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Himmelgeister HM 2013

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51 von Knuffelfrosch1986
Guten Morgen :-)

Ich bin ebenfalls für den Halbmarathon angemeldet, aber weiß noch nicht ganz sicher, ob ich starten kann :-(, da ich derzeit noch mit einer Verletzung hadere. Es wäre auch mein erstes Mal Himmelgeist und mein erster HM. Weshalb ich eigentlich unbedingt starten möchte :-(

Liebe Läufergrüße
Knuffelfrosch

53 von Mecke
Mensch, wenn ich mir die Liste so anschaue können wir ja bald allein ein Verein gründen und oder wir melden uns alle bei einen Volkslauf an und schon ist die Teilnehmer Zahl erreicht :zwinker2:

54 von DaCube
Der Startbereich ist schon ausgeflaggt!
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

55 von harriersand
DaCube hat geschrieben:Der Startbereich ist schon ausgeflaggt!
JETZT schon?? Die sind aber früh dran!
Bin schon gespannt, v.a. was wir für Wetter haben werden. Hier schüttet's gerade, das wäre ungeil. 30° auch. Schaumamal.
Ich werde wohl mein rotes "LT Bernd Hübner"- Shirt tragen.
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56 von DaCube
harriersand hat geschrieben:JETZT schon?? Die sind aber früh dran!
Bin schon gespannt, v.a. was wir für Wetter haben werden. Hier schüttet's gerade, das wäre ungeil. 30° auch. Schaumamal.
Ich werde wohl mein rotes "LT Bernd Hübner"- Shirt tragen.
Als ich hütt morgen durchfuhr waren es lauschige 11°C auf dem Rennrad-herrlich! Wenig später hat es sogar leicht geregnet!
Mittlerweile sind wird schon bei trockenen 14°C! - Hui! :motz:
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

57 von pflluegler
ick freu mir schon - wird sicherlich wieder ein schöner Lauf. Nach kühlem Wetter im letzten Jahr (?) sind eigentlich mal wieder die 30 Grad dran1
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!

58 von Hennes
pflluegler hat geschrieben:ick freu mir schon - wird sicherlich wieder ein schöner Lauf. Nach kühlem Wetter im letzten Jahr (?) sind eigentlich mal wieder die 30 Grad dran1
Ja, sieht derzeit sehr danach aus - sind allerdings morgens 15 und nachmittags 15 :hihi:


gruss hennes

59 von *cel
Gemeldet:

- Finny
- Mecke
- Steffenlauf
- harriersand
- nachlangerpause - leider raus
- Spargo
- vittoro
- Mik
- Pfllllllluegler
- burny
- corrieres Silke
- Lebensgefährte von corrieres Silke
- Freundin von corrieres Silke
- M@rtin
- Diego67
- schmittipaldi
- Olzo + Kind
- Knuffelfrosch1986
- Jürgen>
- *cel


Teilnahmewunsch:

- Jerlepides[/QUOTE]



@Pfllllllllluegler: Ich glaube, du hast dich in der Reihenfolge vertan. Letztes Jahr war schwieriges Wetter, davor das Jahr war's optimal und 2010 hatten wir diese barbarische Höllenhitze. Dieses Jahr dürfen wir also wieder optimales Laufwetter erwarten, weshalb du mich wieder mit Erdinger im Ziel empfangen musst ;o)
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unreflektiert nachplappernder ultravorsichtiger Seniorenlaufratgeber

61 von DaCube
DaCube hat geschrieben:Der Startbereich ist schon ausgeflaggt!
Gefährliches Pflaster da, vor 2 Wochen ist mir 200m weiter die Sattelstütze vom Rennrad unterm Arsch weggebrochen! :haeh:
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

62 von Mecke
Also Lauftemperatur soll wohl ok. sein, vielleicht ein bis zwei Tropfen von oben.
Aber alles in allem super Wetter.
Sagt jedenfalls mein Wetterfrosch :nick:
Wenn icht dann lernt der mal den Storch kennen :sauer:

63 von Steffen42
DaCube hat geschrieben:Gefährliches Pflaster da, vor 2 Wochen ist mir 200m weiter die Sattelstütze vom Rennrad unterm Arsch weggebrochen! :haeh:
Solange die nicht im A* wegbricht...

64 von schmittipaldi
Hallo zusammen,

so, ich werde gleich die Strecke laufenderweise testen.
Insbesodere um noch mal zu checken auf welcher Seite der Autobahnbrücke wohl gelaufen wird. Mein letzter Stand ist: Nordseite (ist das Norden..?!)
Bzgl. Wetter ist aber doch wohl die Prognose, dass es nächste Woche freundlicher (das heißt: wärmer) wird, oder?!
Andererseits sollte das zwischen 8:00 und 10:00 Uhr nicht wirklich problematisch sein, sondern umso besser für die After-Run-Party etc.

Bis dann,
HEIKO
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...

66 von M@rtin
schmittipaldi hat geschrieben:Insbesodere um noch mal zu checken auf welcher Seite der Autobahnbrücke wohl gelaufen wird. Mein letzter Stand ist: Nordseite (ist das Norden..?!)
Wenn es nur darum geht, kannste Dir den Lauf sparen :D
Die ursprüngliche Seite (also Laufrichtung Neuss) ist die derzeit offene Seite.
Also alles wie "früher".

Viele Grüße
martin
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
Bild

67 von *cel
schmittipaldi hat geschrieben: Mein letzter Stand ist: Nordseite (ist das Norden..?!)
Ja, Heiko, das ist vollkommen richtig! Die Nordseite ist Norden. Und die Südseite Süden. :nick:



Gemeldet:

- Finny
- Mecke
- Steffenlauf
- harriersand
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- Spargo
- vittoro
- Mik + Schwester Angela
- Pfllllllluegler
- burny
- corrieres Silke
- Lebensgefährte von corrieres Silke
- Freundin von corrieres Silke
- M@rtin
- Diego67
- schmittipaldi
- Olzo + Kind
- Knuffelfrosch1986
- Jürgen>
- Stormbringer
- *cel


Teilnahmewunsch:

- Jerlepides

68 von harriersand
Wird Zeit für das VWKGJ (=Vorwettkampfgejammer). Ich fang mal an:

Hab im Urlaub nur ganz wenig gelaufen, immer nur so 4-6 km, und dann 1,5 kg zugenommen. Fühl mich totaaal unfit, bin eeewig nicht über 10-12 km gerannt. Das KANN nichts werden. ich werde mich mit 2:40 ins Ziel schleppen. Gehen werde ich müssen. Hach, diese dicke Speckwampe ist so hinderlich.
Bild

69 von Hennes
harriersand hat geschrieben:Wird Zeit für das VWKGJ (=Vorwettkampfgejammer). Ich fang mal an:

Hab im Urlaub nur ganz wenig gelaufen, immer nur so 4-6 km, und dann 1,5 kg zugenommen. Fühl mich totaaal unfit, bin eeewig nicht über 10-12 km gerannt. Das KANN nichts werden. ich werde mich mit 2:40 ins Ziel schleppen. Gehen werde ich müssen. Hach, diese dicke Speckwampe ist so hinderlich.
Bring die Urlaubsluftmatratze mit: ~km5 -> km10 lässt Du Dich dann auf dem Rhein treiben :daumen:


gruss hennes

70 von DaCube
schmittipaldi hat geschrieben:Hallo zusammen,

so, ich werde gleich die Strecke laufenderweise testen.
Insbesodere um noch mal zu checken auf welcher Seite der Autobahnbrücke wohl gelaufen wird. Mein letzter Stand ist: Nordseite (ist das Norden..?!)
Bzgl. Wetter ist aber doch wohl die Prognose, dass es nächste Woche freundlicher (das heißt: wärmer) wird, oder?!
Andererseits sollte das zwischen 8:00 und 10:00 Uhr nicht wirklich problematisch sein, sondern umso besser für die After-Run-Party etc.

Bis dann,
HEIKO
16:23Uhr Fleher Brücke hütt?
In orange?
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--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

71 von harriersand
Hennes hat geschrieben:Bring die Urlaubsluftmatratze mit: ~km5 -> km10 lässt Du Dich dann auf dem Rhein treiben :daumen:


gruss hennes
Na, du kannst doch sicher gut schwimmen, kannst mich ja ziehen, dann bin ich schneller! :wink:
Bild

72 von Hennes
harriersand hat geschrieben:Na, du kannst doch sicher gut schwimmen, kannst mich ja ziehen, dann bin ich schneller! :wink:
Nä, runner geht von alleine, nur danach wird etwas schwieriger :teufel:


Korrigiere: geht sogar von km 4 bis km 12 auf der Luftmatratze! Na, wenn das keine Option ist :D

KLICK


gruss hennes

73 von schmittipaldi
DaCube hat geschrieben:16:23Uhr Fleher Brücke hütt?
In orange?
Erwischt...!
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...

74 von DaCube
schmittipaldi hat geschrieben:Erwischt...!
Kunststück, wenn man fast täglich nach der Arbeit mit dem Rennrad auf dem Vollmerswerther Deich, Hafen und Himmelgeister Knie sinnlose Kilometer schrubbt!
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

75 von schmittipaldi
DaCube hat geschrieben:Kunststück, wenn man fast täglich nach der Arbeit mit dem Rennrad auf dem Vollmerswerther Deich, Hafen und Himmelgeister Knie sinnlose Kilometer schrubbt!
Mag sein, aber ich war schon relativ früh unterwegs für meine Verhältnisse - Zwischenstop am P&R an der Uni auf dem Weg nach Hause...
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...

76 von DaCube
schmittipaldi hat geschrieben:Mag sein, aber ich war schon relativ früh unterwegs für meine Verhältnisse - Zwischenstop am P&R an der Uni auf dem Weg nach Hause...
Gibbet anne Uni überhaupt noch Parkplätze? Geschweige P+R? Nächstes Semester wir fein, wenn wir die Doppel-Jahrgänge bekommen!
5846km bis dato dieses Jahr :klatsch:
-----__o
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--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

77 von harriersand
Hennes hat geschrieben:Nä, runner geht von alleine, nur danach wird etwas schwieriger :teufel:


Korrigiere: geht sogar von km 4 bis km 12 auf der Luftmatratze! Na, wenn das keine Option ist :D

KLICK

gruss hennes
Hach, schick, immer am Wasser lang, falls ich auf die LuMa- Option verzichte, ick freu mir!
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78 von *cel
harriersand hat geschrieben:Hach, schick, immer am Wasser lang, falls ich auf die LuMa- Option verzichte, ick freu mir!
Auf die Luftmatratzensache solltest du tatsächlich verzichten. Die ist komplizierter, als es den Anschein hat.
Rheinschifffahrtspolizeiverordnung hat geschrieben: Folgende Urkunden und sonstige Unterlagen müssen sich an Bord befinden:

a) das Schiffsattest oder die als Ersatz zugelassene Urkunde oder ein nach der Rheinschiffsuntersuchungsordnung als gleichwertig anerkanntes Zeugnis,

b) das Rheinpatent oder ein anderes nach der Patentverordnung Rhein zugelassenes Schiffsführerzeugnis oder ein nach der Patentverordnung Rhein als gleichwertig anerkanntes Zeugnis und für die anderen Mitglieder der Besatzung das ordnungsgemäß ausgefüllte Schifferdienstbuch oder das Rheinpatent oder ein anderes nach der Patentverordnung Rhein zugelassenes Zeugnis oder ein nach der Patentverordnung Rhein als gleichwertig anerkanntes Zeugnis]

Also eine Qualitätsluftmatratze mit GS-Siegel und technischem Merkblatt muss es wohl schon sein.

79 von Knuffelfrosch1986
Hallo ihr Lieben :winken:

morgen trete ich nochmal einen letzten langen Lauf an vor nächster Woche und entscheide dann, ob es nach der Verletzung klappt, dass ich nächste Woche antrete. Drückt mir die Daumen. Ich will unbedingt dabei sein :-)

Ich wünsche euch ein schönes Wochenenede
Liebe Laufgrüße

80 von harriersand
*cel hat geschrieben:Auf die Luftmatratzensache solltest du tatsächlich verzichten. Die ist komplizierter, als es den Anschein hat.

Also eine Qualitätsluftmatratze mit GS-Siegel und technischem Merkblatt muss es wohl schon sein.
Ach du Schreck, da lauf ich lieber! Obwohl, da muss ich ja immer all die Pulsvorschriften beachten... :D
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81 von Steffen42
Es kann losgehen! Ich war heute mal mit dem Rad dort unterwegs. Der Startbereich ist bereits fertig geschmückt...
Das Wetter kann (bis auf den Wind) auch gerne genau so bleiben bis nächsten Samstag.

82 von Hennes
steffenlauf hat geschrieben:Es kann losgehen! Ich war heute mal mit dem Rad dort unterwegs. Der Startbereich ist bereits fertig geschmückt...
Das Wetter kann (bis auf den Wind) auch gerne genau so bleiben bis nächsten Samstag.
Hast wohl nach Abkürzungen Ausschau gehalten? :teufel:

Wird schwer! :D


gruss hennes

83 von harriersand
steffenlauf hat geschrieben: Das Wetter kann (bis auf den Wind) auch gerne genau so bleiben bis nächsten Samstag.
So sch... kalter Wind ist hier heute auch! War heute zum Rumsitzen nach dem Helioslauf ( Siegerehrung, Warten auf die Walker, Tombola) echt zu dünn angezogen, Hab gebibbert, hoffe,mir nix eingefangen zu haben.
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84 von burny
So, Startnummern sind nun ja auch schon zugeordnet.

Gemeldet:

- Finny
- Mecke
- Steffenlauf
- harriersand
- nachlangerpause - leider raus
- Spargo
- vittoro
- Mik + Schwester Angela
- Pfllllllluegler
- burny 382
- corrieres Silke
- Lebensgefährte von corrieres Silke
- Freundin von corrieres Silke
- M@rtin
- Diego67
- schmittipaldi
- Olzo + Kind
- Knuffelfrosch1986
- Jürgen>
- Stormbringer
- *cel


Teilnahmewunsch:

- Jerlepides

Bernd
Das Remake
Infos zum Laufen und Vereinsgedöns gibt's auf www.sgnh.de

86 von *cel
Wir sind richtig viele, aber traditionell glucken wir nicht alle aufeinander herum, und es kennt nicht jeder jeden. Das RW-Forum ist ja noch kein eigener Verein mit einheitlichen Trikots. Aber mit den übriggebliebenen auf der After-Run-Party ist es meist nett. Und auch die Leute, die nicht im Forum sind sind nett. Also eigentlich besonders diese... ;)

87 von Hennes
*cel hat geschrieben:Wir sind richtig viele, aber traditionell glucken wir nicht alle aufeinander herum, und es kennt nicht jeder jeden. Das RW-Forum ist ja noch kein eigener Verein mit einheitlichen Trikots. Aber mit den übriggebliebenen auf der After-Run-Party ist es meist nett. Und auch die Leute, die nicht im Forum sind sind nett. Also eigentlich besonders diese... ;)
Leider sind die allernettesten gar nicht da :frown:

Ihr solltet mal ein Foritreff ausmachen für vorher & nachher....
.......z.B. auf der Startlinie an der Bäckerei :hihi:


gruss hennes

88 von M@rtin
Hennes hat geschrieben:Leider sind die allernettesten gar nicht da :frown:
Sind doch alle da :confused: :

- Finny
- Mecke
- Steffenlauf
- harriersand
- nachlangerpause - leider raus
- Spargo
- vittoro
- Mik + Schwester Angela
- Pfllllllluegler
- burny 382
- corrieres Silke
- Lebensgefährte von corrieres Silke
- Freundin von corrieres Silke
- M@rtin
- Diego67
- schmittipaldi
- Olzo + Kind
- Knuffelfrosch1986
- Jürgen>
- Stormbringer
- *cel
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
Bild

89 von harriersand
*cel hat geschrieben:Wir sind richtig viele, aber traditionell glucken wir nicht alle aufeinander herum, und es kennt nicht jeder jeden. Das RW-Forum ist ja noch kein eigener Verein mit einheitlichen Trikots. Aber mit den übriggebliebenen auf der After-Run-Party ist es meist nett. Und auch die Leute, die nicht im Forum sind sind nett. Also eigentlich besonders diese... ;)
Nee, schon klar, aber evtl. läuft man sich über'n Weg und sagt dann Hallo, wenn man wen identifiziert.Dann freut man sich. Dann kennt man sich. Dann gluckt man aufeinander herum. :D
Bild

92 von M@rtin
Hennes hat geschrieben:

S

A

C

K

!!!
Ach ja, stimmt, Sönke ist nicht da. Der ist auch nett :D
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
Bild

94 von *cel
Kann nicht sein. Du bist doch gar nicht in der Liste! Hhm, soll ich dich jetzt als Bürowachhund vom Lebensgefährten von corrieres Silke registrieren?


- Finny
- Mecke
- Steffenlauf
- harriersand
- Spargo
- vittoro
- Mik + Schwester Angela
- Pfllllllluegler
- burny 382
- corrieres Silke
- Lebensgefährte von corrieres Silke
- Freundin von corrieres Silke
- duekarsten
- M@rtin
- Diego67
- schmittipaldi
- Olzo + Kind
- Knuffelfrosch1986
- Jürgen>
- Stormbringer
- *cel

Das wären bislang 20 Foris + 3 Trittbrettfahrer.
Bild
unreflektiert nachplappernder ultravorsichtiger Seniorenlaufratgeber

96 von markce
Übermorgen ist es schon soweit und ich bin noch gar nicht in der Liste:

- Finny
- Mecke
- Steffenlauf
- harriersand
- Spargo
- vittoro
- Mik + Schwester Angela
- Pfllllllluegler
- burny 382
- corrieres Silke
- Lebensgefährte von corrieres Silke
- Freundin von corrieres Silke
- duekarsten
- M@rtin
- Diego67
- schmittipaldi
- Olzo + Kind
- Knuffelfrosch1986
- Jürgen>
- Stormbringer
- *cel
- markce

Markce, der aufpasst, dass corriere nicht wie im letzten Jahr verbotener Weise die Strecke mit dem Roller absolviert. :teufel:

97 von Knuffelfrosch1986
Ich bin auch schon ganz nervös, da es zum Einen mein erster HM ist und zum Zweiten das erste Mal Himmelgeist.

Dennoch freue ich mich total auf Samstag :nick: und hoffe, dass ich trotz ein Wenig Einschränkung durch die Verletzung von vor drei Wochen gut ins Ziel komme.

Sind noch Neulinge dabei, die den HM zum ersten mal bestreiten?

Liebe Läufergrüße

98 von *cel
Oh, sorry Mark, du bist mir total durch die Lappen gegangen *schäm*. Da haben wir ja einen echt erlesenen Kreis am Start. Wenn Ihr; Ralph, Bernd, Heiko und du; einen belgischen Kreisel aufzieht, müsste dieses Jahr doch ein Gesamtsieg drin sein
Knuffelfrosch1986 hat geschrieben: ...zum Zweiten das erste Mal Himmelgeist.
Ich will ja nicht angeben, aber bei mir ist das bestimmt zum Sechsten das erste Mal Himmelgeist!

99 von markce
*cel hat geschrieben:Oh, sorry Mark, du bist mir total durch die Lappen gegangen *schäm*. Da haben wir ja einen echt erlesenen Kreis am Start. Wenn Ihr; Ralph, Bernd, Heiko und du; einen belgischen Kreisel aufzieht, müsste dieses Jahr doch ein Gesamtsieg drin sein
Beim belgischen Kreisel habe ich ja nach 2 km einen Drehwurm und außerdem wird es dann auf der Fleher Brücke sehr eng. Für Ralph oder Heiko sollte es aber zur einer Top Ten-Platzierung reichen, wenn beide Vollgas geben.

100 von schmittipaldi
Vollgas werde ich wohl geben.
Aber es starten dort ja durchaus gute Leutchen.

Außerdem werde ich mich nie an diese Startzeit gewöhnen...
Oops: Erste Ausrede...!

Und warm wird es auch noch...
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...
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