Anfängerin aus Köln grüßt die Runde

Infiziert!

So, nun hat es mich auch erwischt. Mehr aus Übermut habe ich beim Business Run in Köln teilgenommen und im Vorfeld herzlich wenig trainiert. Unterwegs hat mich der Ehrgeiz gepackt - war schon ein tolles Feeling, bei solch einem Event mitzulaufen!
Die Zeit: 43 Minuten... Schwamm drüber. Ich bin angekommen und hab mich gut gefühlt. Ziel erreicht!

Ich bin knapp 39 Jahre und war in meiner Jugend sehr sportlich. Mit dem Berufsleben kam der Zeitmangel und irgendwann verstaubte das Sportzeug im Schrank.
Mit 168cm und 90kg Kampfgewicht habe ich einiges an Training vor mir, bis ich wieder in Schuss bin. Der Lauf weckte Erinnerungen an die sportliche Jugend und die Zufriedenheit, die Bewegung mit sich brachte. Da will ich wieder hin.

Freue mich auf dieses Forum und den Austausch mit Euch!

Herzlich willkommen!

Herzlich Willkommen,
Viel Spaß hier , in Köln gibt es ja jede Mengen Volksläufe und viele Parks in welcher Ecke von Köln läufst du denn ?

vab hat geschrieben: Die Zeit: 43 Minuten...

..finde ich super für einen Einsteiger bei 10km!

im Forum!


gruss hennes

Hexe190:
Ich laufe noch recht "planlos" durch Köln, gerne am Rhein ab Zoobrücke Richtung Mühlheimer und weiter. Ansonsten Niehl, Riehl, querbeet.
Da ich meine Hunde dabei habe, sollen sie auch auf ihre Kosten kommen. ;)

Hennes,.... dat warn ävver nur fünfkommanochwas Kilometer. *flöööt*
ich hatte unerwartet große Probleme mit der Wärme (es waren 30 Grad, hatte ich diesen Sommer noch nicht oft beim Training), dazu kam ich gar nicht mit der Luft am Weiher zurecht. Dort wurde mit Holzkohle gegrillt, die Luft war rauchgeschwängert. Obwohl ich kein Asthma habe, bekam ich dort recht wenig Luft und ging statt zu laufen. Hier machte sich wahrscheinlich die fehlende Kondition bemerkbar.
Es waren wertvolle Erfahrungen, der Ehrgeiz, nächstes Jahr unter 30 Minuten zu bleiben, ist geweckt.