
und hab gleich mal ne Frage! Und zwar habe ich vor einiger Zeit Laufschuhe gekauft und zwar von adidas. Hab mich damals auch beraten lassen! Jetzt hab ich die Dinger wieder rausgeholt und bin losgelaufen. Seit 1-2 Wochen habe ich jetzt Schmerzen am Schienbein und der äußeren Schienbeinmuskulatur.
Daraufhin habe ich mir mal meine Schuhe angesehen und siehe da, es sind Pronationsschuhe. Mein Schuhprofil von normalen Straßenschuhen ist deutlich aussen abgelaufen. Zudem hatte ich mehrfach Bänderrisse am Außenband und habe da eher laxe Bänder. Darum bin ich zu dem Schluss gekommen, dass ich evtl ein Supinierer bin und damit den völlig falschen Schuh habe. Bin zwischendurch auch mal mit dem Nike free 3.0 gelaufen weiß aber nicht ob dass der richtige Schuh für mich ist. Beschwerden waren minimal besser.
So nun abschließend meine Frage:
Stimmt meine Theorie, was für einen Schuh sollte ich mir dann holen? Oder liegts an was anderem?
Vielen Dank schonmal,
Grüße fred