Bertlich am Sonntag

Bertlich am Sonntag

Hallo,

früher war hier Bertlich mal ein Straßenfeger. Jetzt wird die Veranstaltung nicht mal mehr erwähnt. Dieser Zustand muss geändert werden.

Also, wer läuft welche Strecke am Sonntag den 30.09.2012?

Wer mich treffen möchte. Ich benutze den 30er als Tempolauf (3km Warmlaufen, 24km in MRT (hoffe ich ), 3km Auslaufen).

Hinterher krieg ich hoffentlich noch'n Stück Kuchen ab .

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• 28.09.2012, 11:15

19freddy63 hat geschrieben:
Hinterher krieg ich hoffentlich noch'n Stück Kuchen ab .

Bestimmt

Wir werden den Tag nutzen und uns vom Lichterlauf erholen

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• 28.09.2012, 11:26

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• 28.09.2012, 11:27

MrVeloC hat geschrieben: Wir werden den Tag nutzen und uns vom Lichterlauf erholen

Ich ja auch, aber auf meine Art. So'n bisschen bekloppt bin ich ja (Steilvorlage!).
Wir sehen uns dann evt. am Samstag Abend. Ich bin aber ziemlich spät erst an der Regattabahn (ca. 20:00 Uhr). Mein Sohn hat noch ein Fußballspiel und erst danach kann ich zum Laufen kommen. Wird aber eh ne einigermaßen kontrollierte Laufgeschichte werden.
Viel Spaß schonmal.

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• 28.09.2012, 11:36

Am Samstag sehen wir uns bestimmt

Die Erholung am Sonntag wird sich auch darauf beschränken das wir die Gehhilfe mit Sattel mal wieder benutzen


Nicht das wir beim Münsterland Giro vom Besenwagen gejagt werden


Gruß O.

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• 28.09.2012, 11:55

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• 29.09.2012, 08:37

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• 29.09.2012, 12:22

19freddy63 hat geschrieben:Hallo,

früher war hier Bertlich mal ein Straßenfeger. Jetzt wird die Veranstaltung nicht mal mehr erwähnt. Dieser Zustand muss geändert werden.

Ist nicht nur bei diesem Wettkampf bei laufen-aktuell. Mittlerweile ist hier bei laufen-aktuell "Tote Hose" und nicht mehr viel los.....

Wir werden diesmal nicht dabei sein - gestern 20 km im MRT, heute 36 km Long Run.....morgen evtl. ruhiges Auslaufen ....Wettkampf gibts net....

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• 29.09.2012, 21:31

MrVeloC hat geschrieben:Bestimmt

Wir werden den Tag nutzen und uns vom Lichterlauf erholen

Nix war mit Kuchen. Alles weg. Nur noch Waffeln. Auch Getränke waren knapp. Kein Alkoholfreies Bier mehr.
Dafür beim Trainingslauf noch'n Pokal abgegriffen.
Aber die Beine waren schon müde. Der Lichterlauf ein paar Stunden vorher war zwar kontrolliert gelaufen, aber doch recht flott. Von daher war ich einigermaßen zufrieden, auch wenn ab Kilometer 23 alles sehr schwer wurde. Und die Strecke war diesmal leer wie kaum mal zuvor. ich hab teilweise keine Läufer gesehen. Ich bin ab Kilometer 3, als ich das Tempo erhöht habe, alleine gelaufen. Ab Kilometer 27 habe ich wie geplant wieder Tempo herausgenommen. Trotzdem kaum jemanden auf der Strecke getroffen Wind war wie immer. Und die Sonne war auch dabei.
Für mich ein gutes Training, mehr nicht.

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• 01.10.2012, 09:51

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• 01.10.2012, 10:44

Glückwunsch Freddy! Genieß die Siege einfach, wie sie fallen. Als ich bei Tengelmann gewonnen habe, wurde selbst in der WAZ der eklatante Mangel an Konkurrenz bei den Frauen erwähnt. Störte mich gar nicht, war ja so. Trotzdem war ich die Schnellste von denen, die da waren. Also gönn dem kleinen Läufer einen Ehrenplatz im Regal!

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• 01.10.2012, 19:14