ich habe seit kurzem so ein leichtes, komisches Ziehen in der Kniekehle.
Kurz zu mir. Habe 4 Jahre Leichtathletik sehr exzessiv betrieben. Habe dann 3 Jahre komplett Pause gemacht und fange jetzt seit etwa 2 Monaten wieder mit 2-3x Training die Woche an.
Mir ist in der Kniekehle nach den Einheiten eben dieses Ziehen aufgefallen. Das ist etwa da bei dem linken Band (rechtes Bein), welches man auch gut ertasten kann.
Richtig lokalisieren kann ich es aber nicht genauer, da es auch kein Schmerzgefühl ist.
Was kann das sein?
Kann das eine Zerrung sein? Ich habe nämlich (muss ich leider zugeben) etwas schnell angefangen...
Und sollte ich jetzt dehnen?!?!?! Ich habe sehr stark verkürzte Oberschenkelmuskulatur und habe das Dehnen damals stark vernachlässigt...leider...
Wär super, wenn jemand antworten würde, der ähnliche Erfahrungen hatte oder eine Idee hat, was das ist.
