Silvesterläufe

so, kurz gestolpert, in die weihnachtsfalle getappt, wieder aufgerappelt, und weiter gehts.

ich will den bembel

Werde beim Silvesterlauf in Gersthofen teilnehmen.

Ich wollte das Jahr eigentlich beim Silvetsrelauf von Werl nach Soest auslaufen. Der ist 15km lang, da es mir aber nicht auf zeit sondern auf ruhiges genusslaufen ankommt wollt ich von daheim schon zum Start (ca. 25km) laufen.

Alles geplant, alles super... dann ein Sturz an Heiligabend und die Schulter gezerrt... im Moment tuts bei jedem Schritt weh, ich hoffe ich bin Samstag wieder fit genug für meinen Plan......

Ist sonst noch wer in Wer/Soest dabei?

Ist sonst noch wer in Wer/Soest dabei?

Jau, bin zum ersten Mal dabei

Nach längerer Verletzungspause nach meinem Marathondebüt im September hoffentlich ein schöner und versöhnlicher Jahresausklang.

Ich bin auch in Werl dabei, wenn auch langsam.
Uuuuuuund: Ich bin ja sooooooooooooooooo aufgeregt...
Uuuuuuund: Ich freu mich ja soooooooooooooooooooo...

Bis Samstag dann...

Wie macht ihr das mit den Klamotten und Kleidersäcken?


Ich wollte in Soest in kurzen Sachen laufen, Kleidersäcke müssen allerdings bis 12.00 abgegeben sein und 12.45 gehts erst los.
Kann man da ohne Bedenken auch irgendwo nen Pulli deponieren am Start oder muss ich wirklich frieren bis zum Start?

Kleidersack gebe ich ab, bin ne Frostbeule und laufe sowieso in langen Klamotten.
Der 15-km-Lauf startet übrigens um 13:30 Uhr.

platinumsoul hat geschrieben:muss ich wirklich frieren bis zum Start?

Nimm irgend ein altes Teil, dass du nicht mehr brauchst und wirf es kurz vor dem Start weg. Alternativ kannst du einen Müllbeutel nehmen, Löcher für Arme reinschneiden, überziehen und dann später wegwerfen.

Bernd

Ich habe auch Wettertechnisch noch so meine Zweifel, ich Laufe "nur" 6,8km Strecke und es hat Morgen 2-3 Grad mit leichten Regen!! Kann man da Kurz Laufen ;) ???

Oder zumindest mit der Hose wie auf dem Profilbild!!

vanthemanAut hat geschrieben:Ich habe auch Wettertechnisch noch so meine Zweifel, ich Laufe "nur" 6,8km Strecke und es hat Morgen 2-3 Grad mit leichten Regen!! Kann man da Kurz Laufen ;) ???

Oder zumindest mit der Hose wie auf dem Profilbild!!

Glaub meine Wahl fällt auf Adidas Techfit ärmellos mit Armlingen und kurze Hose. Evtl. noch dünne Handschuhe.

platinumsoul hat geschrieben:Glaub meine Wahl fällt auf Adidas Techfit ärmellos mit Armlingen und kurze Hose. Evtl. noch dünne Handschuhe.

Hm, ... meine auf Laufen - egal mit was

FrauSpeiche hat geschrieben:so, kurz gestolpert, in die weihnachtsfalle getappt, wieder aufgerappelt, und weiter gehts.

ich will den bembel

so, nun hab ich ihn, den pokal.
warn scheiß-lauf. der schlechteste in diesem jahr.
das mache ich nicht nochmal-gewinnen wollen. wieder was gelernt.

guten rutsch allen

grüße

vanthemanAut hat geschrieben:Ich habe auch Wettertechnisch noch so meine Zweifel, ich Laufe "nur" 6,8km Strecke und es hat Morgen 2-3 Grad mit leichten Regen!! Kann man da Kurz Laufen ;) ???

Oder zumindest mit der Hose wie auf dem Profilbild!!

Günther Weidlinger lief z.B. lang lang. Diese Info kommt aber nun zu spät. Miki u.Fitschen kurz/kurz, die Kenianer und Äthiopier zumeist kurze Hose, Langarmshirt.

Aachener Sylvesterlauf: ca. 9°C und Nieselregen. Habe mich ohne zu überlegen kurz/kurz getragen. Und der Nieselregen hat nicht einmal gestört.
Eigentlich sollte der Lauf nur als eine art Tempotrainingslauf dienen. Wollte ihn nicht mal schnell laufen, aber es lief einfach und habe es dann auch dabei belassen und war mit 45:40 doch positiv überrascht. Bei einer trockenen,flachen strecke hätte es nach neue PB gerochen...;-)

Allen ein frohes neues und dass sich eure Ziele für 2012 erfüllen

Gruß
el andaluz

Auch ich bin in Aachen gelaufen. War ein toller Jahresausklang. Leider zu warm angezogen. Wie bei el andaluz lief es auch bei mir einfach gut.

@el andaluz: Hast Du auch die Strecke gemessen. Ich hatte 10.34km auf dem Tacho. Aber der Lauf sollte nur 10km lang sein. Wenn ich jedoch Pace * Zeit nehme, komme ich auch auf mehr als 10km Weißt Du genaueres?

Ansosten: auf jeden Fall persönliche Bestzeit Toller Jahresausklang. Haben uns danach mit meinen Laufkollegen und deren Anhang zum grillen bei uns getroffen. Lecker Lachs und Bierchen. Hatten wir uns verdient....

Tolles und erfolgreiches 2012 wünscht
Chris

chris_con70 hat geschrieben:@el andaluz: Hast Du auch die Strecke gemessen. Ich hatte 10.34km auf dem Tacho. Aber der Lauf sollte nur 10km lang sein. Wenn ich jedoch Pace * Zeit nehme, komme ich auch auf mehr als 10km Weißt Du genaueres?

Ich bin zwar nicht angesprochen, werfe aber trotzdem mal meinen Wert ein: 10,4 km sowohl 2010 als auch 2011, gemessen per Forerunner 310 XT. Laut DLC soll die Strecke aber offiziell vermessen sein.

Schauen wir mal, ob wir noch weitere Nährungswerte bekommen. Ich denke, es waren aber definitiv keine 10km. Herr Kemper, der Organisator hat sich bei Facebook diesbezüglich ebenfalls geäussert. Er besteht auf den 10km. Aber sollten es wirklich solche Ungenauigkeiten bei den Forerunnern geben, kann man das Ding ja knicken.

Bin gestern in Remscheid gelaufen.

Temperartur um die 5° C, Bergischer Nieselregen und jede Menge Nebel im Tal der Wupper und auf den Höhen. Nebenbei noch Reifenspuren von Unimogs und Schlamm - aber es hat Spaß gemacht. Endlich wieder einmal ein richtiger Lauf.

Gutes Laufjahr noch

Stefan

chris_con70 hat geschrieben:Auch ich bin in Aachen gelaufen. War ein toller Jahresausklang. Leider zu warm angezogen. Wie bei el andaluz lief es auch bei mir einfach gut.

@el andaluz: Hast Du auch die Strecke gemessen. Ich hatte 10.34km auf dem Tacho. Aber der Lauf sollte nur 10km lang sein. Wenn ich jedoch Pace * Zeit nehme, komme ich auch auf mehr als 10km Weißt Du genaueres?

Ansosten: auf jeden Fall persönliche Bestzeit Toller Jahresausklang. Haben uns danach mit meinen Laufkollegen und deren Anhang zum grillen bei uns getroffen. Lecker Lachs und Bierchen. Hatten wir uns verdient....

Tolles und erfolgreiches 2012 wünscht
Chris

Hallo Chris,hallo oecher,
ich habe auf meiner Uhr (Garmin FR 305) auch über 10Km, genau genommen:10,43Km.Letztes Jahr waren es auch mehr als 10Km, wieviel, weiss ich nicht mehr,müsste ich in meinen Daten auf dem Heimrechner mal nachsehen.So gesehen, wäre/bin ich natürlich die zehn weit unter 45min gelaufen. und somit wäre es PB.
Was sein kann ist, dass die Datenerfassung bzw. GPS empfsng evtl. durch die Gebäude erschwert war. In Frankfurt ist/war die der Fall.Wobei dort natürlich "etwas" höhere Häuser Stehen;-)
In Dürwiss,wo ich meine aktuelle PB gelaufen bin, habe ich aber auch diesesund letztes Jahr über 10 Km gemessen (Und trotzdem PB)

Wie wurde die Strecke den angeblich gemessen?

Gruß
Alex

Lauf in Aurolzmünster war toll! 109 Teilnehmer und ich auf Platz 7, war zufrieden!

6,8km in genau 26:0:daumen:

PS: Es wurde, Unten Kurz oben Lang ;)

el andaluz hat geschrieben:Was sein kann ist, dass die Datenerfassung bzw. GPS empfsng evtl. durch die Gebäude erschwert war. In Frankfurt ist/war die der Fall.Wobei dort natürlich "etwas" höhere Häuser Stehen;-)
[...]
Wie wurde die Strecke den angeblich gemessen?

Mir wurde nur gesagt (besser: "geschrieben"), dass die Strecke vor einigen Jahren amtlich vermessen worden wäre und dass der Streckenverlauf seitdem beibehalten wurde. Die von dir erwähnten Gebäude wurden auch als Argument gebracht - und da ist auch durchaus was dran: ich habe jedenfalls schon einige Abweichungen vom eigentlichen Straßenverlauf, allerdings summiert sich das eher nicht zu 400 Metern. Wirkliche Klarheit bei der Frage nach der Streckenlänge wird aber wohl nur durch eine neue offizielle Messung bekommen.

Das Frankfurter Problem kann ich ebenfalls bestätigen, ich habe da einige lustige Ausschläge im Innenstadtbereich. Wobei ich die 43,04 km als Messung im Vergleich zum gestrigen Lauf gar nicht so schlecht finde.

Also, das, was die GPS-Messung ergibt, ist fehlerbehaftet (besser: streut systembedingt)! Und wenn da 1000 FRs irgendwas messen, ist es dennoch keine exakte Angabe.

Allerdings: in der Liste der amtlich vermessenen Läufe (Liste kann hiernachgelesen werden), taucht der Aachener Sylvesterlauf NICHT auf. Daher ist es gut möglich, dass die Strecke tatsächlich etwas länger ist (aber sicher keine 300 oder 400 Meter). Meine Uhr zeigte übrigens am Ende 10,44 km an, ST kommt gar auf 10,54 km.

Von meiner Zeit her - und ich kann recht gut einschätzen, wie schnell ich laufe - kommen 10 km sogar einigermaßen hin, wenns's mehr war, denke ich, etwa 100 m, maximal 200, mehr nicht.

Bernd

burny hat geschrieben:wenns's mehr war, denke ich, etwa 100 m, maximal 200, mehr nicht.

Das deckt sich in etwa mit den 10.160 m, auf die ich mit Google Earth gekommen bin (das für solche Vermessungen gern empfohlene Google Maps ist viel zu ungenau).

Letztes Jahr hat mein FR 305 noch 10,29 km gemessen, diesmal waren es schon 10,35. Diese Steigerung wiederum ist der thermischen Erdausdehnung infolge der Klimaerwärmung geschuldet. Beim 1. Aachener Sylvesterlauf vor 33 Jahren dürfte die Strecke also noch ziemlich genau 10 km lang gewesen sein.

Nein, mal Scherz beiseite: Auch meine Zeit spricht klar dafür, daß die Strecke nur wenig mehr als 10 km lang gewesen sein kann.

Hallo,
mein Silvesterlauf führte mich am Samstag nach Nürnberg an den Wöhredersee.
Gute Veranstaltung, schlechtes Wetter ( 0 Grad und Nieselregen), aber eine für mich um diese Jahreszeit erreichte super Zeit: 25:47 auf 5 Kilometer.
Ciao Cindy

Hi,

mein Silvesterlauf auf Sylt, ohne Zeitnahme, ohne Stress:

Silvesterlauf auf Sylt 2011/12 - YouTube

Sehr nett und lustig ;-)

LG
kunstwally

cindysuro hat geschrieben:Hallo,
mein Silvesterlauf führte mich am Samstag nach Nürnberg an den Wöhredersee.
Gute Veranstaltung, schlechtes Wetter ( 0 Grad und Nieselregen), aber eine für mich um diese Jahreszeit erreichte super Zeit: 25:47 auf 5 Kilometer.
Ciao Cindy

Wetter hat doch gepasst - wer friert, muss schneller laufen
Ich persönlich hätte mir aber gern noch Schnee gewünscht, nur leider ist das Leben kein Wunschkonzert.
Ansonstern Gratulation zu deiner Zeit. Ich bin die 10 gelaufen und hab dabei auch jede Menge Spaß gehabt - vor allem, weil viele ihn nicht so verkrampft gelaufen sind und das Leistungsspektrum sehr groß war.