Alkoholfreies Beir nach dem Lauftraining?
1Wer hat Erfahrungen mit alkoholfreiem Bier nach dem Training gemacht. Hat Bier eine regenerative Wirkung?
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Isotonische Getränke: Alkoholfreies Bier als Sportgetränk - RUNNER’S WORLD
Also nach einem schönen Lauf gibt es für mich nix besseres als ein schönes kühles alkoholfreies Weizen. Vor allem im Sommer freue ich mich auf dem Weg nach Hause da schon richtig drauf.
Also nach einem schönen Lauf gibt es für mich nix besseres als ein schönes kühles alkoholfreies Weizen. Vor allem im Sommer freue ich mich auf dem Weg nach Hause da schon richtig drauf.
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Wo wird das denn nach dem Training ausgeteilt? Ist mir leider noch nie passiertDet_isse hat geschrieben:Ich nehms halt mit, weil es ausgeteilt wird. Trinken werde ich das Zeugs nie. Ich gebe dieses dann immer meinem Mann, wenn der auf mich gewartet hat am Ziel. Bin ich jetzt am Thema vorbei?
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uch, jetzt wo du es sagstrono hat geschrieben:Wo wird das denn nach dem Training ausgeteilt? Ist mir leider noch nie passiert
ich war immer noch auf WK aus. Ich beantworte mir mal meine Frage nun selbst - am Thema vorbei 9
Besonders regenerativ ist Malzbier, da es viel Zucker enthält.
Normales Bier enthält eher wenig KH und auch sonst keine Wundermittel.
Ob Bier allerdings besser ist als z.B. Apfelschorle kann ich nicht sagen.
Bier schmeckt halt gut. Mir jedenfalls.
Normales Bier enthält eher wenig KH und auch sonst keine Wundermittel.
Ob Bier allerdings besser ist als z.B. Apfelschorle kann ich nicht sagen.
Bier schmeckt halt gut. Mir jedenfalls.
Dunkel, nass, windig, kalt. - "Yeah, let's go!!!"
Live simple, train hard.
Running is a superpower.
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Hoffentlich glaubt er das wirklich nicht.DrProf hat geschrieben:Du glaubst doch wohl nicht, dass die in der Werbung lügen, oder?
Trink dir eins nach dem Training wenn du Bock drauf hast und das einzig regenerative dran wird sein, dass du dich vielleicht zurücklehnst und die Beine hochlegst.
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Ich, für meine Wenigkeit, trinke überhaupt kein Bier bzw. Alkohol.
Eher geeignet: Dextrose, WASSER (+Kalzium, +Magnesium), Banane, Proteine, Kohlenhydrate (Blutzuckerspiegel), Vitamine, Packung Apfelsinen, paar Nüsse, generell Gemüse und Obst,... wie halt bei dem ein- oder anderen schon bekannt.
Daraus bastel ich mir dann immer 'n schönes Shake.
Die Erholungsphase ist übrigens bombig
Achja,... das Shake schmeckt leider dementsprechend.
Meiner Meinung nach also Finger weg von Bier, oder generell irgendwas Biermäßiges und erst recht vom Alkohol ;-) .
Eher geeignet: Dextrose, WASSER (+Kalzium, +Magnesium), Banane, Proteine, Kohlenhydrate (Blutzuckerspiegel), Vitamine, Packung Apfelsinen, paar Nüsse, generell Gemüse und Obst,... wie halt bei dem ein- oder anderen schon bekannt.
Daraus bastel ich mir dann immer 'n schönes Shake.
Die Erholungsphase ist übrigens bombig
Achja,... das Shake schmeckt leider dementsprechend.
Meiner Meinung nach also Finger weg von Bier, oder generell irgendwas Biermäßiges und erst recht vom Alkohol ;-) .
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Gibt es doch - ein richtiges Bier.RunRideSwin95 hat geschrieben:Also im Sommer gibt es nichts besseres, als ein schönes, kühles Alkoholfreies einer namhaften bayrischen Brauerei zu trinken, welches damit wirbt, isotonisch, erfrischend und vitalisierend zu sein. Und subjektiv ist es tatsächlich so. Und wenn nicht, ist es einfach gut für die Psyche .
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