Maximale Herzfrequenz

Hey Leute,
ich wollte mal wissen wie man die persönliche max. HFQ herauskriegt.
danke schonmal !

Sicher nicht, indem man zwei Fäden zum gleichen Thema eröffnet. Hierhast du bereits Hinweise bekommen.

kobold hat geschrieben:Sicher nicht, indem man zwei Fäden zum gleichen Thema eröffnet. Hierhast du bereits Hinweise bekommen.

Das konnte er doch um 16 Uhr noch nicht wissen, 2000 Lichtjahre von der Heimat entfernt.

Knippi

BavarianRunner hat geschrieben:Hey Leute,
ich wollte mal wissen wie man die persönliche max. HFQ herauskriegt.
danke schonmal !

Um 1552Uhr bedankst Du Dich für die Antwort und um 1600Uhr machst Du den nächsten Thread dazu auf - schon mal mit lesen probiert?

Für ganz schwere Fälle dann nochmals so probieren: klick > klick> HIER



gruss hennes

Beschäftigungstherapie ist im Forum z.Zt. sehr in Mode........

internet spackt halt ab und zu.. da kann ich nix dafür .. ^^

Bevor du den Test machst - check ob du auch fit genug bist, sonst hast du vielleicht große Probleme mit dem Herz danach. Dick

poste mal deine HFmax wenn du sie hast

HighPulse hat geschrieben:poste mal deine HFmax wenn du sie hast

198!

Ich könnte meine Schuhgröße posten, falls jemand Interesse hat...

HighPulse hat geschrieben:poste mal deine HFmax wenn du sie hast

168

Danke, wir nehmen jeden seriös ermittelten MAximalpuls mit in die Auswertung. Schuhgrößen interssier nich so

HighPulser hat geschrieben:Danke, wir nehmen jeden seriös ermittelten MAximalpuls mit in die Auswertung.

Nachfolgende Hfmax-Werte wurden aus verschiedenen Studien zusammengetragen und wurden seriös gemessen! Ich könnte Dir noch weitere 10.000 Werte liefern, aber natürlich nur gegen Zahlung! Dieses ist also nur eine kostenlose „Warenprobe“:

157 204 175 181 157 150 201 180 205 198 208 193 164 198 172 170 163 182 200 174 196 155 204 176 193 198 187 171 154 187 172 158 193 184 165 173 186 179 210 192 209 181 203 165 165 150 206 169 185 185 209 191 210 167 164 151 170 155 197 154 191 163 171 154 182 168 170 184 158 150 160 156 168 188 174 179 169 199 172 156 170 167 191 169 168 207 169 183 165 174 153 161 206 156 151 167 168 192 175 151 164 202 173 164 199 182 151 186 154 166 209 172 155 180 157 202 202 166 181 158 197 171 175 174 161 151 185 195 150 159 182 180 186 191 194 171 172 188 154 165 168 174 163 162 171 186 209 164 156 181 172 192 155 154 202 152 185 189 158 152 203 165 156 156 156 180 195 182 168 184 191 175 151 205 161 208 159 189 162 189 206 190 166 165 172 154 203 210 167 164 184 157 179 174 171 173 158 197 202 184 163 161 180 157 169 163 201 190 160 191 195 171 174 200 190 197 200 209 207 175 182 205 175 172 193 208 173 179 169 205 167 194 184 176 195 199 165 176 164 178 171 176 166 175 208 169 161 210 173 195 165 151 150 194 170 201 209 199 193 196 200 161 194 193 192 210 161 170 170 206 166 161 208 200 157 184 171 185 166 188 204 157 171 181 187 168 162 168 155 156 192 189 186 179 166 159 200 164 195 191 196 161 200 164 155 193 151 177 157 193 199 209 185 157 209 207 152 153 178 187 171 209 162 200 153 179 162 150 190 206 209 156 170 181 163 182 178 165 161 150 150 188 150 203 166 168 185 185 192 206 177 196 188 154 182 196 165 169 183 178 160 195 158 172 166 153 192 184 197 155 192 202 191 182 195 167 197 173 191 182 191 206 166 210 183 196 194 156 188 160 180 178 164 181 164 206 191 197 198 156 175 210 165 186 187 168 193 204 198 189 185 183 164 179 153 175 187 165 201 206 195 175 174 160 182 153 177 178 171 192 188 159 151 159 174 183 176 194 186 162 187 178 150 194 171 210 210 206 199 166 160 208 157 187 205 170 151 169 185 160 154 154 152 175 176 196 174 165 198 170 156 165 170 189 162 170 192 169 176 203 154 210 184 202 158 175 208 187 174 192 160 192 160 175 177 165 192 188 169 169 173 204 201 170 164 199 167 161 164 191 183 174 186 189 187 150 208 199 190 179 163 191 165 154 210 153 202 150 186 179 197 195 205 187 172 160 164 188 160 203 206 150 182 165 171 173 187 187 171 176 179 206 157 199 198 170 185 205 184 170 171 177 185 196 196 179 171 166 206 205 155 184 164 196 181 152 164 210 190 173 171 151 209 189 192 182 186 204 210 188 197 179 200 171 169 204 201 175 183 198 205 188 209 202 190 205 195 157 195 202 166 201 182 180 207 151 186 188 159 196 165 164 154 183 161 197 183 160 173 198 181 160 168 174 166 181 186 164 203 191 186 203 164 159 186 175 186 175 193 170 160 197 190 182 162 163 204 170 165 180 168 189 194 181 160 195 168 192 166 160 170 179 199 198 169 163 198 185 194 156 159 197 194 206 188 168 156 195 152 182 166 208 189 185 183 188 171 160 207 206 188 157 203 190 175 204 155 167 196 161 164 152 151 204 163 156 163 163 163 166 168 182 173 180 198 164 167 206 165 207 172 197 181 156 209 193 203 203 166 170 151 201 198 203 156 173 206 171 193 157 163 179 180 168 195 205 176 167 182 160 173 202 178 191 187 158 202 151 200 155 195 181 205 175 193 209 152 176 156 208 155 160 164 202 173 177 168 206 151 182 151 157 193 194 163 196 182 208157 204 175 181 157 150 201 180 205 198 208 193 164 198 172 170 163 182 200 174 196 155 204 176 193 198 187 171 154 187 172 158 193 184 165 173 186 179 210 192 209 181 203 165 165 150 206 169 185 185 209 191 210 167 164 151 170 155 197 154 191 163 171 154 182 168 170 184 158 150 160 156 168 188 174 179 169 199 172 156 170 167 191 169 168 207 169 183 165 174 153 161 206 156 151 167 168 192 175 151 164 202 173 164 199 182 151 186 154 166 209 172 155 180 157 202 202 166 181 158 197 171 175 174 161 151 185 195 150 159 182 180 186 191 194 171 172 188 154 165 168 174 163 162 171 186 209 164 156 181 172 192 155 154 202 152 185 189 158 152 203 165 156 156 156 180 195 182 168 184 191 175 151 205 161 208 159 189 162 189 206 190 166 165 172 154 203 210 167 164 184 157 179 174 171 173 158 197 202 184 163 161 180 157 169 163 201 190 160 191 195 171 174 200 190 197 200 209 207 175 182 205 175 172 193 208 173 179 169 205 167 194 184 176 195 199 165 176 164 178 171 176 166 175 208 169 161 210 173 195 165 151 150 194 170 201 209 199 193 196 200 161 194 193 192 210 161 170 170 206 166 161 208 200 157 184 171 185 166 188 204 157 171 181 187 168 162 168 155 156 192 189 186 179 166 159 200 164 195 191 196 161 200 164 155 193 151 177 157 193 199 209 185 157 209 207 152 153 178 187 171 209 162 200 153 179 162 150 190 206 209 156 170 181 163 182 178 165 161 150 150 188 150 203 166 168 185 185 192 206 177 196 188 154 182 196 165 169 183 178 160 195 158 172 166 153 192 184 197 155 192 202 191 182 195 167 197 173 191 182 191 206 166 210 183 196 194 156 188 160 180 178 164 181 164 206 191 197 198 156 175 210 165 186 187 168 193 204 198 189 185 183 164 179 153 175 187 165 201 206 195 175 174 160 182 153 177 178 171 192 188 159 151 159 174 183 176 194 186 162 187 178 150 194 171 210 210 206 199 166 160 208 157 187 205 170 151 169 185 160 154 154 152 175 176 196 174 165 198 170 156 165 170 189 162 170 192 169 176 203 154 210 184 202 158 175 208 187 174 192 160 192 160 175 177 165 192 188 169 169 173 204 201 170 164 199 167 161 164 191 183 174 186 189 187 150 208 199 190 179 163 191 165 154 210 153 202 150 186 179 197 195 205 187 172 160 164 188 160 203 206 150 182 165 171 173 187 187 171 176 179 206 157 199 198 170 185 205 184 170 171 177 185 196 196 179 171 166 206 205 155 184 164 196 181 152 164 210 190 173 171 151 209 189 192 182 186 204 210 188 197 179 200 171 169 204 201 175 183 198 205 188 209 202 190 205 195 157 195 202 166 201 182 180 207 151 186 188 159 196 165 164 154 183 161 197 183 160 173 198 181 160 168 174 166 181 186 164 203 191 186 203 164 159 186 175 186 175 193 170 160 197 190 182 162 163 204 170 165 180 168 189 194 181 160 195 168 192 166 160 170 179 199 198 169 163 198 185 194 156 159 197 194 206 188 168 156 195 152 182 166 208 189 185 183 188 171 160 207 206 188 157 203 190 175 204 155 167 196 161 164 152 151 204 163 156 163 163 163 166 168 182 173 180 198 164 167 206 165 207 172 197 181 156 209 193 203 203 166 170 151 201 198 203 156 173 206 171 193 157 163 179 180 168 195 205 176 167 182 160 173 202 178 191 187 158 202 151 200 155 195 181 205 175 193 209 152 176 156 208 155 160 164 202 173 177 168 206 151 182 151 157 193 194 163 196 182 208

super DANKE!!!

wir brauchen dann aber noch die seriösen Quellenangaben der verwendeten Studien und die Identitäten der zugehörigen Personen nebst der verlässlichen Aussage, dass es sich um Hobbyläufer handelt. Ich hoffe, du kannst das schnell nachreichen!

hp

HighPulser hat geschrieben:super DANKE!!!

wir brauchen dann aber noch die seriösen Quellenangaben der verwendeten Studien und die Identitäten der zugehörigen Personen nebst der verlässlichen Aussage, dass es sich um Hobbyläufer handelt. Ich hoffe, du kannst das schnell nachreichen!

hp

Kein Problem! Allerdings möchte ich Dich bitten, mir vorher noch Deine Kontodaten mitzuteilen und mir eine Einzugsermächtigung zu erteilen. Keine Sorge, ich werde einen fairen Preis machen!

Wintersleeper hat geschrieben:Kein Problem! Allerdings möchte ich Dich bitten, mir vorher noch Deine Kontodaten mitzuteilen und mir eine Einzugsermächtigung zu erteilen. Keine Sorge, ich werde einen fairen Preis machen!

Scharlatan! Betrüger! Datenfälscher!

Jeder auch nur ein wenig wissenschaftlich Vorgebildete sieht, dass der Wert in Zeile 9 in Spalte 16 der Matrix niemals richtig sein KANN!




(ach Mist, ich wollte doch in solchen Fäden nicht mehr schreiben )

Die Daten sind bestimmt auf einer CD aus der Schweiz

kobold hat geschrieben:



(ach Mist, ich wollte doch in solchen Fäden nicht mehr schreiben )

Das würde Dich aber sehr einschränken. Es werden doch immer mehr von dem Kaliber ;-)

Das Mercury-Puzzle?

HG

Dirk

Edit sagt noch: 211

rono hat geschrieben:Das würde Dich aber sehr einschränken. Es werden doch immer mehr von dem Kaliber ;-)

Schon, aber du hast doch gelesen, wie drastisch die volkswirtschaftlichen Konsequenzen sind! DU magst vielleicht noch Rente kriegen. Aber ich???

kobold hat geschrieben:Scharlatan! Betrüger! Datenfälscher!

Das habe ich jetzt überlesen, oder wolltest Du mir auch noch Deine Kontonummer mitteilen?

kobold hat geschrieben:Jeder auch nur ein wenig wissenschaftlich Vorgebildete sieht, dass der Wert in Zeile 9 in Spalte 16 der Matrix niemals richtig sein KANN!

Wenn Du die Werte aufmerksam und sorgfältig durchgelesen hast, wird Dir aufgefallen sein, dass der von Dir beanstandete Wert mehrfach genannt wurde, was gleichzeitig bedeutet, dass dieser wissenschaftlich bestätigt ist!

kobold hat geschrieben:(ach Mist, ich wollte doch in solchen Fäden nicht mehr schreiben )

Geht mir genauso, doch wollte ich mir den "schnellen Euro" nicht entgehen lassen.

Genau.....ihr jungen Dinger liegt mir dann auf der Tasche

rono hat geschrieben:Die Daten sind bestimmt auf einer CD aus der Schweiz

Dann weißt Du ja, was der Spaß kostet.

kobold hat geschrieben: (ach Mist, ich wollte doch in solchen Fäden nicht mehr schreiben )

Nein nein, nicht in jedem. Da es hier aber nur so brummt von solchen Threads, ist das schon ok, den ein oder anderen....


Aber den neuen Kultthread gibts ganz woanders:

http://forum.runnersworld.de/forum/anfa ... ecken.html



gruss hennes

rono hat geschrieben:Genau.....ihr jungen Dinger liegt mir dann auf der Tasche

Bist du mir gegenüber unterhaltspflichtig? Ich meine, nicht dass ich im Notfall was dagegen hätte, aber bislang war mir das nicht bekannt!

kobold hat geschrieben:Bist du mir gegenüber unterhaltspflichtig?

So nebenbei: Ich fühle mich hier recht gut unterhalten, nur wußte ich gar nicht, dass dafür jemand seiner Pflicht nachkommen muss.

kobold hat geschrieben:Bist du mir gegenüber unterhaltspflichtig? Ich meine, nicht dass ich im Notfall was dagegen hätte, aber bislang war mir das nicht bekannt!

Früher mußten 3 Arbeitnehmer einen Rentner "ernähren". Bald ist das Verhältnis umgekehrt. ;-)
Kannst Du nicht irgendeine Beamtenlaufbahn einschlagen?

Hennes hat geschrieben:Nein nein, nicht in jedem. Da es hier aber nur so brummt von solchen Threads, ist das schon ok, den ein oder anderen....


Aber den neuen Kultthread gibts ganz woanders:

http://forum.runnersworld.de/forum/anfa ... ecken.html



gruss hennes

Siehe Beitrag Nr.4 in diesem Thread

rono hat geschrieben:Früher mußten 3 Arbeitnehmer einen Rentner "ernähren". Bald ist das Verhältnis umgekehrt. ;-)
Kannst Du nicht irgendeine Beamtenlaufbahn einschlagen?

So jung bin ich nun auch nicht mehr ... das Beamtenrecht ist leider in dieser Hinsicht altersdiskriminierend!