Prellung unterm Fu�? Hat einer Tipps f�r mich?

Hallo zusammen,
ich habe folgendes Problem, ich habe im vorderen Bereich des R�ckfu�es schmerzen die nicht weg gehen wollen. Ich spiele Fu�ball und ist garantiert durch ausgelatschtes Schuwerk entstanden, der Schmerz war pl�tzlich von jetzt auf gleich nach einer Landung da. Hei�t f�r mich ist es so gesehen eine Prellung. Unter dem Fu� habe ich an dem Abend auch einen "blauen" Fleck gehabt, der war nach ein paar Tagen vollst�ndig weg, allerdings kommen und gehen die Schmerzen so wie sie wollen.
Das Problematische ist halt, dass ich �ber diesen Fu� t�glich Belatungen drauf habe und er sich nicht vollst�ndig regenerieren kann.
Hat jemand noch eine Idee wie ich es Behandeln k�nnte?
Kr�cken / Rollstuhl etc. ist keine Option f�r mich ;) Genauso kann auch aus Zeitlichen Gr�nden nicht zum Arzt, deswegen hole ich mir lieber mal ein paar Tipps hier ;) Voltaren habe ich auch schon versucht (Creme), wei� aber nicht ob es wirklich was gebracht hat, einmal falsch aufgetreten und es ist wieder wie am ersten Tag, auch durch die dicke Hornhaut an der Stelle vermutlich nciht die beste Variante.
Also wer auch schonmal ein solches Problem hatte... ich bin �ber jede Hilfe dankbar...

Ist in dem Fall jetzt denke ich nciht relevant, aber mich nervt es auch Treads zu lesen wo zuwenig Infos drin stehen, sodass man nicht ernsthaft antworten kann. Von daher ein paar Infos zu mir...
Alter 27
Gewicht: 73Kg
Sportarten: Joggen, Fu�ball, Kraftsport
K�rperfettanteil ca. 11%
Und auch schon immer sportlich gewesen... gutes K�rperempfinden und KEIN K�rperclown (denke ihr wisst was ich damit meine? )
Falls jemand doch mehr Infos braucht, ich Antworte gerne ;)

Hi,

Genauso kann auch aus Zeitlichen Gr�nden nicht zum Arzt,

Das ist schade, vor allem wenn es sich um den Bereich des

R�ckfu�es

handelt. Ist damit der Rückfuß gemeint? Sebst damit kann ich nichts anfangen.

Knippi

Ja, ich habe es aufgegeben Termine bei ärzten zu machen, muss häufig spontan meinen Arbeitsplan umstellen und da spontane Besuche nicht möglich sind lasse ich es lieber gleich einen Arzt aufzusuchen. An und für sich kenne ich mich selber sehr gut aus, nur das ist ein echt nervendes Problem, vermute ein Einlage wäre die einfachste Lösung, plus Sportpause, nur Lust habe ich dazu nicht und sehe es auch nicht SO dramatisch dass es schlimmere Folgen haben wird, nur wegbekomme ich es so auch nicht.

Genau das meinte ich, warum der meine Umlaute hier in Zeichen umgewandelt hat weiß ich auch nicht :/

Also mit Rueckfuss meine ich, hinten unter der "Hacke", da aber zu Fussmitte hin, hoffe das ist verständlich genug

Crossfi hat geschrieben:Also mit Rueckfuss meine ich, hinten unter der "Hacke", da aber zu Fussmitte hin, hoffe das ist verständlich genug

Das deutet auf Fersensporn hin. Was steht denn in deinem Anfangsbeitrag, kann du den nochmal lesbar posten?

Hallo zusammen,
ich habe folgendes Problem, ich habe im vorderen Bereich des Rueckfusses schmerzen die nicht weg gehen wollen. Ich spiele Fussball und ist garantiert durch ausgelatschtes Schuhwerk entstanden, der Schmerz war ploetzlich von jetzt auf gleich nach einer Landung da. Heisst fuer mich ist es so gesehen eine Prellung. Unter dem Fuss habe ich an dem Abend auch einen "blauen" Fleck gehabt, der war nach ein paar Tagen vollstaendig weg, allerdings kommen und gehen die Schmerzen so wie sie wollen.
Das Problematische ist halt, dass ich ueber diesen Fuss laufe und durchgehende Belastungen drauf habe und er sich nicht vollstaendig regenerieren kann.
Hat jemand noch eine Idee wie ich es Behandeln koennte?
Kruecken / Rollstuhl etc. ist keine Option fuer mich ;) Genauso kann auch aus Zeitlichen Gruenden nicht zum Arzt, deswegen hole ich mir lieber mal ein paar Tipps hier ;) Voltaren habe ich auch schon versucht (Creme), weiss aber nicht ob es wirklich was gebracht hat, einmal falsch aufgetreten und es ist wieder wie am ersten Tag, auch durch die dicke Hornhaut an der Stelle vermutlich nciht die beste Variante.
Also wer auch schonmal ein solches Problem hatte... ich bin ueber jede Hilfe dankbar...

Ist in dem Fall jetzt denke ich nciht relevant, aber mich nervt es auch Treads zu lesen wo zuwenig Infos drin stehen, sodass man nicht ernsthaft antworten kann. Von daher ein paar Infos zu mir...
Alter 27
Gewicht: 73Kg
Sportarten: Joggen, Fussball, Kraftsport
Koerperfettanteil ca. 11%
Und auch schon immer sportlich gewesen... gutes Koerperempfinden und KEIN Koerperclown (denke ihr wisst was ich damit meine? )
Falls jemand doch mehr Infos braucht, ich Antworte gerne ;)

So, nochmal mein tread ohne verwirrende Zeichen.


Also eigentlich schließe ich einen Fersensporn aus, habe schonmal einen am hinteren Teil zum Ansatz der Acchillessehn, das waren ganz andere Schmerzen, konnte damit damals auch nicht wirklich laufen oder auf den Punkt drücken wo es weh getan hatte. Jetzt ist es so, dass es nur schlimmer wird, da ich es nciht richtig heilen lasse, es ist halt noch nicht so schlimm, dass ich auf alles verzichten will, ab mitte/ende Dezember werde ich eine Pause einplanen können ;) Bis dahin hoff ich auf einen guten "bauerntrick" ;) evtl. weiß da jemand was wo ich nicht drauf komme ;)

Crossfi hat geschrieben:der Schmerz war ploetzlich von jetzt auf gleich nach einer Landung da. Heisst fuer mich ist es so gesehen eine Prellung. ... einen "blauen" Fleck gehabt

Hallo Crossfi,
wenn du das einem Arzt erzählst, wird er dich vermutlich erstmal Röntgen, um einen Bruch (eventuell auch Splitterbruch) ausschließen zu können. Ich denke, du wirst nicht am Besuch eines Arztes vorbeikommen.

Ich befürchte es leider auch. Ich hoffe nur, dass ich es bis mitte Dezember noch etwas rauszögern kann, ohne dass was schlimmeres passiert. Bin eigentlich selbst einer der eher zu Vorsicht empfiehlt als so leichtsinnig ein Risiko einzugehen, aber diesmal kann ich auch nicht anders
Naja das beste hoffen, das Schlimme kommt von ganz allein ;)
Aber trotzdem danke ;)