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Frankfurt Halbmarathon 2012

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Frankfurt Halbmarathon 2012

1 von Dreamscape
Wie 7 Wochen vor dem Termin noch kein Beitrag im Forum?

Dann fange ich mal an. Auch dieses Jahr werde ich dabei sein und mir das Jubiläum nicht entgehen lassen. :wink:

Habe gestern mit den 6 Wochen Trainingsplan für Zielzeit 2:10 h aus der Runner's World 5/2011 angefangen zu trainieren und eine Woche Puffer für Unvorhergesehenes eingeplant.

Würde mich freuen ein paar alte Bekannte zu treffen.

3 von harriersand
Lieber Threaderöffner, wäre toll, wenn du in die Themenzeile gleich das Datum mit eingesetzt hättest! Dann wüsste man gleich, ob der Lauf überhaupt für einen in Frage kommt. Nun muss ich erstmal rumsuchen, wann der überhaupt ist, aber ich denke, mit dem Berliner HM bin ich erstmal ausgelastet.
Bin in FFM einmal mitgelaufen, als es am Nordwestzentrum losging, aber da fand ich die Strecke echt ätzend!

5 von Dreamscape
harriersand hat geschrieben: Bin in FFM einmal mitgelaufen, als es am Nordwestzentrum losging, aber da fand ich die Strecke echt ätzend!
Die neue Strecke mit Start und Ziel Commerzbank-Arena (ehemals Waldstadion) ist deutlich besser.

In Berlin werde ich dieses Jahr BIG 25 den Vorzug geben. Der HM war mir letztes Jahr zu heiß und zu voll. :wink:

Würde gerne unter 2:15 h laufen. Dank aBo hat es letztes Jahr auf meine zweitbeste HM-Zeit mit 2:19 h gut unter 2:20 gepasst.

Ich freue mich auf den Saison-Start und die neue Main-Lauf-Cup Serie. Heute Abend beschließen wir erst mal die 2011er Serie mit der Feier im Römer. :wink:

6 von harriersand
Dreamscape hat geschrieben:
In Berlin werde ich dieses Jahr BIG 25 den Vorzug geben. Der HM war mir letztes Jahr zu heiß und zu voll. :wink:
Da bin ich auch angemeldet! Schöner Zieleinlauf ins Oly-Stadion, aber ich werde deutlich langsamer sein als du.
In Frankfurt (da wohnt meine Tochter) mache ich dann wieder den Bonameser Volkslauf mit, an Happy Cadaver :zwinker2: im Juni.

7 von Dreamscape
Nur um Mißverständnisse zu vermeiden: Die Zielzeit bezog sich auf Frankfurt :wink:

Für BIG 25 in Berlin eher 2:45 h. Bonames ist auch ein schöner Lauf. Da wähle ich gerne die 15 km Distanz. Letztes Jahr hat es allerdings terminlich nicht gepasst.

8 von harriersand
Dreamscape hat geschrieben:Nur um Mißverständnisse zu vermeiden: Die Zielzeit bezog sich auf Frankfurt :wink:

Für BIG 25 in Berlin eher 2:45 h. Bonames ist auch ein schöner Lauf. Da wähle ich gerne die 15 km Distanz. Letztes Jahr hat es allerdings terminlich nicht gepasst.
Bzgl. Zielzeit: Achsooo! :idee:

Vieleicht sieht man sich ja diesmal in Bonames, ich laufe die 15 km, bin aber ganz weit hinten, 2010 hatte ich ja die unerkannte Lungenembolie und bin damit Letzte geworden... das war schon doof mit dem Besenfahrrad auf den Fersen! :frown:

Die Serpentinen am Schluss sind ja immer der Hammer. *ächz*
Meine Tochter schenkt wieder Bier aus. :daumen:

9 von Dreamscape
Dann haben wir uns schon 2010 dort im Startbereich getroffen. :wink:

Ich erinnere mich an eine Frau, die ankündigte Letzte zu werden, da sie seit einiger Zeit unter einem Leistungseinbruch leidet. Ich hoffe, jetzt ist wieder alles gut?

11 von Kermit der Frosch
Nur noch fünfmal schlafen, da kann man den Thread auch mal hochholen :winken:

Ich werde am Start sein, erstmals überhaupt bei dieser Veranstaltung. Freue mich schon :)

12 von harriersand
Dreamscape hat geschrieben:Dann haben wir uns schon 2010 dort im Startbereich getroffen. :wink:

Ich erinnere mich an eine Frau, die ankündigte Letzte zu werden, da sie seit einiger Zeit unter einem Leistungseinbruch leidet. Ich hoffe, jetzt ist wieder alles gut?
Jo, das war dann wohl ich... :hallo:
Ja, ich laufe wieder, bloß mein schöner 6er Schnitt und schneller ist für immer dahin. War letztes Jahr wieder ein BISSCHEN schneller als 2010, wo die Embolie gerade ganz frisch war.

Allen Startern beim HM viel Erfolg, kommt gut ins Ziel! :daumen:

14 von martin_h
moser69 hat geschrieben:De es mein erster ist – PB sitzt fest ! :daumen:
Na dann: lass' krachen! Bin leider nicht da um in den Allerwertesten treten zu können :zwinker2:
"Often it does not matter so much what we choose, but that we do choose." (Alan Cohen)

15 von moser69
Na ja – so richtig krachen wird‘s wohl nicht – das ist noch zu früh für mich.
Z.z. laufe ich noch schön ruhig meine Grundlagen.
Hauptziel ist hier Spaß haben! :)
Besten Gruß
moser

16 von Dreamscape
harriersand hat geschrieben:Da bin ich auch angemeldet! Schöner Zieleinlauf ins Oly-Stadion, aber ich werde deutlich langsamer sein als du.
In Frankfurt (da wohnt meine Tochter) mache ich dann wieder den Bonameser Volkslauf mit, an Happy Cadaver :zwinker2: im Juni.
Sorry, werde doch nicht bei BIG 25 in Berlin dabei sein. Habe auf den Heidelberg HM am 29.4. umdisponiert um mal wieder mit einem Freund aus Wörth am Rhein zu laufen.

Vielleicht klappt Bonames :wink:

22 von aBo
Hallo !

Hab den Threat eben erst entdeckt. Für einen Kollegen mach ich schon den Pacemaker für 2:10.
Dreamscape, wenn du willst, können wir zu dritt laufen. Hast du das gleich an wie letztes Jahr, wie auf deinem Avatar ? Ich werde am Tor (wo wir dann durchlaufen) um ca. 9:15 Uhr sein. Werd ne Schwarze Adidas-Laufjacke tragen, eine hellgraue Trainingshose, Mütze von Mainz-Marathon und meine weisse Uvex-Brille.

Würd mich freuen für meinen Kollegen und dich den Pacemaker für die 2:10 zu machen.

Alex

Edit: Werd auch an grünen oder Schwarzen FiveFingers zu erkennen sein.

23 von Kaya90
Hallo Ihr Lieben,

schonmal ein Glückwunsch an alle Finisher!! :daumen: Haben ja mit dem Wetter echt glück gehabt, war toll. Habe meine Bestzeit deutlich geknackt....1:31:48h :)

Nun Füße hochlegen, wünsche allen noch einen schönen Sonntag!!

lg

24 von aBo
Klasse Zeit Kaya !!! :daumen:

Da ich meine Uhr wenige Sekunden nach der Startlinie gestartet hatte, könnte es bei uns grade noch so 2:10 gewesen sein.
Ein schönes und gemütliches Läufchen mit meinen FiveFingers :teufel: .
Mein Kollege war zwar völlig im Eimer aber scheinbar sehr glücklich im Ziel.

War sehr nett einige aus dem Forum getroffen zu haben (Bio Runner, Dreamscape und Funky).

Schade Dreamscape das du so eingebrochen bist.

Alex

25 von moser69
Hallo und Glückwunsch an alle Finnischer !!!

Mein Debüt ist mir super gelungen!
War sehr gespannt wie sich so ein Massenlauf anfühlt – war einfach SUPER! :)
Plan war um die 1:40 zu finnischen – es ist mir dank der tollen Atmosphäre und meinem Fanclub (Frau & Sohnemann) die zusätzlicher Adrenalin-Ausschüttung verursacht hatten – eine 1:29:49 gelungen – bis sehr zufrieden! :daumen: :D :daumen:
Und das mit gerade mit 300 GA-km dieses Jahr … Wahnsinn – bin einfach glücklich! :hihi:

Allen eine gelungene und ausreichende Regeneration und bis zum nächsten Lauf !!! :hallo:
Besten Gruß
moser

26 von Bio Runner
aBo hat geschrieben: War sehr nett einige aus dem Forum getroffen zu haben (Bio Runner, Dreamscape und Funky).

Alex
Super Wetter, tolle Veranstaltung, hat spaß gemacht..aBo,........... Du hast Dich doch tatsächlich auf unser Teamfoto geschmuggelt :zwinker2:

hier ein Foto für Dich mit dreamscape und Deinen Kollegen:
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Gruß Rolf
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:teufel:Mit Bio in der 1.Liga :teufel:

28 von Dreamscape
aBo hat geschrieben: Schade Dreamscape das du so eingebrochen bist.

Alex
Tja, es gibt Tage da verliert man und Tage da gewinnen andere :wink:

Habe auch bei diesem Lauf sehr viel gelernt. Mal sehen wie die 25 km beim Seligenstädter Wasserlauf, der 2. Station im Mainlaufcup, klappen. Vielleicht kappt es mit einer neuen 25er pB?

Bei BIG 25 Berlin letztes Jahr war es recht war und der Job hatte das Training beeinträchtigt :frown:

Alles wird gut :daumen:

Danke an Bio Runner für den Schnappschuss. Dir viel Erfolg beim HM in Berlin.

29 von Bio Runner
aBo hat geschrieben:Hoppla :D .

Keine Absicht.

Alex
Kein Problem.... könnte ja sein, dass Du dich unserer lockeren Laufgemeinschaft anschließen willst, Zielzeiten zwischen 01:12 und 02:36 war heute wieder alles dabei.
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Gruß Rolf
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:teufel:Mit Bio in der 1.Liga :teufel:

30 von Kermit der Frosch
Schön war es. Toller Lauf, Wetter war bestens, Organisation top. Hat einfach Spaß gemacht.
Schließe mich den Glückwünschen an alle Finisher an!

31 von aBo
Bio Runner hat geschrieben:Kein Problem.... könnte ja sein, dass Du dich unserer lockeren Laufgemeinschaft anschließen willst, Zielzeiten zwischen 01:12 und 02:36 war heute wieder alles dabei.
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Gruß Rolf
Ja warum eigentlich nicht Rolf.

Hab grad mal grob im Internet geschaut finde aber nichts mit Anmeldung oder so.
Bestimmt war ich aber nur zu blind.

Alex

32 von Bio Runner
aBo hat geschrieben:Ja warum eigentlich nicht Rolf.

Hab grad mal grob im Internet geschaut finde aber nichts mit Anmeldung oder so.
Bestimmt war ich aber nur zu blind.

Alex
Wir sind kein Verein.
Beim Frankfurt Marathon sind wir das Sponsorenteam vom Umweltforum Rhein Main, den Rest des Jahres sind wir einfach nur die Bio Runner Rhein-Main. Ab April bieten wir 1x im Monat ein Training im Niddapark mit Verpflegung an ansonsten treffen wir uns bei den Laufveranstaltungen. Thomas und ich halten die Fäden ein wenig in der Hand.
Falls Du noch fragen hast kannst Du mich auch gerne direkt kontaktieren, rolf.trippel@web.de
ansonsten hier ein wenig herum stöbern :hurra:
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:teufel:Mit Bio in der 1.Liga :teufel:

33 von Marathonblogger
Hallo zusammen !

Auch ich gratuliere allen Finishern von gestern !

Habe den Lauf in meine Marathon-Vorbereitung für Hamburg (29.04.) eingebaut und konnte meine persönliche Bestzeit auf 1:51:46 verbessern.

War ebenfalls mit der Organisation, dem Wetter und der netten Zugabe für die Finnischer (Jubiläumstasse) sehr zufrieden.

Werde nächstes Jahr wieder am Start sein !
Es grüßt Euch,

der Marathonblogger


http://www.meinmarathonblog.de

35 von harriersand
@ biorunner: Ach schade, zu euren Trainingsterminen bin ich gerade nicht in FFM. Aber zum Bonameser Volkslauf. Man sieht sich ja vielleicht mal.

Glückwunsch allen Finishern, da sind ja Superzeiten bei rumgekommen!

36 von Bio Runner
harriersand hat geschrieben:@ biorunner: Ach schade, zu euren Trainingsterminen bin ich gerade nicht in FFM. Aber zum Bonameser Volkslauf. Man sieht sich ja vielleicht mal.
dieses Jahr klappts nicht in Bonames, aber dafür am 1.4. in Berlin :hurra:
Läufst Du mit?
Gruß Rolf
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:teufel:Mit Bio in der 1.Liga :teufel:

Diskrepanz

37 von achacy
Hallo zusammen,

ich habe gerade festgestellt, das es bei mir beim 16 Kilometer eine deutliche Diskrepanz zwischen der offiziellen Zeit und der, die ich mit meiner Stoppuhr gemessen habe, gibt (1:06:19 bzw. 1:07:29).
Ist es bei euch auch so? Wurde etwa die Zeit nicht exakt auf dem 16km gemessen? Ich habe meine Zeiten gründlich geprüft, und es scheint eher unwahrscheinlich, dass ich falsch gestoppt hätte...Auf den Unterschied zwischen Brutto und Netto ist es auch nicht zurückzuführen, da im Ziel die Differenz lediglich 24 Sekunden beträgt.

Auch von mir, Glückwunsch an alle die es ins Ziel geschafft haben ;)

38 von Plankton
achacy hat geschrieben:Wurde etwa die Zeit nicht exakt auf dem 16km gemessen?
Die Matte lag zur Kontrolle am Ende des Wendepunktstücks, damit dort niemand abkürzen kann.
Das war nicht exakt am 16 km Punkt, aber die Angabe 15,xx in der Urkunde würde auch seltsam aussehen.

39 von harriersand
Bio Runner hat geschrieben:dieses Jahr klappts nicht in Bonames, aber dafür am 1.4. in Berlin :hurra:
Läufst Du mit?
Gruß Rolf
Jo, tu ich. Bin aber sehr langsam. Mein schöner 6er Schnitt ist für immer dahin. Naja, was jammere ich, die Sch...embolie hätte auch anders enden können. Freue mich schon au den Lauf, hoffentlich ist das Wetter schön, aber unheiß.
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