Validität Polar OwnIndex/RunningIndex

Hallo,

hat jemand Erfahrung damit?

Der OwnIndex entspricht ja der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max).
Aus dem VO2max lässt sich wiederum die Distanz für den Coopertest errechnen.
Für einen gegebenen RunningIndex ist ebenfalls die Distanz für den Coopertest und alle Zeiten für Langstrecken ermittelbar.

Stimmt das alles bei euch einigermaßen überein?
Wie haben sich die Werte nach oben bzw. unten entwickelt?

Bei mir stimmen die Werte einigermaßen.
Interessanterweise hat sich der Ruhepuls bei der letzten Messung kaum verändert, der OwnIndex aber schon.

LG, dry