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Wieviel Salz?

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Wobei ich mir genau diese Frage gestern Abend gestellt habe.

Ich bin brav gelaufen und war nachher extrem salzig. So salzig, dass ich in einer Badewanne an der Oberfläche getrieben wäre. Weil ich viel schwitze, genehmige ich mir absichtlich viel Salz und bin bisher davon ausgegangen, dass das für meinen Wasserhaushalt gut ist.

Gestern war ich verunsichert, ob ich nicht vielleicht mehr schwitze, weil mein Körper das Zeug wieder loswerden will. Und ob die Salzkruste um mich herum mich nicht zusätzlich austrocknet.

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so dumm ist die Frage gar nicht.
Hyponatriämie kann ganz schön gefährlich werden (Keine Ironie).
Ansonsten ist es wie immer:
Wie heiß ist es, wieviel transpirierst du, hast du eine Herinsuffizienz, bist du Nierenkrank etc.

LG Anke
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

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*cel hat geschrieben:Und ob die Salzkruste um mich herum mich nicht zusätzlich austrocknet.
Nein, nein, das Gegenteil ist der Fall.

Sieh´ doch mal, wie saftig das bleibt.
Never argue with idiots. First they drag you down to their level and then beat you with experience.
PB: 5km 21:03 10km 44:35 HM 1:37:03 M 3:38:53
Bild

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Ich hätte für all diejenigen, die Angst vor zu viel Salzkonsum haben, auch noch gemahlene schwäbische Bachkiesel im Angebot!
Durch die kristalline Struktur des Kiesels eignet er sich auch sehr gut zur energetischen Reinigung.
Da wäre allerdings unbedingt noch der unkostenpflichtige Fachvortrag von Nöten.
:nick:
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