Hallo. Ich bin fast schon verzweifelt. habe seit knapp 1 Jahr Probleme mit meinem Hamstrings (nur rechts). Diese treten bereits nach 4,5 km auf oder wenn ich bergab laufe. Es fühlt sich an als ob sich der Muskel zusammenzieht, fast ein steifheits-Gefühl. Nach dem Laufen habe ich einen Dehungsscherz dort und kann den <rest des Tages ohne Schmerzen nicht mehr sitzen. Der Schmerz zieht vom Knie bis zum Gesäss. Ich war schon bei 2 Sportärzten und Physiotehrapeuten. Da ich einen zu schwachen hinteren Oberschenkel habe habe ich mit Kraftraining angefangen. Ein MRI wurde auch schon gemacht, man sieht anscheinend jedoch nichts auffälliges am Rücken bzw. Hamstrings. Wie kann das sein, dass ich sobal dich die INtensität beim Laufen leicht erhöhe, solche Schmerzen bekomme?
Ich bin für jeden Rat dankbar!!

Starke Schmerzen an den Hamstrings
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