... ich glaube, da wird nix draus!
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Den Sorgen geht es prima!romawi hat geschrieben: @Laufsogern: Wie siehts denn mit den Laufsorgen aus.
Laufe seit April nicht mehr...(außer zum Auto
) wirklich.Mittlerweile hat sich auch noch der Rücken zu der Plantarsehne gesellt und mit vereinten Kräften sorgen sie dafür, dass meine Hüften sich mit überflüssiger Masse umhüllen...
Morgen habe ich einen Termin beim Osteopathen, der leider noch nicht weiß, dass ich Wunder von ihm erwarte...
Aber das wird schon wieder....irgendwann....
Bei "Schienbein" hilft dehnen und Eis....bei manchen wenigstens....
Das Fischzeuchs das uns der Spanier vorgesetzt hat, gibts beim Aldi für fast umsonst...also daran kanns nicht liegen.
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ich hätt gerne ne riesen portion gegrillten pulpo, schön mit ölivenöl und grobem salz...dazu einen fetten rioja.... geht das jetzt irgendwie????
roland!!!!!! hilf!
ach ja, die restaurants sind ja gerade alle wegen siesta geschlossen und machen erst gegen 22 uhr wieder auf
die haben ja einen an der klatsche! 
roland!!!!!! hilf!
ach ja, die restaurants sind ja gerade alle wegen siesta geschlossen und machen erst gegen 22 uhr wieder auf
die haben ja einen an der klatsche! 6478
okokok.... ich verspreche nie wieder das M-Wort hier zu schreiben!
manmanman... hier ist ja mächtig was los.... würde Laufjoe jetzt sagen!
Am Wochenende habe ich heimlich Schoki gefuttert... ganz schlau habe ich alle Beweismittel entsorgt, so dass es kein Geschimpfe gibt aaaber ich hab vergessen einen Blick in den Spiegel zu werfen
Kaffee Tee?
Bernd, biste wieder im Lande?
Laufen war ich auch
. Schienbein ist ruhig. Hab gedehnt und auch mal Eis draufgepackt. Fühlt sich gut an.
manmanman... hier ist ja mächtig was los.... würde Laufjoe jetzt sagen!
Am Wochenende habe ich heimlich Schoki gefuttert... ganz schlau habe ich alle Beweismittel entsorgt, so dass es kein Geschimpfe gibt aaaber ich hab vergessen einen Blick in den Spiegel zu werfen
Kaffee Tee?
Bernd, biste wieder im Lande?
Laufen war ich auch
. Schienbein ist ruhig. Hab gedehnt und auch mal Eis draufgepackt. Fühlt sich gut an.6479
Für mich einen Kaffee, bitte!Ruby hat geschrieben: Kaffee Tee?
Ruby hat geschrieben:Laufen war ich auch
Ich habe gestern meine beiden Diven mit 12km Trailrunning behandelt.
Sie haben danach das Zicken aufgegeben. Hatten wohl Angst, es kommt sonst noch doller. Dafür habe ich jetzt Muskelkater.... u.a. in der Fußmuskulatur (Fußsohlen- und Knöchelbereich 
) Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
6480
Ich nehm auch Kaffee. Viiiiiel Kaffee. Mein Muskelkater sitz im A###zanshin hat geschrieben:Für mich einen Kaffee, bitte!
Ich habe gestern meine beiden Diven mit 12km Trailrunning behandelt.
- sch### Lauf-ABC! 6481
Ich glaube Kaffee reicht momentan nicht aus..... ich brauch einen Espresso... einen Dreifachen (mindestens)!kobold hat geschrieben:Ich nehm auch Kaffee. Viiiiiel Kaffee. Mein Muskelkater sitz im A###
(Gell, schon interessant, wo man überall Muskelkater bekommen kann!
Ich muss mich auch immer wieder wundern... )Liebe Grüße
- Carmen
- Carmen
6483
Proscht.
Sitze auch auf der Terrasse, trinke kein San Miguel, es wäre aber endlich wieder mal schönes Wetter und Sonnenschein. Und ich hasse 1. August, und ich hasse es, nicht laufen gehen zu dürfen. Aber meine A***backen meinen, morgen sei es noch früh genug mit Wiedereinstieg.
Moin, bring mal eine Runde Bier!!!
Sitze auch auf der Terrasse, trinke kein San Miguel, es wäre aber endlich wieder mal schönes Wetter und Sonnenschein. Und ich hasse 1. August, und ich hasse es, nicht laufen gehen zu dürfen. Aber meine A***backen meinen, morgen sei es noch früh genug mit Wiedereinstieg.
Moin, bring mal eine Runde Bier!!!
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Übersommerst du jetzt auf den Philippinen??? Schweinerei!BerndR hat geschrieben:Nein. Bei eurem Winterwetter besteht auch keine Sehnsucht. Es ist jetzt 22.00 Uhr, ich sitze auf der Terrasse und geniesse mein San Miguel-Bier bei angenehmen 78°F.
Warum hasst du 1. August?Und ich hasse 1. August
Bei mir um die Ecke ist Weinfest. Ich lade euch alle ein!
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1. August ist Schweizer Nationalfeiertag. Da wird geknallt und "Fuerli" gmacht, die Politiker erzaehlen ihren Bloedsinn auf dem "Ruetli" und die Bevoelkerung ist stolz nicht zu Europa zu gehoeren. Seit 20 Jahren hat die fortschrittliche Schweiz sogar frei am hoechsten Feiertag.Ruby hat geschrieben:
Warum hasst du 1. August?
Bei mir um die Ecke ist Weinfest. Ich lade euch alle ein!
Selig sind Jene, die nichts zu sagen haben und trotzdem schweigen
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Kann ich noch n Kaffee haben, bevor Du abreist?
Am 22. April 2017 in Wuppertal Zuckerspiel (10/21)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
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Bier würd's gerade auch tun!
Am 22. April 2017 in Wuppertal Zuckerspiel (10/21)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
Am 6. Mai 2017 zwischen Wupper und Ruhr WHEW100 Ultramarathon (100km + Staffeln, 10km, 5km)
MITTAGSPAUSE!!!!!! 
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Nöööö.....beim besten Willen...ist mir echt zu früh...
Kaffee wär nicht schlecht....
Ich wollt mich hier ein bischen zurückziehen....immer nur die Spaßbremse spielen ist ja auch enervierend (mein Wort des Tages!).
Aber so wie ichs überblicke, kann hier nicht mehr viel gebremst werden....
Also her mit dem Kaffee....wer ist im Moment der Kellner??
Kaffee wär nicht schlecht....
Ich wollt mich hier ein bischen zurückziehen....immer nur die Spaßbremse spielen ist ja auch enervierend (mein Wort des Tages!).
Aber so wie ichs überblicke, kann hier nicht mehr viel gebremst werden....
Also her mit dem Kaffee....wer ist im Moment der Kellner??
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Espresso vierfach bitte - sauviel zu tun auf der Arbeit, es schifft und stürmt draußen wie im November ... Zeit den Winterschlaf vorzubereiten!