Banner

40. Neusser Erftlauf 17.11.2012, 15km, 5km

Antworten
Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

51 von Hennes
Achtung:
Aufgrund der hohen Meldezahlen bei den
Bambinis und Schüler/innen, kann es zu
kurzfristigen Änderungen
im Zeitplan kommen!

Achtung:
Nur noch Nachmeldung am Veranstaltungstag
bis 1 Stunde vor dem jeweiligen Start möglich!
40. Neusser Erftlauf



gruss hennes

52 von Stormbringer
Hennes hat geschrieben: FORITREFF

bei lauschigen 11°C und Sonnenschein.......
Und heftigen Windböen! :motz:
Hennes hat geschrieben:Hauptlauf: 15km um 1400 Uhr - TREFF 1340Uhr


Treffen zum gemeinsamen warmlaufen, .....
:confused: Gemeinsames Warmlaufen 20 Minuten vor Start weit entfernt vom Start?? :confused: Man merkt, dass Du lange keinen Wettkampf mehr gemacht hast. :teufel: Für Sie kurze Strecken :zwinker5: sollte man mindestens 20-30 Minuten einlaufen. Und dann um 13:50 zum Start wackeln!

War nur Spass. :D Du kannst es ja vertragen! :hug:

Freue mich auf morgen, auch wenn es mit der sub60 nix wird. Trainingslauf!

LG
STORM-y, der wieder nix für die Windböen kann

53 von Hennes
Stormbringer hat geschrieben: Freue mich auf morgen, auch wenn es mit der sub60 nix wird. Trainingslauf!
Lächerlich - die hatten noch keinen 60er pacer,da habe ich Dich angemeldet, war doch ok so, näh :D

und wer mich vorher findet, darf mich vorher treffen, es geht ja um Groupies und so ne und wer vorher 2h warm läuft, muss halt gucken, das er rechtzeitig aus dem Wald wieder rausfindet und beim Foritreff ist - bis dahin!


gruss hennes

54 von Stormbringer
Hennes hat geschrieben:Lächerlich - die hatten noch keinen 60er pacer,da habe ich Dich angemeldet, war doch ok so, näh :D

und wer mich vorher findet, darf mich vorher treffen, es geht ja um Groupies und so ne und wer vorher 2h warm läuft, muss halt gucken, das er rechtzeitig aus dem Wald wieder rausfindet und beim Foritreff ist - bis dahin!


gruss hennes
:haeh: :help:

Das kann ja morgen was werden!!!

LG
Stormy

PS: Muss ich danach dann auch so'n komisches Kuchenteil essen oder geht auch Bratwurst?

55 von Hennes
Stormbringer hat geschrieben: PS: Muss ich danach dann auch so'n komisches Kuchenteil essen oder geht auch Bratwurst?
Kuchen wird keiner mehr da sein :D

Erbsensuppe!


gruss hennes

58 von el andaluz
Ich werde schon gegen 12:45 eintreffen.Ganz einfach zu erkennen und zwar an der sportkleidung!! :hihi: :steinigen:
Nein, habe einen dunkelblau/roten trainingsanzug mit der "Aufschrift" Cubus am rücken...

So, und nachdem ich den ganzen Tag OSB-Platten und Laminat verlegt habe,ist jetzt relaxen angesagt. :nick:

Bis morgen
el andaluz (Alex)
Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)


Bild
Bild

Bild
Bild

59 von Hennes
el andaluz hat geschrieben: Nein, habe einen dunkelblau/roten trainingsanzug mit der "Aufschrift" Cubus am rücken...
Die Zugläufer laufen aber immer in kurz kurz! :prof: !


So, aktuell, sonnig und kuschelige 3°, werde gleich für Euch Luschen mal die Heizung was andrehen, dann kommen wir auf 10! - mehr gibts nicht!

Den Rest könnt ihr mit Glühwein anheizen!


gruss hennes

62 von el andaluz
Ich bin durch, mit 1:14:41h und einer doch ziemlich gleichmässigen pace (bis auf 1-2 ausreisser,sorry) hoffe ich das alle glücklich und zufrieden waren ;-)

Grüsse aus Neuss
el andaluz (alex)

63 von Hennes
el andaluz hat geschrieben:Ich bin durch, mit 1:14:41h und einer doch ziemlich gleichmässigen pace (bis auf 1-2 ausreisser,sorry) hoffe ich das alle glücklich und zufrieden waren ;-)

Grüsse aus Neuss
el andaluz (alex)

haha, lustig. gerade noch vor Ort unterhalten, fahr nach Hause und schon hast Du was gepostet, sozusagen LIVE aus dem Stadion! :daumen:

Traumhaftes Laufwetter, nette Leute wiedergetroffen, andere nette Leute kennen gelernt :daumen:

fast wie selber laufen, fast .... :nee: :nee:


gruss hennes


PS: nicht zu vergessen natürlich ULLIs (nachlangerpause) Lichtsprung durch die 25er Mauer, nach dem er vor 2 Jahren noch mit mir im Nacken erst die sub30 knackte, jetzt mit Steffen als Zugmaschine! :daumen: :daumen: :daumen:

64 von MarkInNeuss
Sehr schöne Veranstaltung gewesen und auch vom Wetter her Glück gehabt.
Die Erbsensuppe war super...den Kuchen hab ich danach leider ausgelassen...
PBs: 5km - 20:14; 10km - 44:28

65 von Steffen42
Ja, die Veranstaltung war klasse. Hat Spaß gemacht, Euch da zu treffen. Wetter war ok. Kuchenbüffet war auch reichlich und die Bratwürste lecker.

Zum Glück habe ich bei der Tombola nichts gewonnen :haeh:

Viele Grüße,
Steffen

66 von Finny
Schön war`s und eine Menge Spaß gemacht hat`s auch!

@ Hennes: Du hast mit Deiner Werbung für die Veranstaltung wirklich nicht zu viel versprochen!

LG,
Finny

67 von Hennes
Finny hat geschrieben:Schön war`s und eine Menge Spaß gemacht hat`s auch!

@ Hennes: Du hast mit Deiner Werbung für die Veranstaltung wirklich nicht zu viel versprochen!

LG,
Finny
...und langsam solltest Du mal eine AVA einstellen, damit man Dich nicht mehr als "Bekannte von steffen" ansieht und Du Dich weiter nur mit ihm unterhalten mußt :teufel:


gruss hennes

70 von Hennes
VeloC hat geschrieben:Ulli, ganz große Klasse! Wir müssen langsam aufpassen, irgendwann kommt das Rollertraining in der Laufwettkampf-Vorbereitung auf die Liste der verbotenen technischen Hilfsmittel. :zwinker2:
Rollert Ulli heimlich - oder rollatort Ulli :confused:


Jedenfalls in 2 Jahren ständigem belabern durch mich von sub30 auf sub25, nächstes Jahr wird das Tempo auf dei 15km übertragen und das Jahr drauf ist wieder ein 5min Sprung bei der Novesiarunden dran! :mundauf:


gruss hennes

71 von nachlangerpause
Hennes hat geschrieben: Traumhaftes Laufwetter, nette Leute wiedergetroffen, andere nette Leute kennen gelernt :daumen:
Das wollte ICH doch schreiben ! Schöne Laufstrecke, kann ich noch ergänzen.

Klasse war es, vielen Dank auch auf diesem Wege nochmals an Steffen für die sub25 Mission

Gratulation an Finny zum 2ten AK Platz !

Viele Grüße

Ulli
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

72 von nachlangerpause
VeloC hat geschrieben:Ulli, ganz große Klasse! Wir müssen langsam aufpassen, irgendwann kommt das Rollertraining in der Laufwettkampf-Vorbereitung auf die Liste der verbotenen technischen Hilfsmittel. :zwinker2:
Danke :-), aaaber:

Signora, isch 'abe gakeine Roller....

Rollern finde ich immernoch absolut klasse und interessant ( wie schon damals auf der Proberunde mit deinem)
aber zur Anschaffung/Training damit ist es nie gekommen.....

Wobei Mik heute mal wieder meinte mit Training könnte ich mich noch verbessern.
WAS MACHE ICH DENN DIE GANZE ZEIT , MIK ?? :klatsch:
5K 24:53 / 10K 52:31 / 15K 1:22:11/ HM 1:57:27/ M 4:10:33 / 50K walk 8:26:20

73 von el andaluz
Auch wenn die sache mit meinem Zug- Bremläufer shirt in die Hose ging,habe dann vom orga-Team eien gelbes Laufleibchen bekommen, hat es spass gemacht. War nur schade dass ich nach gut 7Km als pacemaker ziemlich "alleine" war. sehr wahrscheinlich zurückzuführen auf die mangelfte kennzeichnung dass ich der Tempomacher für 75 war. :nick:
Egal, es hat spass gemacht :daumen:

Und endlich mal ein paar foris getroffen! :geil:
Best times:
10 Km --- 43:57
HM --- 1:39:29 (Frankfurt 2013)
Marathon --- 3:56:14 (Barcelona 2012)
Triathlon-Volksdistanz ---- 1:21:52 (Indeland Triathlon 2014)
Triathlon-Kurzdistanz ----- 3:21:35 (Indeland Triathlon 2015)


Bild
Bild

Bild
Bild

76 von Stormbringer
Hallo erftläufer. Ich war tatsächlich auf dem weg nach neuss. Dann ging im Auto ein Lämpchen an. Nachgelesen. Nicht weiterfahren. Habe gelben Engel gerufen. Um 13:45 bekam ich dann das go zum weiterfahren. Anscheinend falscher Alarm. Bin dann vom pannenort nach Linnich Gefahren. 10 km entfernt. Start 14:45. 15 Minuten vor Start war ich an startlinie. 2.AK über 13,5 km. Auch Kuchen und Waffeln gegessen. Aber leider euch nicht getroffen. Schade.

77 von Finny
nachlangerpause hat geschrieben: Gratulation an Finny zum 2ten AK Platz !
Danke Ulli! Ich glaube, Steffen hat bei uns beiden jetzt was gut!

LG,
Finny

79 von aghamemnun
Stormbringer hat geschrieben:Bin dann vom pannenort nach Linnich Gefahren. 10 km entfernt. Start 14:45. 15 Minuten vor Start war ich an startlinie. 2.AK über 13,5 km. Auch Kuchen und Waffeln gegessen. Aber leider euch nicht getroffen. Schade.
Das nenne ich mal geniales Krisenmanagement! Glückwunsch auch zur Platzierung! Und mit dem Erftlauf wird das schon noch irgendwann mal was.
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!

80 von Hennes
Finny hat geschrieben:Dankeschön!Warst Du auch dabei oder freust Du Dich nur mit uns hier?LG,Finny
Frl. Velo ist einfach ne nette und freut sich so mit!


@Andre, hatte Dich schon vermisst - Du machst ja Sachen :nee: :nee:



gruss hennes

81 von burny
War schön zu laufen gestern!
Könnte - zumindest für die letzten Jahre - neuer Teilnehmerrekord gewesen sein.
Der Nachteil war nur, dass ich ewig nach nem Parkplatz suchen musste, weil alles dicht war (und viele Oberhornochsen gleich mehr als 1 Parkplatz blockiert hatten).

Bernd
Das Remake
Infos zum Laufen und Vereinsgedöns gibt's auf www.sgnh.de

82 von Hennes
burny hat geschrieben:War schön zu laufen gestern!
Könnte - zumindest für die letzten Jahre - neuer Teilnehmerrekord gewesen sein.
Der Nachteil war nur, dass ich ewig nach nem Parkplatz suchen musste, weil alles dicht war (und viele Oberhornochsen gleich mehr als 1 Parkplatz blockiert hatten).

Bernd
Im Ziel bei 15 waren 461 oder so, ja, das startende Feld war irre lang - dazu der Parkplatz am Humbodlt mit den tollen Containern verstellt und man wurde trotzdem immer wieder dahin geschickt. Gut wenn man sich vor Ort auskennt, das nützt aber natürlich allen anderen nix :D

Was ist denn beim Blumensaat-HM angesagt für Dich?


gruss hennes

83 von burny
Hennes hat geschrieben:Im Ziel bei 15 waren 461 oder so,
Laut Ergebnisliste sogar 481 und alle Läufe zusammen 912.
Hennes hat geschrieben: Was ist denn beim Blumensaat-HM angesagt für Dich?
Minimal: neue Jahresbestzeit (bisher 1:25:09)
realistisch: 1:24:xx
optimal: mal wieder unter 1:24

Bernd
Das Remake
Infos zum Laufen und Vereinsgedöns gibt's auf www.sgnh.de

84 von Hennes
burny hat geschrieben: Minimal: neue Jahresbestzeit (bisher 1:25:09)
realistisch: 1:24:xx
optimal: mal wieder unter 1:24
Na, hör mal, wenn Du Dein tschoggingtempo von gestern noch 6km gemütlich durchziehst, bisse doch schon da - ein wenig Anstrengung darf ja schon sein.

Hauptsache Du fliegst nicht aus den Kurven an de Pylonen - aber Du hast ja einen niedrigen "Schwer"punkt :daumen:


gruss hennes

86 von Finny
VeloC hat geschrieben:Wie Hennes schon schrieb: Ich habe euch aus der Ferne die Daumen gedrückt. Offenbar mit Erfolg. :)
Das kannst Du gerne weiter so machen!
Vielleicht sehe ich Dich ja auch mal in live und Farbe, z. B. in Bertlich ;-)

LG,
Finny

87 von Stormbringer
aghamemnun hat geschrieben:Das nenne ich mal geniales Krisenmanagement! Glückwunsch auch zur Platzierung! Und mit dem Erftlauf wird das schon noch irgendwann mal was.
Danke. Habe den gelben Engel auch getrieben, sich zu beeilen. Hatte ja viel Zeit beim warten. In Neuss bin ich schon 2 oder 3 mal die 15km gelaufen.Daher wollte ich diesmal wieder hier hin! So was ist mir aber noch nie passiert. Aber was für ein Glück, dass ein ähnlich langer Lauf 10km vom Pannenort war. Super. Jetzt bin ich um ein paar Laufhandschuhe reicher!

88 von Hennes
Stormbringer hat geschrieben:. Aber was für ein Glück, dass ein ähnlich langer Lauf 10km vom Pannenort war. Super. Jetzt bin ich um ein paar Laufhandschuhe reicher!
Da erkennt man den echten Profi: Für den TagX entlang der Fahrtroute von A nach B immer alle Laufwettbewerbe mit Startzeiten und Distanzen auswendig können um im Falle des Falles, bzw. der Falle, dann den Lenker rumreissen zu können :daumen:

gruss hennes


PS: gibts keine Bilder online - ich meine vom erftlauf und nicht vom Pannenauto....

90 von Alexa71
burny hat geschrieben:War schön zu laufen gestern!
Könnte - zumindest für die letzten Jahre - neuer Teilnehmerrekord gewesen sein.
Der Nachteil war nur, dass ich ewig nach nem Parkplatz suchen musste, weil alles dicht war (und viele Oberhornochsen gleich mehr als 1 Parkplatz blockiert hatten).

Bernd
Das Problem ist, das viele Oberhornochsen mit dem Auto kommen, statt mit dem öffentlichen Nahverkehr.

Entfernung S-Bahnhof Neuss Süd bis zum Stadion = 500 m oder 6 Minuten gehen
Google Maps

Fahrzeit Bahnhof Grevenbroich nach Neuss Süd: 27 min, im Einstundentakt
DB BAHN - Verbindungen - Ihre Auskunft

91 von MarkInNeuss
Mit den Parkplätzen muss aber auch der Veranstalter nochmal ran. So weit ich das heute morgen in der Zeitung gelesen habe, soll da aber auch versucht werden nächstes Jahr etwas besser zu machen. Ich komme selbst aus Neuss, daher ist es für mich jetzt kein größeres Problem, allerdings ist die Ausschilderung fast nicht vorhanden gewesen und ein paar Ordner wären auch nicht schlecht.
PBs: 5km - 20:14; 10km - 44:28

92 von Hennes
MarkInNeuss hat geschrieben:Mit den Parkplätzen muss aber auch der Veranstalter nochmal ran. So weit ich das heute morgen in der Zeitung gelesen habe, soll da aber auch versucht werden nächstes Jahr etwas besser zu machen. Ich komme selbst aus Neuss, daher ist es für mich jetzt kein größeres Problem, allerdings ist die Ausschilderung fast nicht vorhanden gewesen und ein paar Ordner wären auch nicht schlecht.
Es gab Ausschilderung, es gab Ordner, es gab nur zu wenige Parkplätze - da nützt weder das 1. oder 2, was, denn es gab auch Traumwetter und Jubiläum wo es deutlich überdurchschnittlich viele Teilnehmer gab.

Aber: das hat bisher immer geklappt, nur dieses mal gabs 2 hausgemachte Probleme: Der halbe Parkplatz vom Humboldt ist voll mit den Containern für die Sanierung der Schule + wegen dem Jubiläum sind natürlich auch deutlich mehr Leute angereist und ich behaupte mal, die zusätzlichen sicherlich überdurchschnittlich mehr von "weiter her" also auch mit dem Auto.

Nächstes Jahr ohne Jub. gibts eh deutlich weniger Läufer, das Humboldt Problem ist bekannt/geregelt und wenns regnet kommen eh nur die Hälfte :D

....und ich will auch endlich mal wieder laiufen und sehr gerne bei 4° und Nieselregen und nicht bei diesem Weichspülprogramm vom Samstag!


gruss hennes

93 von MarkInNeuss
Was haste denn immer mit Deinem Schmuddelwetter? War doch perfekt Samstag und so haben die Leute das auch in guter Erinnerung und kommen alle nächstes Jahr wieder (wobei es so um 16h schon was kühl wurde)...
PS: Bin anscheinend blind...hab da nix mitgekriegt mit Ausschilderung für Parkplätze und Ordner hab ich nur am der Einfahrt zum Stadion gesehen...war wohl die Aufregung, dass das an mir vorbei ging :confused: :zwinker5:
PBs: 5km - 20:14; 10km - 44:28

97 von Hennes
VeloC hat geschrieben:Ach, deshalb der Hase als neuer Avatar! :D

Finny, Bertlich könnte klappen. Wenn nix dazwischen kommt, starten wir im 5er. Welche Strecke machst du?
Finny trainiert für den 28.April in Düsseldorf :teufel:

Weil Sie wieder so ein nettes Foritreffen möchte :daumen:


gruss hennes

99 von Finny
VeloC hat geschrieben:Ach, deshalb der Hase als neuer Avatar! :D

Finny, Bertlich könnte klappen. Wenn nix dazwischen kommt, starten wir im 5er. Welche Strecke machst du?
Wenn ich am 02. in Bertlich laufe, dann wird es wohl nur der 5er, alternativ ein Zuschauer-Anfeuerbesuch. Bin am 01. jetzt auch schon in Bergisch Gladbach. Mal wieder was anderes sehen als Bertlicher Felder ;-)
Für Februar schweben mir in Bertlich die 15 vor,

LG,
Finny

100 von Hennes
Finny hat geschrieben:Bekomme ich das denn nur in Düsseldorf?
Da hätte ich mir die Anmeldung für Himmelgeist ja sparen können... :heul2:

LG,
Finny
Himmelgeist ist natürlich auch gut
- zumindest so lange ich da war :rolleyes:

.....aber MGM ist ja deutlich früher :daumen:


gruss hennes
Antworten

Zurück zu „Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen“