ich laufe jetzt ca seit einem Jahr regelmäßig (ca. 3 -4 mal die Woche).
Gestern war es an der Zeit für neue Laufschuhe. Deshalb bin ich zum Intersport und hab mich dort mal einer Laufanalyse unterzogen.
Der Verkäufer hat mir einen Nike Lunarglide2 empfohlen der sich auch beim probieren und ersten Runden-drehen im Geschäft sehr gut anfühlte.
Zusätzlich zum Laufschuh empfahl mir der Herr Sporteinlagen zu verwenden. Er gab mir die Bootdoc Multi Einlagen und formte sie mir durch kurzes erhitzen auf meine Fußform an.
Als ich nachhause kam ging ich sofort laufen um den neuen Schuh mit der Einlage zu testen. Der Schuh ist ein totaler Unterschied zu meinem letzten, der sehr flach und ungedämpft war.
Nach ca. 10min fing auf beiden äußeren Seiten des Fußes (in der Mitte) es an zu schmerzen und nach 3km musste ich den Lauf unterbrechen und nach 5km beenden da es sehr unangenehm war. Daraufhin stieg ich sofort wieder ins Auto und fuhr zum Shop um noch einmal nachzufragen. Der Verkäufer schilderte mir das sich mein Fuß erst daran gewöhnen muss und ich mir keine Sorgen machen muss den falschen Schuh, bzw. die falsche Einlage gekauft zu haben.
Jetzt wollte ich um Eure Meinung fragen, vl hat ja schon wer von euch Erfahrungen hinsichtlich Sporteinlagen und die Gewöhnung daran
Ist das normal das es sich am Anfang sehr ungewohnt anfühlt und gar ein wenig schmerzt?
Würd mich über eine Antwort sehr freuen.
Danke
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Danke für
